作为"资深"父母，下面的场景你会不会觉得很熟悉？
本来头一天说好的，闹表响了就自己起。可到了早上，还是要等中年老母三番五次进屋去吼：“该起床了！”床上那个小祖宗才会慢吞吞地伸个懒腰。
儿童游乐场出口，常常有大哭大闹、撒泼不走的孩子。明明已经玩了一下午，该回家吃晚饭了，可孩子总觉得玩得时间不够长，不过瘾，没玩够 …… 任凭大人怎么劝，就是不肯走。大人无奈，只好又吓又吼、生拉硬拽！
已经晚上九点了，小孩子早就该上床睡觉了，可是他还在玩游戏，说什么也不肯放下手机。第二天还要上学，必须早起，多次说服无效之后，家长只能粗暴地抢过手机，把孩子硬揪上床。
为什么经常出现这样的情况呢？其实这些都源自同一个问题，就是孩子对时间没概念，缺乏时间意识。
《忍住！别插手，让孩子独立的自我管理课1 合理安排时间》一书里，就为如何培养时间意识提供了详细的解决方法。
《合理安排时间》
这本书的作者高取 志津香是日本著名育儿网站JAMD 创办人，儿童教育专家，著有多部教育类畅销书。她的这一套《让孩子独立的自我管理课》，通过各种切实可行的训练方法，让父母们学会，如何教孩子管理好时间、物品和金钱生活中重要的三样。我们先说说时间这件事。
一、缺乏时间意识的三种表现01 根本不认识时间。
晚上九点半了，乐乐还拿着新玩具玩得不亦乐乎。"你看看都几点了，怎么还在玩？"爸爸喊道。四岁的乐乐一脸茫然：我玩得正高兴呢，为什么不能接着玩？"不能玩了，去睡觉！"看到爸爸生气，乐乐很不舍地放下玩具，爬上床去。
爸爸其实冤枉了乐乐，大部分学龄前儿童，还不认识钟表。八点和九点对孩子来说根本没有区别。九点半到底有多晚，乐乐压根就不清楚。
像乐乐爸爸这样，也不管孩子是不是明白现在几点，只是焦急地催促，用父亲的权威逼乐乐去睡觉，只会让而乐乐感到委屈，也不明白爸爸为什么生气，不明白为什么玩得正高兴却要去睡觉。
02 对时间长短没有感觉。
有天邻居家的璐璐来我家玩，玩了一晚上，直到她妈妈来接她，她还不肯走。她妈妈说，那你再玩五分钟咱们走，好不好？璐璐很痛快地答应了。过了2、3分钟，她妈妈又去叫璐璐，"五分钟到了，走吧！"璐璐一下子大哭起来："怎么这么快就五分钟了？我还没玩够，呜呜呜……"她妈妈很无奈地哄了半天，最后还是半逼半拽地把璐璐带走了。
如果家长因为孩子小，对时间没概念，就随便跟孩子说时间，往对大人有利的方向说。比如明明跟孩子说，看20分钟电视，可刚刚过了十分钟，就说时间到了。又或者，让孩子看书，明明说好看十五分钟，看了半个小时还说时间没到。这些都非常不利于孩子正确的感知时间的长短。
因为不懂得，所以不珍惜
03 不知道什么时间该做什么事。
璐璐上一年级了，早上，妈妈叫了三四次"该起床了"，璐璐才慢吞吞的坐起来。"都七点半了，想什么呢？快点起！"璐璐打着哈欠，"七点半怎么了？我还想睡。"虽然起晚了，穿衣还是如蜗牛一样慢。
等璐璐穿好衣服，已经7点45，再不出门就迟到了。没时间吃早饭，璐璐就饿着肚子去上学。一路上，妈妈边开车边批评璐璐。饿着肚子又被妈妈批评，璐璐一天心情都很糟，上课也无法集中精神听讲，被老师点名说了好几次。晚上回家，作业也错得比平常多，又被爸爸批评。因为晚起了15分钟，璐璐这一整天都没过好。
妈妈每天早上都叫璐璐好几次，却没有告诉璐璐为什么要这个时间起床，璐璐就无法建立起该几点起床的概念。
二、学霸的暑假时间表：自律者，自强也！孩子的这些"不听话"、"不睡觉"、"不起床"，都令无数家长头疼不已。
网上流传过几份学霸的假期时间表，早上6：40起床，晚上11：50睡觉，从早到晚都排得满满登登，对时间的安排几乎精确到分钟。末了还不忘打点鸡血"自律者，自强也！坚持才能使计划有意义！"看了学霸的时间表，网友们纷纷感觉到了差距，都在感叹"天不怕，地不怕，就怕学霸过暑假"。
学霸看完的辅导书比人还高
每个人拥有的时间都是一天24小时，但学霸就可以用24小时做成许多事情，而有的同学连自己一天是怎么度过的都不清楚。拉开学生和学生之间差距的，不是智商不是情商，而是对时间的掌控能力。
我们多么希望，早上七点闹表一响，孩子就自己乖乖地起床。放学后自觉先做作业、练琴、阅读，晚上八点自觉去洗漱，上床睡觉。哪怕这集动画片没看完，时间到了，也会立马关掉电视……
好吧，我承认，我做梦也不敢这么奢望！我自己都还没有这种自觉性呢!
