最近天气忽冷忽热，稍微一不注意就很容易感冒，我们家就不幸中招了。最先是黄爸开始打喷嚏，后来我也有点咳嗽，现在在家里我们俩都戴着口罩说话，生怕传染给小宝。
宝宝一旦染上咳嗽，最怕的就是连续几天都不见好。小宝上次咳嗽，竟然连他最爱的豆沙包都不喜欢吃了，一直没胃口吃饭，整个人都瘦了不少，一到晚上咳得就更加厉害了，经常睡不好，第二天就显得没精神。
如果宝宝只是在早晨或遇冷有些咳嗽，精神状况和吃奶量都正常的话，妈妈们就可以不必太担心；但宝宝咳嗽时一旦出现呼吸急促，并伴有发热、呕吐等症状时，妈妈们一定要及时带宝宝去医院，依照医生的指示用药。
特别注意的是，如果家里老人有抽烟的习惯，在宝宝咳嗽的时候一定要暂停一段时间，因为烟雾会刺激宝宝的呼吸道，从而加重咳嗽，同时也要保证清淡饮食， 不要吃辛辣或者生冷的食物，帮助宝宝尽快恢复。
适当吃一些有助于止咳的食物也能有效缓解宝宝的咳嗽症状。
妈妈们都知道银耳是个好东西，它被称为“菌中之冠”，富含多种氨基酸和矿物质，不仅能增强宝宝的免疫力，更具有止咳化痰的功效，南瓜中含有丰富的锌，也有利于宝宝的生长发育。
平时我经常会拿银耳来炖红枣，时间一长，小宝都不爱吃了，但自从我发现了银耳这个新吃法，小宝每天都嚷嚷着要我做给他吃，说这是银耳馅的南瓜饼，味道可比普通的南瓜饼好吃多了。
银耳和南瓜的创意组合，让宝宝眼前一亮。
食谱名：银耳小包
参考月龄：12个月以上
1、准备食材：南瓜泥60克，中筋面粉100克，泡发好的银耳100克。
2、奶锅中倒入泡发好的银耳和500毫升清水，煮50分钟，煮至出胶。
3、将煮好的银耳倒入料理机，搅打细腻，倒出碗中备用。
4、在南瓜泥中加入中筋面粉，用筷子搅拌成絮状。
5、倒出在揉面垫上，用手揉成光滑的面团。
6、分成15克一个的小面团，将面团用手心搓圆。
7、用手掌压一下，再用擀面杖把面团擀成薄片。
8、在擀好的面皮中加入一勺银耳，像我这样一点点的包起来，包好后用手慢慢地捏成饼状。
9、平底锅中刷一层薄薄的油。
10、把包好的小饼放入平底锅中。
11、盖上锅盖，焖煎6分钟。
12、翻面再焖煎3分钟，煎至两面金黄熟透即可。翻面再焖煎3分钟，煎至两面金黄熟透即可。
13、完成啦！这款特别适合给宝宝当点心吃，它不会很甜腻，咬一口香香脆脆的特别好吃，妈妈们吃的话还可以适当加点儿糖调味，吃惯了银耳炖红枣，试试这道银耳小包也是非常不错的。
添加要领：
●妈妈们可以把南瓜换成其他宝宝喜欢的食材，如土豆、紫薯等。
●平底锅刷油放入包好的小饼后先不要起火，盖上盖子醒发20分钟，有助于让面团更加松弛。
黄妈说：
很多妈妈都不知道，在宝宝咳嗽的时候，妈妈们能做的可不止是带宝宝去看医生这么简单，还有很多其他事情都能让宝宝感觉更舒适：
1.妈妈们可以在家里放一个加湿器，湿润的空气会让宝宝感觉更舒服。
2.经常开窗通风，让宝宝有一个良好的呼吸环境。
3.多喝温开水，可以帮助宝宝稀释喉咙中的痰液。
4.多带宝宝出去走走，增强宝宝的免疫力。
学会这几招，轻松应对宝宝咳嗽。
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