有人会把命运和轮回联系在一起，佛教意义上的轮回通常是说前世今生，但其实我们这一生，就是不断地在“轮回”。
但这个“轮回”是心理学上的概念，学名叫“强迫性重复”，更令人不可思议的是，这个轮回其实是我们自己追求的结果。
强迫性重复
最初源自弗洛伊德，他在1920年发表了一篇文章，叫做《超越快乐原则》。提出了“强迫性重复”的概念，他发现孩子会把最喜欢的玩具，从小床里扔出去，再哭闹着把玩具要回来，不断重复这个过程。
弗洛伊德认为，在这个过程中，孩子把玩具当成了妈妈的替代品，不断扔掉这个玩具，再重新得到，其实是在不断地重复体验，妈妈时不时会离开自己，所带来的创伤。
这些重复体验是有价值的，它的意义主要包括三个方面：
第一，因为妈妈时不时离开这个行为，是妈妈在主导，孩子不能控制，而孩子在扔玩具时，是孩子在主导，用这种方式好像能把不受控制的创伤，变成自己能部分控制的创伤似的。
第二，不断地体验这个创伤，可能会让我们对创伤的耐受度提高。
第三，在新的轮回里会产生新的可能性，能去疗愈这份旧的创伤。
我们成长的一生，就是不断地去经历各种创伤和学习处理创伤的过程，在这个过程中，可能还包含了更美的哲理，像鲁米的诗：
伤口是光进入你内心的地方。
所以，其实可以不必对创伤太敏感。了解到这一点就会知道，不在同一个地方跌倒，这句话是很少人能做到的。
其实“强迫性重复”的不仅是创伤和痛苦，任何一种重要情感也都会被重复。这就可以推导出一个简单的道理：我们多数人的人生，就是不断地重复同样的事情。
如果你得到了幸福，就会重复幸福；如果你学会了信任，你就重复信任；如果你得到了痛苦，你就复制痛苦；如果你学会了敌意，你就重复敌意……这就是命运。
一位来访者的故事
人或生命，是很容易固守已有的经验的。加尔韦曾发现：如果你每次都用特定的方式挥动球拍，那再次这样挥拍的可能性就增大了。
神经科学中讲，神经回路每按照同一种方式使用一次，刻痕就会变得更深。我们太容易活在自己追求的强迫性重复里了。
武老师最佩服的是，一位生命力极强悍的女企业家。精力充沛，从不言退，做很多事情，又非常理性，从她身上看不到歇斯底里和偏执。
她家庭负担很重，父亲离家出走，母亲经常生病，以泪洗面，还有弟弟妹妹。但她迸发出了强大的生命力，积极主动应对一切，撑起这个家，她是怎么做到的呢？
她想了很多方法。比如照顾邻居老人，老人的儿子，因为她照顾的周到被打动，说每过来一天就给她一块钱的酬劳。那时候的钱是很值钱的。
还有一件事，有次她去打水，用的是皮桶，但皮桶掉下去了，她一时着急就用四肢撑着井壁，像蜘蛛一样爬了下去，用嘴叼住皮桶后再爬上来，那一刻如果一不小心就可能没命，但在这个过程中，她一点儿都不害怕，只是现在想来有点后怕。
这种强悍的生命力延伸到了她人生的每个角落，身边人都佩服她，但她发现强悍的另一面是悲哀。
因为大家都把她的能干和强悍，看成是理所当然的，所以很容易忽视，她也有脆弱的时候，也需要被照顾。
在她生第二个孩子的时候，就体验到了这份悲哀。当儿子生下来所有人都涌向了孩子，而她因为麻药打的不对，疼痛强烈，非常难受，却没有一个人过来看望她，关心她。
她的婆家和娘家都是重男轻女，所以生下男孩儿之后，这个孩子马上成了两个家庭的焦点。
所有人都无视了她，让她很难过，又因为疼痛说不出话，她的身体难受开始抖，床也跟着抖，直到她的闺蜜听到了，转过头来才看到她。说到这里她哭了，这是她记忆中第一次哭泣。
