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做完晚饭，我往房间里吼了好几声，"宝贝，可以吃饭了，赶紧出来吃饭吧！"
我已经把东西都收拾好了，还是迟迟没有见到孩子的身影。我走进孩子的房间，发现满地的颜料。此时，孩子正拿着一支画笔，在纸上随意地画些什么，身旁盛装颜料的碟具里的颜料撒了一地。
我压下心头的怒火，说："你怎么把房间弄得这么乱呀！先吃饭吧，等会再弄！"
孩子只顾着玩弄手里的画笔，没有理会我。我耐着性子把刚才的话又说了一遍，没想到，孩子不懂事地说："我不要吃饭，我就要画画！"
我提高了音量："你给我赶紧去吃饭，不然你等会别吃了！"
孩子赌气地说："哼，不吃就不吃！"
我一把抢过孩子的画笔，忍不住怒吼："我告诉你，你要是现在不去吃饭，等会就别吃了，而且我还会把你的画笔收起来！"
听到我的话，孩子"哇"的一声哭了出来。听到孩子的哭声，我更烦躁了，便更想训孩子了。这时，我意识到了，我的"大脑盖子"被掀开了。我现在做的行为，对于孩子和我自己以及事情的发展，根本就没有一点好处。
"大脑盖子"来源于一种游戏"大脑盖子"是正面管教课程体系中一个很有意思的小游戏，它形象地给我们解释了，当生气愤怒时，我们的大脑对行为的影响。
首先，将你的手掌伸开来，拇指放在手心里。拇指的部分被称为"中脑"，也可以叫"动物脑"。它掌管人类的动物本能，例如饿了吃饭、渴了喝水、受到攻击反击或逃跑等。
然后，将手掌合起来，握成拳头。你的拳头代表大脑皮层，指尖接触手掌的部分（即指甲前后的部分），是前脑皮层，也可以叫"理智脑"，是唯一进行人脑思考的部分——情绪控制、人际关系控制、人际交往的灵活性、直觉、社会系统认知、自我意识、不被恐惧和担心控制、理智、道德等，还有很多。
当你生气时，你的"大脑盖子"打开了，"动物脑"露出来，你的行为就会成为"动物脑主导"，如不理智、情绪化等等。
我们无法要求自己和别人不再打开"大脑盖子"，这是不可能的。所有人的"大脑盖子"都会时不时打开。
但我们可以找到一些聪明的方式，一些自我平静的方式，让"大脑盖子"合起来，并将这些方法传授给我们的孩子。
当"大脑盖子"被打开时,会出现一些难以控制的行为父母无法要求自己的"大脑盖子"永远都是合上的，相反，很多父母在教育孩子的过程中，容易将掀开自己的"大脑盖子"。
当父母总是忍不住对孩子大吼大叫的时候，父母就应该警惕，因为此时，父母的"大脑盖子"是处于掀开的状态。
那么，当父母的"大脑盖子"被打开时，容易产生什么影响呢？
父母无法运用理智思考约翰米尔顿曾经说过这样一句富有哲理的话语："一个人如果能够控制自己的激情、烦恼和恐惧，那么他就胜过国王。"
事实上，"大脑盖子"指的是情绪控制。当"大脑盖子"处于一种打开的状态，这就意味着父母不能够控制住自己的情绪；当"大脑盖子"是处于合上的状态时，那么这又代表着父母能够控制自己的情绪。
在教育孩子时，父母的情绪控制是很重要的，情绪失控暴露了父母的短板：没有耐心、不够包容、失去理智......父母的情感、情绪占优，那么父母便不能够理智地面对孩子的问题，更不要说父母能够顺利地解决问题了。
情绪上头时，父母永远都不知道自己做出了哪些出格的事情。不仅是面对孩子，情绪失控的行为也会有很大的几率出现在其他人际交往上面。父母不能表现出得体的行为，注定只能得到一张失败混乱的人际关系网。
