孩子总爱咬指甲怎么办?

作者: 日期:2020/9/30 人气:2
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咬指甲是儿童时期常见的不良习惯性行为,主要表现为儿童反复出现的自主或不自主的啃咬手指甲的行为,也有的可以表现为啃咬脚趾甲。常见于10-18岁的儿童,开始于3-6岁,可持续至青春期,甚至持续终生。国内报告3岁的发生率在17%左右,到5岁时则为25%。

咬指甲的发生与情绪紧张不安和焦虑有关。儿童开始咬指甲前往往有诱因,如家庭不和、学习成绩不理想等,通过咬指甲这种行为可以减轻这些因素导致的紧张不安,长此以往便形成习惯行为。此外,还有报道咬指甲还有一定的遗传性。

孩子咬手指会有这么多的危害,那么应该如何纠正孩子这一坏习惯呢?我们首先要确定孩子咬手指究竟是生理问题还是心理问题。可以带孩子测一下体内的锌、铁含量。如果确实缺乏这两种元素,我们就应该从饮食上纠正,多吃含锌、铁多的食物,多吃富含维生素C的蔬菜和水果促进铁的吸收,少吃或不吃味精和鸡精,避免影响锌的吸收。

如果排除了孩子生理的问题,那就要多注意孩子心理方面了。首先,要抽出尽可能多的时间去关心孩子,要有足够的耐心去引导孩子,要指出这是不良习惯,不卫生,容易引起疾病。其次,从教养方式或家庭气氛中寻找原因,消除孩子产生不安情绪的根源。可以采用适当的方式,给孩子充足的空间,带领孩子玩耍,不要让他感到无聊,让他宣泄内心的情绪,体会到父母对他的关爱,增强自信心,逐渐克服情绪障碍。随着孩子情绪的调适,这种不良的行为习惯就会逐渐得到改善。

综上所述,孩子咬指甲这一看似很平常的“坏习惯”,如果不去纠正,可能会给孩子带来很多的危害。纠正孩子咬指甲的毛病需要有一个过程,年龄越小,越好纠正。所以,家长发现孩子有咬手指的毛病时就要尽早矫正。家长要有耐心和信心,千万不可体罚,不要急于求成,要经过反复尝试和训练,给孩子讲明道理,培养孩子自我控制的能力,逐渐纠正孩子咬手指的坏习惯。

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