导语：文 | 小丽儿妈咪（此文为原创 ，版权归属本作者所有，欢迎个人转发分享）
以前家长们担心孩子去网吧，天天去网吧抓人，把自家的孩子拎回家教训一顿。现在，手机、电脑成了家长们恐惧孩子沦陷的对象。越来越多的孩子因为过度玩手机而出了问题，让我们不得不思考手机到底是给我们带来的便利还是灾难。
舅舅家的孩子有3个，两女一男，平常家里闹腾的很，有段时间突然大家都不吵不闹了，因为都扎堆儿的在屋里玩手机呢。
孩子们经常因为手机而吵架，谁掌握控制手机的权利、看哪部动画片、玩哪个游戏，甚至声音多大都会成为他们吵架生气的原因，对此，舅舅舅妈操碎了心，成天看他们在家里吵架，看不见孩子出门或者干点儿别的。
这天，刚好是周五，孩子们放学回来不用上课了，也没有作业，还没有吃饭就躲进房间玩手机去了。等到饭做好了，等到吃饭的时候，房间里又传出来了大家吵架的声音，舅妈不以为然，觉得可能是孩子们又哪里闹的不愉快了，可是这次不简单。
其中一个孩子因为看不到手机画面，责怪哥哥偏心，不让自己看，另外一个觉得妹妹说分没有道理，自己已经做的很好了，但是他们还总是说自己做的不好，觉得委屈。几番争执下来，三个人一个比一个更气愤，哥哥摔门而出，跑出了家。
孩子们总是因为手机的问题产生矛盾，而且因为一部手机耽误了本来应该做的事情，这些都不只是因为孩子太贪玩儿了才会这样，玩手机背后，孩子自控力的高低，需要父母注意。
一、为什么大多数孩子一玩手机就上瘾？不难发现，有的孩子经过高中的压制，到了大学里开始变得非常放纵，肆意张扬，没有人管的生活对于孩子们来说真的是太舒服了。彻夜通宵，周末网咖，宿舍里的电一个星期就要交一次，上网的费用比自己吃饭还要多。逃课、上课睡觉就更别提了，不做这些才另类呢！
面对这些疯狂行为，家长们都在疑惑，为什么原本乖巧听话，学习上进的孩子怎么就突然变成这样了？难道真的是大学这样的小社会把人给分流了吗？
孩子们在得到自由后的疯狂行为，并不是因为他们周边环境有多么恶劣，更多的原因肯定是出在了孩子自己的身上。为什么大多数孩子一玩手机就上瘾？这样原因，让你看到孩子痴迷手机的真正原因。
想要玩的欲望导致孩子缺乏“自控力”。
自控力低下是孩子们对于手机没有抗拒能力的最重要的原因，由于自己这么多年来都没能很好的养成自律的习惯，所以孩子在没有人管之后，很容易迷失、沉迷。
尤其是青春期过后，父母家长放松对自己的管制，一下子紧绷的生活变得自由而愉快，让孩子不太能够适应过来，因此，有些心理和行为是无法和现实接轨的，他们疯狂的做那些自己本来希望做却没能做成的事情，从中得到满意和快感，可是一边享受的同时一边忘了自己的初衷和身份。
此外，孩子因为长期都在家长的安排、监督之下生活，很多事情和规矩都是爸爸妈妈给自己立的，既没有独立的能力也没有独立的意识，虽然身体是自由了，可是孩子的思想却被绑住了。他们不知道自己该做什么，丝毫没有安排自己生活的能力。
被压制的欲望释放，迫不及待的想要满足自己。
这点很能理解，因为孩子们本来就有非常多的需求，只是因为年龄和学业，他们不得不暂时把这些想法放一放，做家长觉得应该做的事情。因而，在得到权利之后，他们会迫不及待的想要满足自己。
我赚到第一“桶”金的时候，一分钱都没有留下，因为全部都在计划中，没有剩一点儿钱。好不容易被爸爸妈妈管了这么久，自己终于有了赚钱的能力，这样的快乐和满足是我一生中都没有遇到过的。所以在工资还没有拿到的时候就已经兴奋的计划好要怎么使用它们了。
