从前的小孩子几乎都是漫天遍野的撒欢儿，压根不用担心运动缺乏的问题。现在生活是方便了许多，很多事情足不出户便能办到，孩子们更倾向于宅在家里。
因此不少家长都担心他们运动不足拖延了身体的成长，总是想变着法的让他们多多运动，比如让他们踢球、游泳、跳舞等。
孩子多多运动虽然是好事，但年龄小的孩子骨骼等各方面的成长还不太成熟，若贪早让他们接触一些高强度、高专业性的运动，稍有不慎，可能就会出现危险。
宝宝不宜过早碰的运动都有哪些一、长跑运动
跑步或许是很多人健身的普遍选择，无论是增强体质，亦或是减肥，跑步都很有优势，为了让孩子能健康一点，有的家长可能会带孩子进行跑步运动。
虽然跑步看似对孩子很好，可实则当孩子年纪少于六岁时，跑步，特别是长跑，对于他们而言还太早，不小心便会给骨骼肌肉带来过重的负担，甚至可能会受伤。
由此，建议在孩子六岁之后，再考虑带着他们长跑，这时孩子的身体相对成熟了一些，更能从长跑中受益。
二、游泳运动
很多父母会觉得，技不压身，早点让宝宝学会游泳，这样既能锻炼他们，也能有效避免发生溺水危险。
可实际上，发生溺水的小孩，往往是那些会游泳的，原因是他们会觉得自己会游泳很自信，从而敢于大胆游水，让溺水的风险加大。
根据一些研究显示，四岁以下的孩子往往是发生溺水的主体，其次是五岁到九岁。
所以，建议孩子在家长的看护下平时玩玩水倒没什么，可是一些专业性的游泳运动还是莫要让孩子太早接触了，至少要等到大一些再说。
三、溜冰类运动
平时看着小孩子穿着溜冰鞋在冰场，或是公园滑行，我们会觉得孩子很有精气神，而且父母们往往觉得溜冰类运动可以训练小孩的平衡能力，也就比较倾向让他们进行溜冰运动。
可是溜冰需要足够的脚上力量，若是肌肉力量不够，常常会造成一定程度上损伤，而孩子在四岁以下时，腿部肌肉力量往往是不够的，建议还是等孩子们大一些的时候再让他们接触溜冰类的运动。
四、蹲跳运动
为了能让孩子变得更强，赢在起跑线上，一些爸妈可能会紧抓孩子的管理，借鉴一些专业性的运动方法，比如蹲跳。
蹲跳虽然锻炼的是腿部的力量，可若是孩子年纪太小，那蹲跳对他们而言却是对膝盖关节的一种有害磨损，六岁之前，不建议让孩子去碰蹲跳运动。
五、滑板运动
滑板运动算是极限运动里常见的一种了，虽然踩在滑板上随意滑行很酷，但却不适合六岁以下的孩子。
滑板运动的风险太大，孩子的骨头又太脆，稍微磕磕碰碰可能便会骨折，而且滑板要求的是全身的力量，幼小的儿童对自身的掌控不太顺畅，极易“翻车”受伤。
另外，关于孩子到了可以进行以上五种运动的年龄后，该如何让他们接触这些运动呢？
若父母的精力与时间有限，可以请专门的教练给孩子进行专业的指导，不过也不能忽视监管，当孩子在进行像是滑冰、滑板、游泳这类运动时，家长最好跟在一旁做好看护，防止发生意外。
孩子的稚嫩与娇弱，想必不用过多的言说我们也十分清楚，那么就需要小心的对待每一次决定，不能想当然的帮孩子选择那些不适合过早触碰的运动，安全和健康才是最重要的。
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