现在的孩子都喜欢抱着手机或者平板
动画片一部接着一部
很多家长都知道这样不好
然而面对孩子的无理取闹，
似乎允许他看动画片成了最好的交换条件
所以我也经常听到父母这么跟孩子说
“你乖乖把饭吃完，就给你手机”
“你今天表现好，我就给你平板”
“好了，你别哭了，给你看动画片，只可以看半个小时”
可是，家长们
你们有没有关注孩子的眼睛
有些疲倦不适
甚至有些异样呢
尤其是0-6岁的孩子
视力还没有发育完成
如此“应接不暇”地用眼
会给孩子眼睛造成很大负担
儿童用眼建议1. 良好的用眼习惯
少玩电子产品，6岁以下儿童要尽量避免使用手机和电脑；家长在孩子面前应尽量少使用电子产品；勤眨眼（每分钟约13次）；多向远处眺望，多看绿色植物；保持充足的睡眠；勤做眼睛保健操。
2. 绿色的照明
科学的选用护眼学习灯，坚持正确的学习姿势，并经常提醒、督促孩子读书写字坚持“三个一”，即眼睛离书本一尺，胸口离桌沿一拳，握笔的手指离笔尖一寸，读写连续用眼时间不宜超过40分钟。
3. 科学的饮食
鼓励儿童不挑食，多吃粗粮、蔬菜、水果，保证各种矿物质的摄入；少吃精加工谷物；少吃甜食，不喝饮料。
4. 户外运动
每天使孩子开展2小时以上的白天户外活动。
5. 科学干预
早检查、早发现、早干预，并采取有针对性、个性化、综合性的防控治方案。
6. 视力检查
每半年做一次视力检查，因为定期做视力筛查，有助于早发现、早干预。
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