每个待产准妈妈都会为自己准备一份待产包，里面会准备各式各样的东西，来迎接小生命的到来，也为自己坐月子做好准备。不少准妈妈的待产包里都会有月子牙刷，月子牙刷听着就很贴心，连小小的牙刷都能有新妈妈专用。
坐月子真的有必要用专门的月子牙刷吗？
月子牙刷真的有用吗？月子牙刷结构其实是在一木棒或竹棒上固定一块锯齿状的软海绵，海绵中又添加了薄荷脑、深海盐、维生素C、木糖醇等“医疗推荐配方”。
遗憾的是，这些更多是商家的噱头而已，这样的牙刷，没有足够的清洁力度去除牙菌斑，而牙菌斑正是导致龋齿以及牙周炎的罪魁祸首。其实控制牙菌斑的方法包括机械法和化学法，机械法控制牙菌斑最为有效。
机械法：
紧密接触，然后摩擦，将牙菌斑从牙面上及口腔黏膜表面蹭掉，然后通过漱口等方式将牙菌斑冲出口腔。
牙菌斑控制的重点区域在牙龈沟。牙龈沟是牙龈包绕牙面形成的一圈沟袋状结构，在牙龈缘下方3毫米左右。为了能摩擦去除牙龈沟内的牙菌斑，我们一定要选择弹性好、尖端比较尖细的牙刷，这样通过按压才能使刷毛的尖端插入到牙龈沟内。
而月子牙刷的形状就决定了它控制牙龈沟内的菌斑是不可行的，这也是为什么，有些新妈妈使用月子牙刷后，依然出现牙龈出血等牙周问题。
月子期间该怎么刷牙月子期不仅应该刷牙，而且应该好好刷！
产妇在坐月子期间，口腔护理都没有大家想象中的复杂，每天早晚可以用温水和柔软的牙刷小心清洁牙齿, 每次按规范动作细致刷牙3分钟，就能达到清洁牙齿的效果，绝不能不刷牙。
产后3天采用指漱，即把食指洗净或在食指上缠上纱布，把牙膏挤于手指上并充当刷头，在牙齿上来回、上下擦拭，再用手指按压齿龈数遍。这种方法可活血通络，坚固牙齿，避免牙齿松动。
另外选用牙刷时，只要选择牙刷头小一些，刷毛细软一些的普通牙刷即可。还有坚持配合使用牙线，以便及时去除牙齿临接面残留食物和牙菌斑。如若出现龋齿，或刷牙有反复出血、牙齿疼痛，需要及时咨询牙医。
孕期常见口腔问题Q：孕期口腔会出现什么问题？
A：孕期由于女性激素水平升高，原有的牙龈慢性炎症加重，常表现为牙龈肿胀、出血、口臭，严重时牙齿出现松动、疼痛、牙齿移位等症状。
Q：孕期出现口腔问题，可以治疗吗？
A：孕早期和孕晚期，风险较高，不宜进行口腔治疗，在此期间出现的口腔问题，医生通常会进行权衡判断，以保守治疗为主，以缓解症状为目的，尽可能降低准妈妈的风险。
Q：孕期可以洗牙吗？
A：孕早期和孕晚期三个月尽量不要洗牙，以免导致感染或出血，孕中期3个月可以适当进行，但一定要选择正规医院。
Q：孕期看牙有什么注意事项？
A：告知口腔科医生已经怀孕的情况，避免拍摄X片以及治疗过程中使用孕妇禁用的药物；孕期可合理使用止痛药，详情可询问医生；看牙时无需紧张，放松心态。
最后再强调一次：无论是怀孕还是坐月子都应该使用软毛牙刷配合牙膏进行牙齿的清洁，最好还能使用牙线，这样才能保证我们的牙齿健康。
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