钙铁锌，怎么补才有效（一图秒懂）

自从有了娃，妈妈们都成了“医学界研究生”，每天研究各种问题：

想让宝宝长高个儿，怎么补钙更有效？

不爱吃饭，会不会缺锌？

别人家孩子都在吃DHA，用不用买？

概括起来，就一件大事儿——怕宝宝营养不够！

中国妈妈对于“补”有着谜之热爱。其实，大多数营养都能从丰富的食物中获取，对宝宝来说，食补才是王道，既安全又有效。

贴心的小鹤鹤，帮星妈星爸们整理好啦：一张图告诉你，怎样判断宝宝是否缺营养，怎么“补”能更健康、更聪明～

关于宝宝营养补充的小知识

最后还要提醒星妈们——任何营养补充剂，最好都在医生指导下服用。

标签：