等她情绪平复后，武老师问她：你在过去什么时候，特别是小时候有过类似痛苦的情景吗？
这让她想到两岁半时，妈妈生下了弟弟，从镇上回老家，几公里的山路，爸爸和姑姑要照顾妈妈和弟弟，她被忽略了。
路上她太累了，几次向大人撒娇，求抱抱，但没人理她，一路走走停停，用自己的小腿走回了家。过程很累，而被拒绝，也给她带来了巨大的痛苦和羞耻。
从此她发誓，再也不依靠任何人了，强悍就此开始，但我们也可以发现，她的强悍是在严重的创伤里生出来的。
后来她的生命，每一次重复强悍的时候，常常也意味着，她在重复一份被忽略的痛苦。一个两岁半的孩子，几公里的山路，看起来不可能，这里要说明：
第一，她弟弟却是小她两岁半，可以肯定，就是发生在她两岁半的时候。
第二，也许路上大人曾经抱过她，但她修改了自己的记忆，这不奇怪，因为幼幼小的孩子重构记忆是一件很常见的事。不过这段路程主要是她自己走回来的，后来她还找了父母求证过是真实的。
由此可见，幼年自己走回家和生下儿子被冷落，这两件事是经典重复似的，孤立无援的情景带给她的感受都非常相像，这里面至少有5个共同点：
1,都和生育有关。2,母亲生下了一个儿子，她母亲生下她弟弟和她生下儿子。3, 这两次忽视，都给她带来了巨大的痛苦。4,这两个情景里她都被忽视了。5,两个家庭的重男轻女……
不同的是在她两岁半时，发生的创伤情境中她是被动的，资源匮乏的，她只能忍受，然后靠发下“自强”的誓言，创造出了强悍的人格特质。
但在她生孩子的时候，她有了丰富的资源，可以主动掌握自己的命运。她的闺蜜帮了她，后来也找了咨询师，解开了心结。
生儿子那天的情景，让她感到了类似的强迫性重复，她记起了最初的痛苦。她的强悍是从被忽略的痛苦中产生的。
还明白了，她需要学习重新发出渴望被照顾、被宠爱的需求，这样才能活出女强人的对立面。当她能做到时，就可以构建依恋和亲密关系了，这解决了她从前的缺失。
这位女士在两岁半时，给自己构建的人生脚本，需要在成年之后，再一次重复借助成年后的资源和觉知能力，化解开两岁半时的心结，这就是强迫性重复，也就是轮回的价值。
不过必须配上相应的觉知，它才有这份价值，否则就成了单纯的轮回。
总结
第一，强迫性重复的意思是，人们会主动地追求重复一些情景，不断去体验其中的一些感受。
第二，我们不仅会强迫重复一些创伤的体验，好的体验我们也在重复，每当我们重复一个体验时，一个相关的神经回路就会被加深。
第三，在强迫性重复这个过程中，我们也获得了新的可能，去疗愈原初的痛苦，这就是“轮回”的意义所在。
第四，有了对过去经验的觉知，强迫性重复才有意义。
思考
我一直知道，人会不断的重复轮回，但不明白为什么要不断的重复那些痛苦的经历？因为是伤害自己，为什么要一刀一刀地割下去呢？
现在明白轮回是为了疗愈，不断的重复是为了走出曾经的伤害。能力和强悍是从创伤中生长出来的，因此，对于那些天资不高，但能力强悍的人，可能需要重新审视了。
我有强迫性重复吗？有。比如工作干一两年就想换一个，其实我知道，这样不利于人力资本的积累。可能因为害怕被抛弃，因为害怕被抛弃，所以先抛弃别人，为了维护自恋。
万物皆有裂痕，但那是光照进来的地方。
谢谢你的欣赏，观点来自《武志红的心理学课》，对于这篇文章你有什么其他观点吗？欢迎留言，和我一起探讨。
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