孩子们对于手机的沉迷、上瘾，就很像我刚刚开始赚钱的时候，那种快乐和兴奋的感觉。每个人都有自己的需求，孩子当然也不例外。手机对他们而言并不是一部通讯工具，而是自由的象征，是成年人的标志，是自由的体现。这些对孩子的意义，远超于“手机”自身的魅力。
上瘾的少年们在自己的世界里沉迷，这是因为在自己得到只有之前，没能养成很好的习惯，自律对他们来说是不可能的，可以随意的生活干嘛要用条条框框来限制自己？这不是给自己找事嘛！有的孩子这么想，但是有的并不是这样的
二、为什么有些孩子的“自控力”比较强？曾经接触过一个学生，他的生活很规律，对于学习他从来都不会忽视，每一道题是怎么完成的，自己错在哪里了，类似的分析比我们做老师的还要透彻。平常交代的作业一向都是保质保量的完成，我们惊讶他的懂事和天分之余，看到了孩子妈妈的辛苦付出。
原来，从孩子出生，妈妈就没有上班了，她也是一名教师，有着很多和自己孩子一样的学生。但是不同的是，大多数家长都希望孩子成才，有的也希望自己的孩子能够沿着自己的路继续走下去，毕竟人脉和资源等，都和自己的职业有关，以后要帮助孩子也轻松一些。
但是这位学生的家长不是这么想的，她告诉我们，孩子有自己的身体和灵魂，他当然要有支配自己的权利。作为父母，他们只是以一个旁观者的身份参与孩子的生活，许多事情还是需要孩子自己动手，家长只是辅助的作用。
平常写作业的时候孩子一向都不需要妈妈催，因为很早之前孩子就知道，这是他自己的事情，学业对于他来说，是一项功课，而不是妈妈的要求。
很显然，这位学生的自控力是高于我们见过的很多孩子的，这是因为他从小的习惯性养成就非常的正确，懂得自己的事情自己做，明白努力的意义。
所以，这告诉我们，其实不是所有的孩子都会对手机没有免疫力，一碰到就会上瘾的，还是有非常的人能够把握好这个“尺寸”，不让自己那么被动。
沉溺电子产品不是缺乏自控力，而是自控力不足。
家长总是会陷入“有没有”和“好不好”的误区，就拿孩子对于电子产品的沉迷来说，实际上，他们不是没有自控力，而是自控力不够。
孩子的自控力从很小的时候就已经存在了，只是家长们不太容易发现。比如还没有到饭点就饿了，孩子们会催妈妈做饭，自己静静的等待；夜里想要上厕所，会自然醒或者等到第二天早上再上厕所，而不是像小宝宝的时候一样，尿床了。
这些细微的差异能够让父母用不一样的方式解决孩子的问题，有没有自控力和自控力好不好是两回事，引导他们的方式当然也是不同的，所以家长们一定要有正确的认知。
不爱玩手机的孩子更能把握自己的生活。
手机囚禁了多少人，我想不需要我用数据说明，大家就可以轻松发现了，因为越来越多的人发现，自己下班后的生活都在手机上了，空虚的感觉并没有比加班轻松。这对孩子来说也是同样适用的。
对手机没有瘾的孩子，都属于比较自我，有追求，目标清晰的一类人，尽管他们也有自己的需求和欲望，但是他们的目标不在于一部手机的天地，而是能够看到更多的山水，体验更多不一样的风土人情，这是他们眼里的未来和自由。
或许有的家长会奇怪了，为什么别人家的孩子追求就这么高大上，我家的孩子就知道玩手机呢？因为家庭教育和孩子的思想意识不同。
子非鱼，我们永远都不知道他人在想什么，但是我们是能够影响孩子的，有的家长喜欢看书，孩子也会有阅读的习惯，有的家长喜欢音乐，孩子也热爱歌唱，道理是一样的，就父母们如何教育、引导孩子了。
孩子对于手机是否会上瘾，归根结底，还是在于他是否能够正确的管理自己，自控力是否能够对自己的需求起到平衡和控制的作用。这一点是我们作为父母应该认识到的。
