抱二十分钟，安睡一整晚，get哄睡小技能，从此告别“一放就醒”

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宝宝刚入睡是浅层睡眠，

从浅层睡眠进入深层睡眠，

大概需要20分钟，

在这期间，

如果妈妈把他们放床上随时会醒来。

对于小月龄的宝宝，

家长可以等宝宝睡着

过20分钟后再放，

或者直接在床上哄宝宝入睡，

减少放下的步骤

对宝宝睡眠造成的影响。

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