妹妹刚生了孩子，作为一个新手妈妈，显然有些焦虑，经常跟我讨论育儿问题，“姐姐，你说怎么做才算对孩子好呢？”
我想，可能很多爸妈都有过这样的焦虑。
确实，要把孩子养好教好，并不是一件容易的事，就好像我们在做一笔持续几十年的长期投资，我们肯定都希望最终的结果是好的，是有收获的。
那么，我们该怎么做呢？
别着急，我们先来看看这项长达37年的研究，会帮你找到答案。
斯坦福大学教授、发展经济学家罗斯高，原本是应邀来研究中国未来经济，但是，他认为，影响中国未来经济发展的，并不是经济上的问题，而是教育上的问题。
因此，罗斯高团队花了整整37年时间，提出了著名的“1000天假设”，核心思想就是说，一个人的大脑、认知能力、智力水平，90%是0-3岁时期的发育决定的。
在出生的头三年，大脑的神经突触发展的速度最快。这三年，对于孩子来说，是非常重要、关键的时期。
我们常说的，三岁看大，无不道理。
如果0-3岁时，在孩子教育上有缺失，可能会让家长们在以后花更大的代价去弥补，同时也会影响孩子未来的学习能力。
无独有偶。美国经济学家、诺贝尔奖获得者James也认同这一观点。
他提出：一个国家和家庭对下一代的投资，投资“0-3岁”这一阶段，其回报率是最高的，然后随着孩子长大，呈逐渐递减。
James算出了一个投资回报比，大家可以看一下：
0-3岁，你投入1块钱，可得到18块的回报; 3-4岁，你投入1块钱，可得到7块的回报; 小学，你投入1块钱，可得到3块的回报; 大学，你投入1块钱，可得到1块的回报; 而成年后，你的投入回报将是负数
因此，在孩子3岁之前，对他们进行投资，是最有价值的。
当然，这里的”投资”并不单纯指经济上的投入，而是包括很多方面，比如孩子的早期教育、高质量的陪伴等。
《诗词大会》冠军武亦姝，号称诗词界的才女，在今年高考中取得了613的好成绩（她所在的上海总分是660分）。我们很多人只看到武亦姝的成功，羡慕她的优秀，却忘了她背后，有一个高质量陪伴的爸爸，每天下午4点半就关掉手机，全身心地陪女儿学习。
但是，有一些爸妈虽然陪在孩子身边，但是手机不离身，追剧、刷朋友圈，孩子就自个玩自个的，这样的陪伴质量，其实是很低的。
我相信很多父母，都跟心爸心妈一样，是上班族，没办法全职陪伴孩子。但是，我们可以利用下班后的时间，高质量地陪伴孩子。陪伴的质量对孩子的影响，远远大于陪伴的时长。
高质量陪伴的一个重要前提：尽量远离手机等外界干扰，全身心地陪伴孩子。
巧妙运用“游戏力”，提高陪伴质量，实现在家的早期教育什么是游戏力？
游戏力是一种基于玩耍的养育方式，用游戏与孩子沟通，这不仅能够建立亲密的亲子关系，还能够轻松化解各种育儿难题。
爱玩是每个孩子的天性，0-3岁这个阶段，我们要做的最重要的一件事就是，陪玩。实际上，孩子不需要刻意地教导，我们只需要引导孩子去玩，让孩子在玩耍中去获得新知。当然，这也是学龄前认知启蒙最好的途径。
可以说，游戏力可以用于养育孩子的各个方面，一旦形成“游戏式”的思维定式，遇到难搞的事情，如孩子不肯吃饭、不肯刷牙等，你吼、闹、打都不管用，你和娃做个游戏，很多冲突一下子就轻松化解了。
下面，就具体说说怎么运用“游戏力”？大家可以参考一下。
01 生活篇： 游戏力，让孩子养成好的生活习惯
