为人父母，生怕自己的孩子“落后”，总是觉得很多本领孩子掌握越早，就说明他越聪明。
殊不知，在孩子身体还没发育到相应的水平时，就让孩子过早开始一些运动，往往是拔苗助长，给孩子的身体带来极大隐患。
我们一起先看一则让人痛心的新闻报道：
文章来源公众号：宇同宝
事发时监控拍到小宝上课状态
去年的2月5号，5岁的小宝在舞蹈培训班下腰时突然摔倒在地， 随后小宝做了第二个动作，平躺着将腰往上拱，在起腰时却起不来了，翻倒在一边。
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她被诊断为“无骨折脱位型脊髓损伤”双下肢瘫痪。
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一个年仅5岁的小女孩今后可能无法站立，这个悲痛的事实让人叹息不已。但是，这样的事并不是个例。
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这一起起的惨痛案例，都是在给妈妈们提出警醒：给孩子报名兴趣班的时候，或者学习某种运动，真的不是越早越好！
小宇整理了下面这份“儿童各类运动起始时间表”，希望能给父母提供一个科学的参考。
滑板车--适合2岁以上儿童平衡车自从在抖音刷爆之后，以龙卷风式的迅猛速度掀起了一股新鲜的运动风潮。
平衡车没有脚蹬，单凭孩子的两条腿驱动。孩子需要用脚持续蹬地滑行来提供动力，当速度起来并找到平衡点之后，可以收起小脚丫，车子就会顺利滑行，当速度慢下来时，可以再用小脚丫继续蹬地来补充动力。
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在孩子2岁以前，平衡能力和身体协调性都没有达到相应的状态，很难驾驭平衡车。
而且大部分平衡车都没有刹车，过早开始，容易发生危险。
同宝特别提醒：因儿童平衡车需靠儿童双腿滑行，动作与速度都非常像骑自行车，因此建议一定要穿完全包裹住脚的鞋子（强烈推荐穿耐磨的户外硬底儿鞋），这样有助于保护宝宝的双脚。同时务必佩戴头盔、选戴手套、护膝、护肘，以避免意外摔倒下的伤害2。
滑板车--适合2岁以上从滑板车的滑行动作来看，主要靠宝宝的单腿滑行来发力，站立腿及双手的力量使用不够，可能会造成四肢肌肉、骨骼发育的不协调，尤其宝宝在幼年时期，长期不均衡的动作或者习惯会影响身体发育。
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2岁以后，孩子胯部和腿部的力量发育到一定程度，平衡性也逐渐提高，才能够很好地掌握，小孩子的骨骼和肌肉力量没发育到相应的程度，很容易出现扭伤。至于那种没有扶把的滑板车至少要8岁以后才能玩。
自行车--适合3岁以上带辅助轮的小自行车，可以从3岁左右开始，而不带辅助轮的14-16寸大小的自行车从5-6岁开始比较适合。
有的父母太着急早点看到自己的孩子掌握更多本领，甚至在孩子还没学会走路的时候就让孩子骑自行车，但是蹒跚学步的孩子正处于生长发育旺盛阶段，骨结构易变形，如果骑得时间过长，或车的大小不适合孩子，容易导致骨骼弯曲变形。
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同宝特别提醒：即使是3岁以后每次也不要骑太长时间，每次30分钟以内就可以了。
游泳--适合5岁以上5岁指的是正式学游泳的最佳年龄。
5岁以后，孩子的神经和肌肉才发育到一定程度，有足够的力量来学习游泳。而且学游泳需要一定的理解能力、自控能力和解决问题的能力，5岁以后，孩子才能更好地理解教练的指令，适应陌生的环境和课程安排。
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现在很多孩子从出生开始就“游泳”，只要安全卫生措施到位，“亲水”对于孩子的成长发育来说很有帮助。
孩子下水之前，要试一下水温，因为孩子的体温调节能力差，过凉的水温很容易让他们嘴唇发紫，浑身发冷。5岁时比较合适的水温是27℃以上。
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钢琴--适合5岁以上钢琴的结构与手风琴、电子琴不同，手风琴和电子琴的琴键属触模式的，只需手指轻按便能发出音来，而钢琴每弹奏一个音大约需要30克的力(低音区需要的力度则更大)。
如果孩子学琴年龄太小，就无法达到这一力度要求，这不仅不能很好地学习钢琴的演奏，而且时间一长还会对孩子的手指的正常发育有损害。
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到了5岁，孩子的皮质细胞已大致分化完成，中枢神经系统更趋成熟，肌肉的发育也更加完善，这为学习钢琴提供了良好的生理条件。因此，通常认为女孩在4-5周岁，男孩在5-6周岁就可以开始学琴了。
同宝特别提醒： 一个五岁的孩子，手指骨骼发育较慢、辨别能力、听力等暂时不完善，那就要等具备了这些条件再开始学琴。这就要求家长应结合自己孩子的具体情况，并进行专业咨询来决定。
舞蹈--适合4岁以上舞蹈毕竟是对身体能力的训练，太早进入舞蹈训练对于小孩子的肌肉和骨骼发育不利。
建议4周岁开始学舞蹈是最科学的年龄。
对于一些想让孩子进行专业舞蹈学习的家长，孩子应从5周岁起开始专业启蒙教育。
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"5—7周岁的时候，属于学舞蹈的初期时段，不要过分地让孩子做劈腿、下弯腰等高难度的动作。采用积极鼓励的方式，让他们对着镜子看着自己做动作，培养孩子对舞蹈的兴趣。这样培训2年左右，就可以要求孩子的基本功专业一点了。
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