上个周末王姐带着儿子外出旅游，她考虑到孩子只有5岁，给他买一张儿童票就可以，到了车站检票员发现小家伙的身高已经超过1.2m，需要购买成人票。可是王姐觉得儿子这么小，怎么需要购买成人票呢，为此和工作人员争论了半天，最后工作人员拿出国家的相关规定文件她才知道，无论宝宝多大年龄，只要身高超过1米2就需要购买成人票。与之相反，张姐的儿子已经8岁了小家伙还不到1米2，总是担心孩子以后身高太矮，为此遇到朋友就打听用什么方法可以让儿子快速长高。其实爸妈长得矮的话，宝宝长大后不一定也矮，后天的这几件事也很重要。
1.养好脾胃
俗话说，宝宝要想长得高，一定要吃的好，其实宝宝只是吃的好也很难长个大高个，更重要的是消化吸收要好。一般情况下吸收功能的好坏与脾胃健康程度有很大的关系，如果宝宝脾胃不是很健康，会使体内乳酸菌繁殖受到影响，造成肠胃功能出现紊乱，因此要想宝宝长得高除了吃好以外，还得有个好脾胃。在日常生活中，可以让宝宝多吃一些水果蔬菜，少吃高脂肪含量的食物，让宝宝拥有一个健康的脾胃环境。
2.多运动
在生活中经常看到，很多相同年龄的宝宝在身高方面存在很大差异，尤其是有的父母身高很高，可是宝宝却比较矮，而有的宝宝父母不是很高而自己却非常高。其实孩子身高在很大程度上受限于后天的成长环境，比如在日常生活中，宝宝经常参加体育锻炼，就会使身高比较突出，这是由于参加体育锻炼可以加强营养物质的吸收，促进骨骼发育，使宝宝快速发育，尤其是跑步和跳跃运动，对提高身高最明显。
3.营养要合理搭配
很多家长都反映自家宝贝偏食特别厉害，对于喜欢的饭菜会吃的很多，如果不合胃口就会吃的很少甚至不吃，并且有些宝宝不喜欢吃水果蔬菜，对于高脂肪含量的肉食却特别感兴趣，如果长时间保持这样的饮食习惯，会使宝宝出现营养不良的情况，从而影响身体发育，造成身高偏矮。因此如果想让宝宝长成大高个一定要帮助宝宝养成健康的饮食习惯。
看了这些，您现在知道想让孩子长成大高个家长应该怎么做了吧？现在人们的生活水平比较高，在营养方面一般都可以满足需求，重要的是要让孩子多参加体育锻炼。
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