在《妈妈是超人》里，张歆艺和包文婧母女一起吃饭，包文婧想让女儿喝口汤，还哀求说“就喝一口”，但是，女儿根本不理睬。然后，张歆艺端着水杯，说了一句“来，我们干杯吧”，结果，包文婧女儿立马举起了盛着汤的碗喝了几口。
后面，尽管包文婧一直逗女儿吃饭，但女儿就是不吃。这时，张歆艺说了一句”小猪佩奇也是这样吃的“。结果，神奇的事情发生了，女儿愉快地把食物放进了嘴里。
这个方法，我也用过，确实有效。
我家心心有时候吃饭也不乖，我就对她说”佩奇也是这样吃的哦，我们像佩奇那样吃吧“，然后，我又模仿小猪佩奇吃饭的动作和声音，心心一下子兴趣就来了，模仿小猪吃饭。
就连马伊琍都在微博分享过用游戏力解决孩子不洗澡的问题。
又比如这样：
当然，我们还可以举一反三，不光是吃饭、睡觉、洗澡，遇到孩子不配合的难题，我们都可以通过游戏、角色扮演的方式，让孩子愉快接受，然后养成良好的生活习惯。
02 启蒙篇： 游戏力，让孩子的启蒙教育更容易，更能激发孩子的兴趣
现在的爸妈都很重视孩子的启蒙教育，但是对于一个学龄前的孩子，你一本正经地花很多功夫去教认字认数，他们怎么都学不会。但是，很多不经意间的东西，孩子却一学就会。
因此，在给心心做启蒙的时候，我悟到一个道理：不要一本正经地教学，让孩子在玩中，激发兴趣，接触到新知识，更能达到启蒙的效果。
最近，孩子喜欢看《小猪佩奇》，除了用小猪佩奇引导孩子吃饭外，我们还用它来给孩子做数学启蒙——小猪佩奇跳泥坑。
我当“猪妈妈”，心心当“小猪佩奇”，我们把纸剪成一个个的小形状，当成是”泥坑“，在上面标有1-10的数字，然后就开始玩跳泥坑的游戏了。
我们剪的数字泥坑
我说：”佩奇，跳到3号泥坑。
心心佩奇就拿着3号“数字泥坑”蹦一下。
如果跳错了，我们就学着小猪佩奇一家那样躺着笑。
心心对这种游戏很感兴趣，然后在又蹦又跳的过程中，轻松地认识了1-10的数字。
除此之外，我们还玩“数字躲猫猫”游戏。
我写上一排数字，然后用夹子把其中一个数字遮挡起来，还故作好奇地问：“心心，哪个数字躲猫猫去了啊？”
孩子找到后，我还会略微“浮夸”地说，“哇，心心会魔法吗？藏起来的数字都被你找到了呢。”
03 性格篇: 游戏力，对培养孩子性格、能力养成等方面大有帮助
比如，一个朋友家孩子平时不爱搭理人，我建议她用游戏力培养孩子的同理心。
跟孩子玩“装死”游戏，妈妈躺沙发上，孩子来叫妈妈的时候，妈妈故意不理睬，等孩子叫了好几遍后，才跟孩子说话。
然后，抱着孩子告诉他：“你看，你叫妈妈很多次妈妈才理你，你心里是不是很难过？所以，以后当妈妈或者别人叫你的时候，你也要及时回应哦”那以后，孩子不爱搭理人的习惯改变了很多。
《游戏力》这本书的译者李岩，曾说过，女儿在上幼儿园的时候，也经历过分离焦虑，他应对的办法就是，用游戏力，进行角色扮演。
孩子上幼儿园了，过了第一天的新鲜劲后，第二天在幼儿园里就哭。晚上，他们就来角色扮演。李岩演“小孩子”，孩子演“爸爸”。
结果，第二天，真实上演了头一天的游戏。李岩说：“我黏着孩子，而孩子给我讲要上班的道理。最后，拉钩，亲一亲，她自己就大踏步地跟着老师进去了。”
孩子的分离焦虑问题解决了，也有一些独立能力了。
游戏力，给我们的不仅仅是具体实操的方法，更是让我们拥有一种新的态度。而这种新的态度，可以帮助我们在育儿路上更加从容、有信心。
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