没坐月子之前，觉得坐月子简直就是在享受，什么事情都不需要做，只需要休息休息再休息，直到自己坐月子的时候，才感觉自己当初的想法真的太可笑了，就好像没怀孕时，觉得孕期生活真的是皇后般的日子，可是实际呢？孕期检查，孕吐，耻骨疼，睡不着，各种孕期反应愣是把自己搞得不要不要的。
特别是现在这种天气，非常闷热可怕，我们这边温度高达38度啊，这个时候坐月子的产妇真的非常值得同情，即使每天都可以开空调，但是产妇本身就属于比较虚弱的人，有时候就是给宝宝喂一下奶，都一身汗，而夏天这么闷热，胃口也容易受到影响，很多该吃的东西都吃不下，所以，夏天坐月子的产妇，身体的恢复都会比较慢。每天又非常想洗澡洗头，冬天有的产妇都忍不住要洗澡洗头，何况是夏天里。
每天的度日如年，感觉时间过得真的太慢了，好不容易坚持到出月子，得到“解放”，整个人都身心愉快，觉得自己想做什么都可以。很多产妇更是全部事情都自己动手，而家人也都觉得，出月子了，不需要再这么禁忌，也就任由宝妈了。
我们一向认为，坐月子也就是坐满30天就足够了，但其实最少都要42天。一般只有坐满42天，宝妈产后的身体恢复会比较好，仅仅30天是根本不够的。
而且身体恢复情况除了感知自己是否其他不适外，有些地方我们根本看不到也感受不到，或许暂时不会觉得有什么问题，时间久了就知道痛苦了。
一：不要长时间抱孩子
很多宝妈都反应，自己自从生孩子后，感觉腰部就十分不舒服，给孩子换尿布或着弯腰做其他事情时，没多久时间的事情，就感觉腰直不起来，或者只要天气有所变化的话，自己腰就疼痛不已。
腰部疼痛不已的症状，如果是生孩子所带来，月子又没好好调理的话，后期想要缓解这个症状其实很难，只能每次都忍住。
不管在月子期间，腰部感觉如何，出月子之后，不要经常抱孩子，应该让孩子习惯自己躺着玩，不要一哭就抱，不然随着孩子慢慢长大，体重不断增加，自己会更加受累。
而且一些需要长时间弯腰的家务事，能让家人做的话，自己还是多偷偷懒吧，对自己有好处。
二：出门逛街
月子里哪都不能去的心情实在是不好受，整天就处在房间里，手机又不能玩，实在无聊得受不了。很多宝妈一到出月子的时间，第二天就迫不及待想出门，孩子如果没门帮忙照顾也就一起带出去了。
对于宝妈来说，逛街其实还好，但是对于孩子来说，他实在太小了，外面街道，人多车也多，空气又不好，你以为带孩子出去，孩子也可以到处看看热闹，刚满月的宝宝其实所能看到的视力范围很小，你认为的新鲜事物，他一样也不懂，反而会觉得环境太过嘈杂。
而宝妈如果自己出门，天气太炎热或者天气太寒冷的情况下坚持要出门逛街，对自己也没有好处。刚出月子，你觉得天气太热，一回家就赶紧吹空调或者风扇直吹，有可能以后就会觉得身体哪处关节特别酸痛，关节疼痛跟腰部疼痛一样，都很难治疗。
坐月子真的太难熬了，迫不及待想出月子的心情可以理解，如果家里有人帮忙分担家务或者帮忙带孩子的话，宝妈有时候偷懒点只会让自己更好，刚出月子就太勤快只会让自己的身体留下所谓的“月子病”，建议宝妈们不要那么勤快啦。
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