可我们做父母的，是绝不会因为实现理想有难度，就不去帮助孩子向着理想去努力的！只不过，我们该怎么努力呢？就从帮娃建立时间意识开始吧，现有意识，才会有行动！
三、建立时间意识四步走01 教孩子认识时间
学龄前儿童，大多数还不认识钟表。但认识时间，不一定非从钟表开始，更自然的方式，是从大自然开始。
早上，太阳光照进房间，就可以跟小朋友说，"天亮了，早晨到了。"每天说，孩子就明白了什么是早晨，是睡一宿觉之后，天由黑到亮的那段时间。这样的活动，基本上从2岁就可以开始。不能强求说一两次，孩子就能理解。这是个漫长的过程，也许需要几个星期、甚至几个月，他们才能准确无误地分清"早晨"和"傍晚"。
孩子五六岁时，家长可以准备一些道具，比如可以用手转动指针的教学时钟，读一些教孩子认时间的绘本，像《老狼老狼几点啦》，就把认识几点钟很好的融合到故事里，讲完故事，还可以画几个圆，和孩子一起画时针分针，学着绘本，把宝宝几点做什么的几点给画出来。
认识时间建议用有数字指示的钟表
02 将时间和行动联系起来
《小王子》一书中，小狐狸对小王子说，你每天要固定一个时间来看我。比如下午四点钟，这样我从三点钟就开始感到兴奋，离四点越近我越感到幸福。
这就是一个非常好的方法，把每天要都做的事情，放在一个固定的时间去做。而且，对于比较小的孩子，经常说"几点了，该做什么事了"这样的话，有利于让他们把时间和行动联系到一起。
家长不妨在家里的各个房间都摆放钟表，这样方便随时指给孩子看，现在是几点钟，应该做什么事情。家长的表率作用特别重要。如果家长本来说，八点钟要关掉电视去洗漱，可八点钟电视剧刚刚开始，想着还是看完这一集再去洗漱吧，就会给孩子树立一个坏榜样。
电视剧看了一半就关掉，确实很痛苦。与其这样，如果时间不够，不如一开始就不要开电视，做些八点之前能完成的事情。等娃睡了，反正电视台有回放，网络上也都能看到，不会耽误妈妈们追剧。
03 记录每件事情所用的时间
时间不只是一个点，做任何事情，都需要花费"一段"时间。要想让孩子清楚做什么事情需要多长时间，针对不同年龄段的孩子，需要使用不同的方法。
幼儿园的孩子，可能还不太会看圆盘钟，我们可以教他们看显示数字的电子手表或闹表。孩子不会写字，家长要帮忙做记录。早起就记上几点起床，然后每完成一件事，就把完成的时间记上。一天结束时，和孩子一起，看看每样事情都花了多长时间，哪些事情花的时间最多。
大一些的孩子，可以让他们先估计一下，做某件事需要花费多长时间。然后做的时候就开始计时，最后看看实际用的时间，和孩子估计的时间相差多少。经常做这样的练习，孩子对时间的估计就会越来越准。
清晨时间记录示例
04 给时间画框：现在是做什么的时间
平常看到家里乱糟糟，我们总是说没时间整理。可是突然接到朋友的电话，说一个小时后就要来家里拜访，我们只好马上开始收拾，等朋友到来的时候，家里已经整洁如新。
本来以为好几天也收拾不好的房间，一个小时就收拾整齐了，这就是"时间框架"的神奇功效。善于利用时间的人，都会给时间画框，然后在这个框架内，高效的利用时间。
给时间画框，就是在这个时间内，就做这件事，时间到了，不管做没做完，都要结束，去做下一项该做的事情。
画框法听起来简单，实际操作起来则需要很强的自控力。低年级的孩子自控力还很弱，需要家长积极的想办法，鼓励孩子遵守时间框的正向行为。孩子的哪怕一点点进步，家长一定要看到，也一定要表扬，也可以给予适当奖励，让孩子慢慢尝到到时间就去做某事的好处。
人生不是百米冲刺，而是一场马拉松。所以在起点抢跑0.1秒没有多大用，保持体力，越跑越稳越有劲，才是制胜关键。帮助孩子建立时间意识，就是赋予孩子掌握自己时间宝库的钥匙，有了这把钥匙，孩子才能真正赢在人生的起跑线上，并且跑好人生这场马拉松。
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