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在这个快节奏的社会中，很多人都有晚睡的习惯，常常熬夜加班，或者刷刷小视频，连续的晚睡导致了最后的失眠。更严重的是，现在不止成人有这种问题，连我们的孩子们慢慢地也开始形成了晚睡的习惯。但是，你知道晚睡对孩子的危害有多大吗？
长期晚睡竟导致孩子长不高？很多人都以为孩子的身高是和父母的遗传身高挂钩的。以前老一辈人常常说，高个子父母生不出矮孩子，矮父母生不出高个子。这可能说的就是孩子的身高是取决于父母的遗传因素。
最近何婷遇到了一件烦心事，儿子回家跟她吐露在学校里自己总是受到其他同学的欺负，他们还经常抢走自己的东西。何婷问儿子其他同学为什么要欺负你呢？儿子支支吾吾不肯说。在何婷再三追问下，儿子这才一下子把心里的委屈倒出来。原来，儿子在他们班是个子最小的一个，还总是瘦瘦弱弱的，抵抗力也不怎么好。
听到这里，何婷惊讶的说不出话来。晚上，何婷的脑子里一遍一遍地回放着儿子的话。是啊，儿子跟同龄人比起来个子是有点矮。一开始自己也没怎么放在心上，心想孩子可能就是生长发育的晚些罢了。但是现在，何婷心想不能再大意了。于是第二天就火急火燎的带儿子去了医院，想听听医生怎么说。
在一番检查后，医生告诉何婷，孩子不肯长个子可能跟他的晚睡习惯有关。现在这样的问题孩子太多了，每天熬夜到十一二点，身体得不到好好休息，怎么可能长高个子呢？
晚睡的危害究竟有多大？像何婷儿子这样因为做作业而熬夜到很晚的小学生太多了。但是，对于孩子晚睡，很多家长不以为然，觉得晚点睡觉也没什么关系。殊不知晚睡对孩子的危害实在是太大了！
1.影响孩子的记忆力
充分的睡眠时间是让大脑得到休息的最好办法。如果睡眠时间不够，会导致孩子智力受损，记忆能力发育迟缓。
2.导致孩子的肥胖
长期熬夜的孩子新陈代谢都会紊乱，身体内的毒素也没办法及时排出体外。其实人的身体也是比较敏感的，一旦你开始熬夜了，它就会向身体里的胰岛素发出信号，胰岛素开始存储，就是你开始发胖的开始了。
3.影响孩子的身高
晚睡最直接的影响就是导致孩子的生长发育迟缓，父母个子高的话孩子也大部分会长的很高，父母个子不高的话孩子多半也长不高。一旦睡眠时间受到影响了，孩子很有可能就长不高了。
4.晚睡会影响孩子的身体
虽然睡觉是一件看似很平常的事情，是每个人都要做的事情。但是，你不知道的是，在我们睡觉的时候，也是大脑发育的时候，还是身体分泌相关激素促进生长的时候。
如果孩子晚睡了，第二天就会感到非常的疲劳，直接影响到大脑发育，并且孩子容易激动，暴躁。最重要的是，当我们睡觉的时候，抵抗力也会在增长。持续晚睡的话，孩子的抵抗力肯定会下降，长此以往就爱生病。
都说父母是孩子最好的老师。孩子长期晚睡危害实在是太大了，所以作为孩子的爸爸妈妈，首先我们自己一定要以身作则，自己首先就要养成一个良好的生活作息时间，给我们的孩子做出一个好的榜样。身体是革命的本钱，爱孩子，就应该尽早地帮助孩子改掉晚睡的习惯，一定要让孩子有个健康的好身体哦。
孩子就像一株嫩芽，需要父母的呵护，也需要雷霆和雨露。我是护芽妈妈，伴您在育儿路上，给孩子和自己更多的可能。若您有什么烦恼，需要倾诉和解决，欢迎发来私信，望我能给您带去灵感和宽慰。
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