生活中，许多父母不经意说的话，仔细斟酌，其实就是给孩子贴标签。其实，这些外在的评价很容易让孩子迷失自我，产生心理负担。如何能够让孩子放下心中的包袱轻装上阵，这一点就特别考验父母的效能。
期终考试的家长会上，一位妈妈的发言让我陷入了深深的沉思……
亲子共育
她是一位幼儿园院长，长期繁忙的工作让她的精神长期处于高度紧张和忙碌的状态，孩子有情绪需要父母耐心倾听的时候，她是不耐烦的，孩子作业需要辅导时她是忙碌没空的，结果就可想而知了。
上学期期末考试，通知书上那少的可伶的分数让妈妈顿然醒悟，她意识到孩子的现状跟自己对他教育上面的忽视有很大关系，于是她毅然决然的辞掉了工作，全心全意的陪伴孩子。
当孩子写作业时她就坐在一旁练字帖，孩子读书时她就静静的看书，并且除了必要的信息，她在孩子面前很少翻看手机，极尽所能的给孩子创造一个没有干扰的安静环境。
付出终有回报，经过一个学期的努力，这学期期终考试，孩子的成绩提高了二十多个名次，家长会上妈妈激动的掉下了喜悦的眼泪。
给孩子安定的外部环境
生活中这样的例子有很多，那么如何才能激发孩子内在的自信，发掘属于他自己的天赋潜力，是我们家长需要思考的问题。
下面，我们先来了解一个公式，绩效等于潜能天赋减去干扰。潜能和天赋大家都差不多，都有，那导致我们孩子有高低之分，导致我们孩子有些更自信，有些更不自信，有一些做事情更有效果，有些更没有效果了，最重要的是看干扰项了。
为人父母，我们既要给孩子创建一个安静和谐不受干扰的外部环境，也要竭尽所能的协助孩子排除内在干扰，让他能过专心去完成他需要完成的事情。总结一下，孩子主要的内在干扰分为五个方面：
一是情绪状态
譬如考试前他很焦虑、很担心、很恐惧，这就会形成它的干扰；他在学校很不开心，很失落，和同学的关系很糟糕。他对这个学校产生对抗，那这个就是情绪的干扰。
二是想法上的干扰
也就是说它会有一些偏差性的想法，认为老师不公平，同学这样对我，是因为他们不喜欢，那这些偏激性的想法就会给他们造成一些干扰。
五种内在干扰
三是比较
跟同学的比较，跟其他人的比较，比较过后他觉得自己不够游戏，低人一等，这也会给他造成干扰。
四是父母的期待
他们担心自己没能达到爸爸妈妈的期待，爸爸妈妈不爱自己。他们希望父母可以肯定自己，但父母却没有，希望父母爱自己，可是呢他没有看到他们爱的行为，所以他就会觉得爸爸妈妈不爱我，从而就没有足够的安全感，继续前行了。
五是自我否定
孩子觉得我不够好，我不行呀！我没有资格呀！我真糟糕呀！那这些就成为一个很大很大的干扰包了。
户外运动可以宣泄内心的情绪
如果孩子在成长中背负着这些沉重的包袱，在前行的路上会感到很累很疲惫，走的也很慢，甚至是离目标越来越远。假如孩子能够排除干扰，让自己平静安定，或者让干扰项变的很低甚至是零，那这个孩子就会发挥很大的潜能，甚至可以达到他的巅峰状态。
我们做父母的一定要让孩子感到放心；让孩子感受到父母对他的信任，让他可以放心的做他自己，让他感觉到失败并不可耻，因为有爸爸妈妈在身边，在他背后一直支持他，他只负责继续往前走就ok了。
所以一个有智慧的爸爸妈妈常常会这样跟孩子去沟通，就是你尽管去做你喜欢的事情吧！失败了我和你一起承担。这样孩子就觉得原来我就算从天上掉下去，爸爸妈妈也会拿出一个网来拖住我的，所以我不怕，当孩子毫无顾忌时，他就能轻装上阵勇往直前了。
自信对于孩子来说很重要
孩子身上的包袱卸掉了，接下来要做的就是把他的自信心培养起来，如何做呢？
首先，要培养孩子对学习某一样东西的良好感觉，这是自信产生的起点。
第二，为孩子创造更多的尝试机会，让他能够做到，让孩子获得成就感和自我肯定，培养孩子的自信。
第三，最关键的是在成长的过程中给予更多肯定，肯定具体的行为或者想法，最终做到多次肯定，长此以往形成一个人的自我价值，形成自信、自爱和自尊。
试误说定义
培养自信的一个核心信念就是多做，因为美国心理学家桑代克的“试误说”向我们证明，孩子成长的过程就是不断尝试错误，错误递减的过程，多次尝试，孩子能够在错误中成长；因为多次获得成功，成功的体验会让孩子更加自信。
关于如何唤醒自信的话题，我们今天就聊到这里，一个人走的快，一群人走的远，教育的路上我们携手相伴！欢迎大家在评论区分享育儿心得。
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