每个孩子都是父母的心头肉,都对其宠爱有加。但同时也是家里的淘气鬼,只要是父母能够忍受的都愿意去忍受,但是有些孩子的习惯是作为父母是无法忍受的,因为这些习惯影响着孩子的将来。就拿孩子的吃饭坐姿来说吧,这都是孩子每天需要面临的,当一个孩子吃没吃相站没站相的话很容易引起别人的反感的。同样也是在孩子成长过程中的一种隐患,如果长时间坐姿不对会影响其成长发育。
坐姿问题看似是一个简单的问题,但是却事关孩子的生长发育。日常中比较常见的错误坐姿有W型、趴伏型等。这些错误的坐姿会影响到孩子的形体,诸如驼背、弯腰等。如今社会一个人的外在形象是非常重要的,此物除了这些,不良的坐姿还会影响孩子的眼睛负担,导致孩子早早的就近视了,而且随着统计显示,中国青少年近视率也已经是越来越高了,这和不良的生活坐姿有很大的关系。
常见“W型”坐姿带来的危害有哪些?
*妨碍孩子平衡感的发展
宝宝采用W型坐姿,无需调节双腿就能很好地保持平衡,这样就使双腿的平衡感等不到发展,影响走路时自我重心的把握。孩子尚且还小正是出于自身掌握平衡率的关键时期,这些错误的生活方法都会影响到孩子的发育。等孩子再大一点肯定是需要学习骑单车的,如果自身平衡感不强的话,学习起来会非常的吃力。
*让宝宝变成O型腿
宝宝采用W型坐姿在地上坐着,会使膝关节外翻,骨盆向外扩张。长此以往,宝宝大腿内转角度就发生了变化,在宝宝走路或跑步时就会出现脚步往外撇的现象,也就是造成了O型腿,另外,宝宝长期采用W型坐姿还会使宝宝变成扁平足、脚趾内倾、跟腱紧张等等。
*让宝宝变成驼背
宝宝采用W型坐姿会让他的屁股始终撅着,脊柱前突大幅向中央弯曲,这就形成了驼背。驼背对一个孩子来说影响还是很大的,首先会让人感觉到整个人的气质都非常的不好,其次驼背也会影响到孩子的自信心。
如何让孩子养成一个正确的坐姿?
一、盘腿坐
两腿向内弯曲形成一个环状,这也是一开始宝宝练习坐的时候最好的坐姿。因为这是最适合孩子骨骼发育的坐姿,而且这种坐姿在外人看上去也非常的大气,尤其是男孩子做爸爸的一定要培养孩子这样的坐姿。
二、V型坐
两腿自然伸直或成V字型打开,这种坐姿比较适合宝宝的身体发育。但是如果宝宝用这种姿势来看书的话,一定要防止因太过近造成孩子视力近视。
三、环坐
坐着时两脚的脚掌是相互碰着的,形成一个环状。这是一开始宝宝刚学会坐的时候最鼓励的一个坐法。
如何纠正宝宝错误的坐姿呢?
1、给宝宝后背垫一个靠垫
给予宝宝支撑,这样能放松背部肌肉,坐得更舒服。 现在过了白露天气越来越凉了,宝宝习惯直接坐地上的话还是注意保暖哦!
2、多陪宝宝进行一些游戏
让他们多爬爬,尽量少坐着。 爬行的好处我想大家应该都知道,无论是增强体质,还是对四肢灵活性的锻炼,甚至促进大脑的发育都有很大的帮助。
3、从背后抱着宝宝坐
家长坐在宝宝后面,这样他们的头部和背部可以靠在家长的胸膛上,这样一起读绘本,玩游戏,游乐的同时还促进了亲子交流呢。
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