三、影响孩子养成良好的“自控力”的因素有哪些？一位家长在网上分享了自己对孩子玩手机的生活经历，一篇《真实记录：我是如何利用玩手机培养孩子的自律精神和责任感的。引得网友们众说纷纭，有的人觉得这是孩子从小教的好，有的人觉得这是个例。不被怀疑的是，的确孩子的自控力是受到外界环境的影响的。
孩子自控力如何，看看家长都是怎么做的。如果家长自身就熬夜到一两点，看手机着迷错过吃饭时间的话，那么孩子也一定会效仿父母。
毕竟除了学校，孩子接触最多的就是家庭环境，是自己的父母和家长们，一切的行为和思想都被自己的亲人影响着。要是自己的爸爸妈妈每次玩手机都很起劲儿，可是就是不让自己玩，孩子能不好奇吗？
自控力的好坏，从孩子小时候就看出来了。我们会发现，有的孩子能够自主完成作业，可是有的孩子喜欢偷懒，写不完就算了，照样出去玩，第二天的时候到学校去仿照同学的作业就可以了。孩子的自控力如何，从对待作业的态度上就能看的出来。
因为不管是老师还是家长，肯定都教育孩子要诚信，自己的事情要按时完成，绝对不能随便抄了同学的就了事了，这是不负责任的表现。可是有的孩子就是会逾越了家长、老师的红线，因为在他们的心里，规矩是可以改变的，自己没有办法管住自己，还是随意一些比较好。
这告诉我们，孩子的自控力是从小就开始形成了，长大后爱玩手机只是孩子自控力高低所表现出来的方面之一，还有许多地方需要我们父母自主的发现，帮助孩子摆脱外界的控制，把人生掌握在自己的手里。
自控力好不好，看看孩子的习惯就知道了。其实自控力也是源于每一天的生活，孩子们习惯了或者真的意识到怎样做是正确的时候，自然不会被一部手机诱惑。
非常喜欢的一位作家蒋方舟，就是一个习惯了规律而自律的人，曾经有整整一年的时间，她都没有和外界联系，而是一个人在东京生活着，过着不被人打扰的生活，手机对她而言是最大的累赘，与其把时间花在看手机上，还不如抬头看看窗外的蓝天是怎么一步步变成乌云的。
习惯成就未来，孩子的自控力是获得成功，赢得人生的关键，在能够改正的时候不好好纠正，以后想要改变就更加困难了。
四、家长可以用什么方法帮助孩子提高“自控力”？2018年8月在江西吉安，12岁的少年汤某为了玩游戏，从商店将他人的手机偷走；
2018年5月福建泉州一名14岁少年因沉迷游戏，与母亲沟通时发生争吵，情急之下，用剪刀刺伤母亲，并站在空调外机准备跳楼轻生，所幸被消防人员救下。
太多血淋淋的事例出现在我们的生活中，发生在我们的视野范围内，警醒我们不得不对孩子的自控能力重视起来，这不仅关乎孩子玩手机这样的简单行为，更是将来的放纵能够悬崖勒马，尽量避免严重后果的出现。
那么，家长可以用什么方法帮助孩子提高“自控力”呢？试试这样做，让孩子摆脱欲望的魔爪。
给孩子时间，让他可以自由安排。前文提到的，一位家长提高孩子自律和责任感的案例，就是用了这样的方法才让孩子纠正了爱玩手机的毛病的。
每次玩手机或者看电视的时候，孩子的身边都会有一个沙漏，沙漏的时间是15分钟，随着一次次的练习和适应，孩子终于能够自由的把控自己的需求，不被手机左右。家长们也可以试试这样的方法，给孩子自由，但是同时也设定条件，把自律当做自己的习惯。
孩子的自控力需要家长的引导，家长们以身作则，给孩子树立榜样，一起做一个自律的人，一起看向光明的未来。
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"我是小丽儿妈咪，是一名2岁宝宝的妈妈，也是一名高级育婴师。
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