文|蛋黄育儿
有句话说的好“能控制住自己的人，才能掌握自己的命运”。孩子天生活泼好动缺乏自控力，所以培养好孩子的自控力，也是家长育儿路上的必经之事。
最近在网上看到很多宝妈们的帖子，都是对于孩子的没有自制力的控诉：
宝妈梅梅：“我们家孩子特别爱玩手机，一玩上就入迷，我和他爸都拿他没办法，现在我们都不敢在孩子面前看手机。”
网友365晴天：“宝宝3岁，特别爱看动画片，刚开始我们也没觉得有什么，但是现在只要孩子一看上动画片，谁说什么话他都听不见，喊他吃饭也迟迟不动，真成了一大难题！”
以上网友的留言，引起很多宝爸宝妈嗯的共鸣。自控力的重要性，很多家长都很清楚，有自控力的人会避免很多诱惑少走不少弯路，更容易实现自己想要达成的目标。为什么有些孩子的自控力会这么差？难道是所有的孩子都这样？怎么才能改变孩子的这种状态呢？我们先从认识“自控力”开始。
一、“自控力”指的是什么？区别于“自制力”，“自控力”的能力主要体现在这个“控”字上。指的是一个人的自我控制能力，对外来的诱惑以及自身的习惯的控制力。自控力的缺乏，可能会导致一个人经不起诱惑走上歪路，或者是容易养成不利于自身健康和发展的坏习惯。
二、孩子自控能力差与这些因素有关1. 孩子太小，天性使然
2岁左右的宝宝，身心各方面能力发展还不成熟，但是孩子的天性就是对这个世界充满着好奇，这个时期，孩子想吃就会要，想拿就会抓，表达不出来就会哭，还不知道如何表达或控制自己的情绪，所以经常会出现失控表现。所以孩子在0-2岁的时候缺乏自控力是一种正常的现象，不能当做一种缺陷来理解。
2. 家长的溺爱让孩子无法无天
家长的溺爱无疑会扼杀孩子的许多能力，自控力也是其中一种。有的家长一见孩子哭闹就狠不下心去管理孩子，孩子无法无天自由生长，家长没有给孩子建立规矩和界限感，导致孩子养成毫无顾忌的行为习惯。当孩子想做一件事，他心里想的是：我不需要控制，我只要一闹无论什么要求都会得到满足。被溺爱的孩子是不懂自控，也不想自控。
3. 父母是不自控的榜样
有的家长自身就没做好榜样，好习惯要以身作则，自控更是需要一点一点的影响。像文章开头网友说的孩子玩手机成瘾这种情况，大多家长自问，是不是成天捧着手机一脸严肃不放手。家长这样的对手机上瘾，你想让你的孩子觉得手机不该成天玩，你觉得有说服力么？你是在用行动告诉孩子“手机太好玩了”啊。
4.家长管控太严，孩子没机会养成自控力
还有一种情况与前面说的溺爱正好相反，是因为家长管控太严格造成的孩子没有自控力。家长把控制的权利放在自己手里，哪还有孩子自己控制自己的机会。所谓的“规矩”和“界限”一直由家长来掌控，孩子一旦失去了家长的管控，就会不知道自己什么该做什么不该做。
很显然孩子自控力形成的因素,除去宝宝天性发展因素，大部分养成原因在家长对待孩子的方式上。前文说家长不管孩子不对，管孩子管得太严也不对，管不好自己还不行，当父母可不就是这么一个严谨又责任重大的差事。那么我们要怎样帮助孩子一点一点养成自控力呢？
三、家长如何培养孩子的自控能力？商场里小男孩看中了玩具车，妈妈说“家里有很多这样的玩具，今天我们别买这个了”。小男孩一听妈妈没有满足自己的想法，马上坐地打滚，边哭边喊“我要买这个，你不给我买”。
妈妈说什么小男孩都丝毫没有停下来的意思，整个商场回荡这孩子的哭闹声，弄得男孩妈妈很难堪，最后只得妥协给男孩买了那个玩具。
例子里的小男孩，是典型的被家长溺爱的孩子。他听不进去家长说的话，想要什么就一定要得到，为了达到目为所欲为，不懂自控，也不顾及是不是公共场合。
1. 纠正孩子的错误时不过分唠叨好好沟通，信任孩子
小孩犯错是一件非常常见的事情，别总抱怨孩子不听你的话，先学会放平心态，与孩子沟通时要做到平等、尊重才能让孩子听得进去。唠唠叨叨的沟通方式对于解决坏习惯没有好处，其结果大多是提高了孩子对你说话的“免疫力”。
家长要学会无条件相信孩子，信任也体现在教育孩子改正错误的语言和语气上，家长的信任也是孩子做事或者改正错误的一部分动力。
2. 帮助孩子养成规律的作息时间，明确规则意识
让孩子学会控制作息时间是做到自控的“根基”，规律的作息时间毋庸置疑是一种好习惯，但是不仅是养成好习惯这么简单，好习惯还会带来自控意识，和分辨坏习惯的能力，有前后互相影响的效果。
家长应该告诉孩子什么该做什么不该做，我们经常在新闻报道中能看到，某某熊孩子公共场合打滚，大喊大叫，或者去要陌生人的东西。其实，造就“熊孩子”的不是孩子本身的想法，是从来没想过告诉孩子什么是“规则”的父母。
3. 帮孩子制定可实现的小目标
无论是出于改正错误还是学习进步方面，家长都可以帮助孩子制定可行的小目标。让孩子在一点一点的成就感中，慢慢树立信心。信心是做事的动力，帮孩子戒掉失控习惯做出好成绩，都需要信心的支持。
4. 家长做个自控好榜样
孩子的好习惯，离不开家长的榜样引导。俗话说：家长是孩子的第一任老师。家长的行为对孩子自控力的养成起到的作用是不能替代的。
爱读书的家长，就是在用行为告诉孩子读书是件有趣的事，不用说一句话，行为的说服力比唠叨要强上好多倍。
我们常说的“熊孩子”，身边总会跟着一个对孩子行为不以为然的“熊家长”。无论是“规矩”的缺失，还是“感恩”之心的缺失，都是从家长这一辈就开始的，只不过是表现在孩子身上更显眼罢了。
5. 带孩子多见世面，增强孩子的意志力
想让一个孩子有分寸，懂自控，家长就不要拘泥于改正孩子的坏习惯，反过来带他去增长见识，缺乏自控力这个问题也会迎刃而解。
增长孩子的见识有益于孩子发现和认识自身的不足，认识到自身的渺小，帮孩子把“自我”放到正确的位置上，不过分夸大自身的情绪或者需要。
培根说过：“读书使人成为完善的人 ”，读书也是帮孩子见世面认识自己不足的一种方式。
“自控力”的培养要从小做起，不要等到孩子犯了大的错误、养成了坏的习惯再去培养。孩子就像是一颗自由生长的小树，想要长成一颗参天大树，家长要做的不仅仅是精心灌溉，同时也要将长怀的枝丫及时修剪。“自控力”就是帮孩子自己掌握控制生长方向的能力，在家长照顾不到的时候，这颗小树自己也能向着心中的太阳积极成长！
您的孩子“自控力”好不好？在孩子的“自控力”培养上您有哪些体会？欢迎留言大家一起讨论~
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