一位宝妈诉苦道，宝宝9个月就会走路，不是靠着外在的东西扶着走，而是完全撒手走。但是走了三个月后，现在12个月的时候走路还是摇摇摆摆的，经常摔倒。宝妈就开始有些担忧宝宝的平衡感了，加上他会爬到会走之间这个时间过程很短。后来听很多育儿专家说，宝宝多爬行，可以增加宝宝的平衡感，虽然经过训练孩子现在好多了，但是确实没有一岁后才走路的孩子姿势稳当。
确实，如果宝宝从小平衡感差的话，行走神经的发展受到阻碍，造成运动功能上的混乱，功能发展不全面，不仅会影响小时候走路的姿势，更会影响将来孩子身体各方面的协调。在生活在，孩子的平衡感是比较生活化的，例如孩子的不停哭闹、躺床上撒泼打滚、当孩子情绪低落时，大人抱着宝宝轻轻摇动都可以增加婴儿的平衡感。
平衡感差的表现平衡能力差的孩子会有这几种表现：
1、动作方面：孩子坐无坐相，站无站相，走路撞墙，一走路身体总是控制不住地晃来晃去，走一会双腿就轻微打抖，要是稍微有些东西绊一下就会摔跤；双手拿东西不稳，情绪异常、好动不安。
2、思想行为方面：分不清左右，鞋子、衣服常常穿反；吃饭、写字、画画时双手协调不好；语言不清，发音不准，语言能力发展缓慢，在上学阶段注意力无法集中，学习效率低，一站到高处就会恐惧害怕，甚至导致孩子具有攻击性，孩子的语言发育缓慢。
有些较为佛系的家长认为，孩子平衡能力差是一个普遍现象，大家孩子都一样，待孩子长大了自然就会“好”起来了。 但是，我们会发现，在成年人之中，平衡力的差异仍然非常明显。因此平衡能力的早期开发直接影响到孩子以后的运动能力发展，它确保了我们在行走或站立时不跌倒。
影响平衡能力的因素一般影响幼儿平衡能力的因素有：
1、前庭器官的影响是最主要的
平衡感好的宝宝前庭器官肯定很稳定，前庭器官指的是两只耳朵里的椭圆囊、半规管、球囊组成的，这三个结构可以调节人体内的平衡力。当人的身体运动时，前庭系统会提供一个身体在周围参照系统中的定位，然后归集各方面的信息传给中枢神经系统，再经过锥体束的冲动去指挥人体内的肌肉和骨骼系统，从而纠正整个身体的发生的偏移，稳定人体的平衡感。所以当宝宝前庭器官发育不完善，平衡能力也是很差的。
2、视觉对平衡感的影响
上述说前庭器官影响平衡感，视觉在维持身体的平衡感中也有很大的作用，人的视觉能够通过感知事物的形状，运动等来判断肢体是否能够维持平衡。
3、肢体感觉对平衡感的影响
肢体感觉是比较直观的影响，因为人体内的肌肉本体的感觉是很敏感的，这种敏感性和大脑表层的综合分析功能相结合，为大脑皮质对运动行为进行复杂的分析创造条件，改善身体的姿势控制能力和提高人体对身体姿态变化时的调节能力。这就是为什么平衡感比较差的人多运动多参加体育锻炼就能得到改善的原因。
训练平衡感的方法平衡感对宝宝运动能力的发展有很大的影响，作为大人的我们，要知道在孩子3岁左右是平衡能力发展的黄金期，这个阶段的宝宝，大动作发展得到完善，平衡能力也在逐步发生变化，平衡感促使了宝宝大脑发育，因此我们在上述了解了影响平衡感的原因，我们就能根据原因找出改善的方式，一般可通过以下几种训练方式锻炼平衡感：
1、走直线
利用宝宝喜欢沿着边边走的好奇心，可以和宝宝玩一个走直线的游戏。比如在室内时画一条很粗的直线，让宝宝在线条上走，宝宝刚开始玩时难免会走出外界，家长也不要立刻去帮他改正，随着玩的次数多了，宝宝会知道如何调整自己的姿势不走出外界，这个游戏能极大地锻炼他的身体协调能力，如果在户外进行类似的走直线游戏，家长还需要注意宝宝的安全哦。
2、跳格子
这可是80后90后的童年回忆啊，也许现在的孩子不玩这个游戏，但是大人可以教他们怎么玩，并且可以根据旧的游戏稍微升级，对训练宝宝的平衡能力很有帮助。例如在家里比较宽的客厅画着“跳格子”的九宫格，然后家长带着孩子一起玩。说画的格子形状和数量可以根据宝宝的喜好来，有六个格子的、十个格子的，或者是别的形状的例如飞机房、宽大房等，在游戏过程中家长先慢慢引导孩子跳近一点的格子，等孩子感兴趣后再鼓励他单脚跳到远一点的格子，这样长期训练，宝宝的平衡能力也会有所提升。
3、单脚独立
具体做法是抬起一边的脚，张开双臂向身体左右两边水平伸展，坚持十几秒后换另一只腿抬起来，重复这样的动作至少3次以上。对于大人来说，金鸡独立的姿势有些人可以保持得很久有些人就"一秒趴"，这也是平衡感造成的。其实这个小游戏也可以和宝宝一起玩，虽然对宝宝有些难度，但是宝宝刚开始做的时候可以先让他们可以扶着桌子单脚站立，然后让宝宝慢慢尝试更长时间的单脚站立，最后可以不依靠任何东西也能做到单脚独立的动作。
孩子从新生儿时期开始，就在各种生活活动中学习，发展各种能力。正因为这样，从孩子出生时起做父母的就要重视对他的培养和教育，让孩子成长中的每一步都走的更踏实，更有力！孩子的平衡能力是需要后天的训练来提高的，和孩子学一些练习平衡的游戏，让身体掌握平衡的技巧，不仅对身体发育有好处，还能为以后他们的认知能力打下基础，因此宝爸宝妈千万不要忽略了。
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