孩子无法用理智思考当父母处于一种情绪失控的状态时，孩子的"大脑盖子"也会很轻易地被打开。孩子学习父母的行为，也变成一个时刻打开自己"大脑盖子"的人，这也是父母带给孩子的一个重大的伤害之一。
有一次，在我发脾气的时候，孩子突然和我说："妈妈，我觉得你现在就像是一个发疯的野兽。"
听到这句话，我愣了愣。是啊，当父母的"大脑盖子"被打开时，父母几乎意识不到自己的行为，但是孩子却是可以清楚地看到父母的行为。父母几乎无法想象我们在孩子严重的形象。
若是父母给孩子留下的是"发疯"的野兽的模样，那么孩子会慢慢地远离父母。孩子会感觉到恐惧，或者是变得叛逆，用一些伤人的言语或者行为去对抗父母。孩子的这些表现，也正是孩子"大脑盖子"被掀开的表现。
"大脑盖子"被掀开，父母应该将它及时合上当父母意识到自己的"大脑盖子"被打开时，父母应该想办法将这个盖子合上。那么，父母应该如何合上失控的"大脑盖子"呢？
这里有三个帮助父母"去火"的方法：
充分利用幽默感与情绪失控相反的情绪是开心、快乐、幽默等等一些相对正面的情绪，要想要一个愤怒的人立即变得开心起来，这似乎是一件很困难的事情。父母可以运用一些幽默的语言，化解自己的情绪失控。
比如说，当孩子将玩具乱扔到地上时，父母可以略带夸张和恐怖的方式说："你再这么乱扔玩具，就会有大怪兽来抓走不听话、不懂事的小怪兽了。"值得注意的是，父母的幽默感也是应该注重场合的。
先进行"情感连接"，再进行"纠正""情感连接"的作用是在告诉孩子，"我是爱你的，但是我给出来的答案可能不符合你的想法。"在建立了"情感连接"的基础上，父母和孩子都能够冷静下来，这是增加亲子之间亲密度的一种不错的方式。
父母可以通过一些亲密的行为，进行建立"情感连接"，最直接也是最有效的行为就是拥抱。当父母和孩子都处于情绪失控的状态时，一个拥抱可以快速地拉近彼此之间的关系。
寻找一个"积极暂停角"简.尼尔森创作了一本关于"积极暂停角"的绘本——《杰瑞的冷静太空》，在这个绘本里，有这样一个故事：
杰瑞为爸爸的生日做了一个陶碗，不小心摔了一跤，陶碗打碎了，他怒气冲冲地回到了家里。妈妈安抚了杰瑞的情绪，并问了杰瑞一个问题"如果你要建一个让自己平静下来的特别地方，那会是什么样的呢？"
杰瑞自己相像出能让他平静的地方是外太空。于是，妈妈和杰瑞一起在杰瑞房间的一个角落建立了"杰瑞的冷静太空"。
当杰瑞再次遇到让他生气的事情时，他想起了去他的冷静太空，在那里，他的怒火飘到了外太空，他冷静了下来。他兴奋地告诉妈妈，冷静太空真管用，而且，他也想到了要送给爸爸什么礼物了，那就是属于爸爸的冷静太空。
"积极暂停角"指的是让父母和孩子冷静的地方，这个地方可以是真实存在的，也可以是父母自行想象的。在每当父母觉得自己处于一种情绪失控的漩涡中，父母就把自己带到这个"积极暂停角"。
在这里，父母和孩子先控制好自身的情绪，再回到现实中，用一种理智、平静的状态解决问题。
育儿从来都不是一件容易的事情，父母应该学会掌握自己的"大脑盖子"的开关问题，再教会孩子如何恰当地控制自身的情绪。
我是尼莫妈妈育儿师，也是4岁宝宝的妈妈，在育养和教育孩子的过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能够有助于你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们孩子能更好地成长！
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