怀孕对于每一个女人来说是一个幸福又漫长的过程。很多人从一开始就处于小心翼翼保胎过程中，直到分娩。十个月的忌口+6个月的哺乳期忌口，想起来实在是太可怕了。
吃货实在难忍，不过因为上班所以还都是在外面吃，忌口什么就不存在啦。吃之前也会查一下，绝对不能吃的 比如山楂、桂圆这些，孕期我是一口没碰的。
很多人说咖啡奶茶可乐坚决不能喝，我孕初期老公还有所管理，弄得我一口吃不着，偷着吃，后期他都放弃管理了，所以我都喝了。
这个问题真的是取决于个人体质的，螃蟹我也吃了，一点问题都没有，甚至身边有吃山楂的孕妈。但有的人就不行，吃完真的会有不良反应。
所以饮食上注意⚠️1.时刻关注是否有不良反应，尤其是不能见红2.宝宝在肚子里稳固与否 其实和胎儿本身有关，饮食起的作用并不大。3.孕期一直坚持喝燕窝！宝宝生下来非常干净，一点脏东西没有，眼睛第一天就睁开了。至于是否会变白，其实关系不大，这个取决于基因。4.水果摄入需要注意⚠️糖分高，一方面容易导致高血糖，一方面体重上会难以控制。
关于孕期运动问题，孕期除非是胎宝不稳定的（请咨询过医生个人情况是否适合运动哦），运动是非常重要的！无论是顺产还是剖腹产！都有利于自身的恢复哟，而且还可以调节孕期情绪。
孕期由于荷尔蒙激素紊乱，情绪真的很难控制！哭的理由真的很多，所以旅游其实很有助于调节情绪。
孕晚期更是不要怕运动，手脚浮肿会达到巅峰，加上莫名其妙的疲惫感，很多孕妈就会怕出门、怕动。
整个孕期去了国内很多城市，和老公去天津看了相声，去北京吃了烤鸭，去胡同里散过步，去青岛踩过海滩，去放肆吃过海鲜，直到生之前俩礼拜还去宝华山爬山，去南京看初春景色……心情好了，孕吐也会有所缓解，胃口也会变好哟～
平时下班吃完饭，我们会去公园遛个弯，去超市散个步。手脚浮肿现象会有所缓解。
文末探讨：怀孕后该不该辞职？什么时候休产假？
很多孕妈怀孕后会自动减轻工作，甚至辞职赋闲在家。在医院做检查时，遇到不少准爸爸，对这个问题苦恼至极。一方面害怕老婆辛苦，一方面老婆一闲下来就开始没事找事～
建议宝妈，不要在这段时间辞职！原因：社保可以承担很多！孕期工作也可以让自己有事可做，让孕期过得更快！可以阻止自己胡思乱想！
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