小美怀孕8个月了，孕后期上厕所都非常的频繁，有时候刚刚上完，一起身就感觉还要上。所以小美有时候蹲在厕所一蹲就是很挺长时间的。有一次她在上厕所的时候，他的一个医生朋友给她打电话，聊天聊着聊着，朋友顺口就要问，现在在做什么？小妹说她现在正在厕所里与她打电话。
朋友大惊，忙让小美快点起来。说我们俩都谈了十分钟了，你还在上厕所，这个习惯，可是会让你腹中的胎儿窒息。小美听后非常害怕。很忙问，这是为什么呢？这里就要跟大家讲讲孕妇上厕所的一些知识。
关于蹲着上厕所
蹲着上厕所，这是一种孕妇非常常见的上厕所，他也有非常多的的好处，它可以锻炼腿部和盆骨处的肌肉，而且这种方式在一定程度上避免了细菌的感染，不仅卫生而且比较方便。
虽然它有这些好处，但是对于孕妇来说它也是有弊端的，主要是因为孕妇肚子比较大，这样上厕所的时候非常的费劲，甚至有时候还可能发生摔倒的现象，而且蹲久了也可能导致血液不通，而且好多人上厕所都有玩手机的习惯。如果上厕所太久，会非常容易导致肚子里的宝宝停止呼吸。
关于坐着上厕所
坐着上厕所可以比较省力，也不会比较的安全，而且也不会因为上厕所的时间太长而腿麻或者是胎儿窒息，大大的减少了意外的发生，但是如果你坐久了的话也会腰酸背痛。最重要的是卫生得不到保证，如果不干净的话，会导致孕妇感染一些细菌。
那么准妈妈应该如何上厕所呢？
其实不管是蹲着上厕所，还是坐着上厕所，这两种方式都各有各的优点和缺点，孕妇需要注意的缺点便是：如果你是蹲着上厕所的话，就要注意上厕所的时间，千万不要在厕所里玩手机，而且一玩就有点忘我。而如果你是坐着上厕所的话，就一定要注意卫生，家里的马桶要经常的消毒，外面的厕所马桶尽量不要上。
准妈妈们一定要注意，平时多注意肚子里孩子的胎动情况，如果有异常，要立即就医。10月怀胎不易孕，不能因为这些细节而发生让自己会后悔一生的意外。生活中还有好多小常识时需要注意的。加油！准妈妈们
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