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在中国的教育中，每位家长都很重视孩子们的学习成绩，在很多家长心里，早已经把孩子的学习成绩当成孩子是否优秀的唯一标准，孩子每天都沉浸在，做题、刷题的世界里，同样也早已变成了做题的“机器”。
前几天闺蜜给我发来了一则暑假补习班的广告，问我有没有兴趣给孩子报名，儿子在一旁听见后连连摇头，我委婉的回绝了闺蜜。确实现在的家长为了不让孩子“输在起跑线上”，变打着爱孩子的名义，给孩子报各种暑假补习班，他们对孩子的唯一要求就是学习、学习、再学习。
如果说形形色色的补习班就像一场知识竞赛，那这里面有一项最容易被家长忽略的，就是“体育运动”。有句话说的好“生命在于运动,健康在于锻炼”。家长们有没有想过，如果孩子没有一个健康的身体，拿什么去拼未来？没有好的身体，又怎样赢在起跑线上？
所以在孩子的成长过程中，要注意培养孩子各种能力的全面发展，包括促进运动能力的正常发展。
一、什么是运动能力？运动能力是指人参加运动和训练所具备的能力，是人的身体形态、素质、机能、技能和心理能力等因素的综合表现。运动能力的发展包括两个重要部分，一个是躯体运动，一个是精细运动。美国运动生理学家，一般把孩子运动能力的发展分为四个阶段：
第一阶段：从出生—2岁半
这阶段的孩子身体各项机能正在快速发育，神经系统也处于发展的关键期，而受神经系统操控的一些运动机能也在形成。比如这一阶段的孩子会慢慢学着爬行、站立、推、眨眼、打、甚至还会出现各种表情等等。
第二阶段：2岁半—5岁半（早期儿童）
这一阶段孩子的神经系统进一步发展成熟，动作难度也得到进一步提升，如跑、跳、踢、扔等运动机能也初步形成，家长可以适当训练一些低强度的运动。
第三阶段：6岁左右（晚期儿童）
这一阶段也是孩子从基础运动机能过渡到正常运动机能的关键期。这时期孩子的基本动作已经非常敏捷，已经具备良好的平衡能力，可以参加一些儿童体育项目，在运动中，孩子的跳、跑、踢、抛、接、滑动、转动等能力，可以得到综合的运用和发展。
第四阶段：10岁以后（特殊运动）
孩子10岁以后进入少年期，这时孩子身体骨骼、肌肉等各方面得到快速发展，家长要善于观察孩子哪一方面的运动天赋，并及时培养孩子的特殊运动能力。
每个阶段都有每个阶段的发展特点，每个阶段都有一定的任务要做。虽说人的运动机能的发育差异是由先天和后天两种因素造成的，但对于先天因素来说后天的学习却是更为重要的因素。运动能力是各方面素质的综合体现，运动能力强的人，在各方面表现的都会更优秀。
二、运动能力对孩子的重要性1、提高认知能力
人运动时所激活的脑区，在很大程度上和进行认知活动的脑区是重合的。运动时会增强心肺功能，并提供给大脑更充足的血液和氧气，大脑运转起来就会更高效。
脑学家洪兰教授说：运动会刺激身体分泌多种积极物质，提升智力发展！孩子的思维能力、自控力、耐力、竞争力、合作力也随之提高。所以运动能力较强的孩子，认知能力也会得到很大的发展和提升。
2、增强自信
在青春期的孩子，由于攀比心理等各方面的原因，会逐渐怀疑自己的能力和价值，并会产生一种不如别人的自卑心理，尤其是在竞争激烈的学习生活中，这种现象更为显著。若孩子通过体育锻炼，发现自己的长处，并让自己的闪光点不断得到发展，孩子的心理上就会慢慢恢复平衡，最终克服自卑，增强自信。
3、提高抗挫能力
我们都知道竞技体育竞争非常激烈，并且最终结果一定会有输赢，这对孩子的心理承受能力将会是很大的挑战，但对孩子抗挫能力的培养却有很重要的作用。孩子只有在运动中不断体验挫败感，明白什么事情并不是想象中的那样简单，而是要付出足够的努力才能离成功更进一步。孩子的内心就会锻炼的非常强大，并将这种抗挫能力运用到今后的学习和生活中。
体育运动除了众所周知的强身健体这个好处外，它对孩子的重要性，远比你能想到的大得多。但我们并非要把孩子培养成职业的运动选手，而是让体育运动作为一种有益孩子身心健康，能让其在参与过程中全面成长的一种途径而已。所以家长一定要重视孩子运动能力的培养。
三、父母如何培养孩子的运动能力？柏拉图说：神给人进化的两种管道——教育和运动，教育，是人走出愚昧无知的管道，而运动，是人走向平庸走向强大、突破自我的管道。所以父母如何培养孩子的运动能力就变得尤为重要。
1、父母陪伴运动（尤其是父亲）
父母是孩子的第一任老师，父母的身教往往大于任何方式的说教。所以为了孩子的健康成长，父母一定要给孩子树立好榜样。
加拿大一项新研究显示，父亲对孩子健康行为的养成起着重要作用，提高父亲的积极性，对孩子的身体健康十分有利。
父亲应该多参与到孩子的运动中去，和孩子一起打篮球、踢足球、游泳等等，通过这些活动中的肢体接触，可以激活孩子身体各项运动能力的发展，同时能让孩子学到父亲身上勇敢、坚韧的冒险精神，对孩子的健康成长有很大的影响。
2、帮助孩子选择感兴趣的运动项目
医学博士Jordan Metzl说，要在生活中观察孩子的玩耍兴趣、运动方式，并相应地引导他。
在运动初期家长不必为孩子设置太多的条条框框，鼓励孩子尝试多种运动项目，慢慢的孩子便会在这些运动项目中找到自己感兴趣的运动。之后家长就可以根据孩子的兴趣爱好、孩子的身心发展特点、还有孩子的体质状况等选择适宜的运动项目，为孩子报班进一步培养孩子的运动能力。
3、鼓励孩子坚持，不轻言放弃
许多孩子在参加体育运动不久，就会体会到其中的苦和累，并开始出现打退堂鼓的现象，这时家长的引导和鼓励就尤为重要。
孩子的成长过程中定会遇到这样那样的困难和挫折，若孩子一出现退缩的状态，父母就立马把孩子拉在自己的身后，站在前面为其遮风挡雨，这样孩子是永远不会长大的。家长要告诉孩子，既然这是自己的选择，不管多苦多累都要坚持，要为自己的选择负责。
不管是学校教育也好，家庭教育也罢，最终的目的都是要促进孩子的全面发展，这种只重视孩子学习成绩的“唯分主义”人才选拔方式，不仅剥夺孩子正常的休闲娱乐时间，更扼杀了孩子的兴趣与爱好。比学习更重要的是孩子的健康体魄，所以家长务必重视孩子运动能力的发展，这才是孩子优秀的垫脚石，对孩子负责的表现！
对此你有什么不一样的看法呢？你觉得运动和学习对于孩子来说，哪个更为重要呢？欢迎在下方留言与莓果妈妈一起探讨！让我们在育儿的道路上共同提高！
"我是莓果妈妈育儿师，也是一位家有萌宝的宝妈，每天都会跟大家分享很多育儿知识，帮助大家解决带娃的困惑和烦恼，如果您喜欢这篇文章，欢迎点赞或分享给更多的人哦！本文由莓果妈妈原创，欢迎关注，带你一起长知识！
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