随着国家对基础素质教育的不断重视和加强，少年儿童参加拓展训练的越来越多，那么户外拓展对于儿童成长有哪些好处呢，总结起来可以归纳为以下七点。
第一，有利于培养孩子的独立能力。现在很多家庭多位独生子女，平时基本都是学校和家庭两点一线，即使外出也都有父母的陪同。这种现状造成很多孩子的个人自理和独立意识比较欠缺，甚至很多同学连基本的叠被等日常事务都不能自己处理。
通过拓展训练，可以大大提高他们的独立能力。因为拓展训练的科目通常以团队为单位，而且多是封闭性的，离开了家长的视线，很多事情需要靠自己独立完成。在团队成员的互相鼓励下，能够最大限度的发挥自己的聪明才智，增强独立意识和自理能力。
第二，有利于认识自我，养成良好的生活和行为习惯。现在学校的教育基本都是以知识传授为主，课外拓展实践活动相对欠缺。
户外拓展培训很好的弥补了这一不足，通过完善合理的训练项目设置，可以激发少年儿童的个人潜能，在活动中通过自身体验更好的认识自己的优势和不足，进一步端正学习态度，养成良好的个人习惯。
团队协作
第三，有利于培养团队意识，提高团队协作能力。现代社会分工越来越细，广大少年儿童将来走向社会必然要融入不同的组织或团队，是否具有良好的团队意识在很大程度上影响自身的成长和发展。
拓展训练课程基本都是围绕团队来开展的，很多科目需要团队成员精诚协作才能胜利完成。在活动中，每个人将更加深刻地体会到个人和团队的关系，从而培养自己的团队意识和协作能力。
第四，有利于缓解学习压力，提高学习效率。现代社会生活节奏非常快，少年儿童的学习压力普遍较大，神经经常处于高度紧张的状态，这无疑不利于学习效果的提升。
户外拓展训练得以让他们离开课桌，走出教室，通过生动有趣的拓展体验不仅放松了大脑，而且学到了很多书本上学习不到的知识和能力。这种学习形式的切换，在调节日常学习压力的同时，激发了大脑的活力，从而更加有助于接下来学习效率的提升。
逆商培养
第五，有利于培养情商、逆商，提高社交能力。智商、情商、逆商对于少年儿童未来的发展至关重要。而学校和家庭教育普遍看重学习成绩为主的智商，而对情商和逆商的关注不够。此外，两点一线的日常学习生活，固定的学习伙伴和课堂生活，很难扩展孩子的社交能力。
户外拓展培训作为一种新型的学习形式，打破了原有一成不变的生活和学习状态，以团队为单位，结合不同拓展项目，让受训者通过互相交流、激励挑战、配合协作来达成既定目标，在这种氛围中必然会大大提高其语言交流、团队相处、抗挫折的能力。
第六，有利于开发创造性思维，提高动手能力。创造性思维是推动个人乃至社会发展的重要力量，动手和实践能力是个人不断学习的重要途径，少年儿童从小养成这样的行为习惯对于个人成长至关重要。
拓展训练抛开了刻板的书本知识和固有的理性思维，让团队成员在自我探索、实践中通过不断探索、尝试寻找解决问题的答案，这有助于发挥大脑的想象力、创造力，动脑又动手，提高个人的综合素质。
人生观和价值观
第七，有利于培养正确的人生观和价值观。少年儿童正处在人生观、价值观逐步构建形成的关键时期，对生命和社会的认知、理想和现实的追问、自我意识和价值的塑造都离不开更加深层次的体验和思考。
拓展训练通过不断挑战自我、角色认知、终极考验、自我教育等方式，可以增进自我拷问和认知，从而可以启发和帮助他们树立积极向上的人生观和价值观。
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