自从家里有了娃之后，孩子吃饭的问题就成了全家关心的头等大事，对于胃口不好不爱吃饭的宝宝，我们这一辈和老一辈都有不同的看法；
最近，我经常在群里听到宝妈们在讨论：我家娃不爱吃饭，婆婆说要挑疳积，感觉好疼，请问有用吗？孩子不爱吃饭就要挑疳积吗？有时候是缺锌了呢？挑疳积那么痛的，才不要给孩子做。
孩子不爱吃饭就要挑疳积吗？不一定。
疳积是小儿的一种慢性疾病，一般正常喂养、营养充足就很少会发生；很多人以为孩子不爱吃饭就是疳积，其实并不是这样的，孩子挑食、厌食不全是疳积；
孩子疳积会有这样的症状：
体明显消瘦（体重下降明显或没有明显的增长），并有肚腹膨胀或常有腹痛，小孩多烦躁激动，睡觉不安稳，踢被子，多梦易行醒，喜欢出汗等；当孩子出现这几种症状家长就要带孩子去就医了，挑疳积一定要带孩子去正规的医院。
孩子不爱吃饭可能是缺锌了。
锌是我们人体重要的营养元素之一，被誉为“生命之花”和“智力之源”对人体发挥着重要的作用，特别是对于年幼的宝宝来说更为重要。
在我国孩子缺锌现象普遍，有数据研究表明，我国儿童缺锌人数高达60%，也就是10个人中有6个就存在缺锌的情况，尤其是在夏季更是孩子缺锌的高发季节，孩子更容易缺锌。
缺锌会对孩子造成严重的影响，会导致到孩子的食欲减退、挑食、厌食，免疫力低下、容易生病感冒、易感染，生长发育缓慢、身材矮小、瘦弱，异食癖、喜欢咬指甲、咬异物等，很不利于孩子的健康成长。
孩子不爱吃饭就是缺锌吗？不一定，缺锌还会出现这些症状。
1、经常生病感冒、久病不愈、容易感染上各种疾病、如肺炎等。
2、身材矮小、瘦弱、身高、体重都落后于同龄人。
3、智力发育缓慢，上课注意力不集中、不专注、多动。
4、异食癖、喜欢咬异物、啃手指、吃头发。
5、口腔溃疡反复发作、地图舌。
6、手指甲异常，指甲盖有白点、四周有倒刺等。
孩子出现1-2个症状以上就是缺锌了，家长要及时给孩子补充，补锌可以这样做。
通过补锌药物去补充，建议给孩子吃一些活性高、容易吸收的儿童补锌片，较为合适的是锌硒宝片儿童这个，不仅活性高、容易吸收、同时还具有蓝帽子认证，安全性更高、对孩子补锌效果更好；市面上补锌产品琳琅满目，大家在选择的时候要慎重。
同时也要结合一些富锌食物去补充，如生蚝、猪肝、牛肉、羊肉、上海青、口蘑、核桃等等，这些食物对孩子补锌都有很好的效果，搭配补锌片效果更为显著。
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