记得在我们上学期间，每次跑步，大家总会喊一个口号，那就是发展体育运动，增强人民体质。之所以会喊出这个口号，那也是国家切身的体会到要想让国力强盛，国富民强，自然我们的人民就需要有一个好体格了。
但是在近些年来，我们从身边就可以看到，西方生活慢慢的进入了国门，和中国传统的文化融合在一起，短时间内已经将中国人的生活全部都改写了，这样也导致我们国人的体质，再慢慢的被摧毁。
虽然大家都不愿意面对这样的现实，但是我们也不得不承认，如今从孩子一出生开始，就要承受各种错误的生活，以及错误的育儿方式，这也带来了健康方面的恶果。
一、电子科技的发展，将孩子们的肾精透支
如今的孩子他们在做什么呢？放了暑假在家，就是各种让人眼花缭乱的电子产品，以及电视、手机、电子玩具，这些东西有着强大的诱惑力，也让现代儿童的童年被束缚在居室中，远离了大自然的熏陶，身体受到了这些高科技的摧残。
孩子在成长期间，他们的那些神经系统都还没有发育完全，尤其是在0~7岁前，过多受到电子污染，信息的覆盖，会让他们无法承载。
本来处在童年的孩子，他们应该是天真无邪的，应该在大自然的怀抱中无忧无虑的去疯玩，疯闹。但是现在的孩子们都傻呆呆的看着电视，这种阴森的气息家长们没有担忧过吗？
我们中国崇尚中医，从中医的角度看，神经系统它属于肾阴，只有多采集阳气，才能慢慢的收藏起来，就相当于电池储存能量一样。但是无节制的让孩子早早的接触了电子产品，他的大脑从很小的时期，就已经处于过度兴奋的状态，因此也会将孩子的肾阴给透支，阳气收藏也是后续乏力了。
孩子如果阳气虚寒，那么也能从他们日常的表现上看到：
亢奋多动，难以集中精力，晚上翻来覆去难以入睡，以及蹬被子，睡眠不稳和各种真真假假的上火等，遇到这样的情况，家长们也是焦急难安。
还有一些孩子，明明身体很棒，但是慢性中耳炎，急性喉炎以及化脓性扁桃体炎，会反复发作。如果去医院检查，他们全部都属于寒症，要么是上热下寒，要么就是外热内寒。
二，睡眠过晚，导致孩子的体质越变越差
电子产品日益普及，别说孩子就连大人也抗拒不了，他们沉浸于此，经常忘却时间，忘却睡眠，所以现在很多孩子，他们从小就有熬夜的习惯，严格的说，儿童睡眠过晚，身体也会越变越差，这是最为严重的危害。儿童期正属于成长发育最关键的时刻，如果每晚熬到十一点多都不睡觉，家长们就要提高警惕，是孩子不睡觉，还是没有以身作则？殊不知睡比吃要重要的多。
在夜晚是孩子生长发育的一个黄金期，能提高儿童自身的免疫力，也能让身体自我修复和疗愈，进入一个黄金期。
其次，我们上面说的，阳气的收集，要在晚上进行，并且参与到身体的排毒，造血修复和生长等功能，如果我们不对孩子进行严格的要求，任其晚上熬夜的话，其实就是让他的身体电力长期的充不满，长期不足的话，自然各种各样健康方面的问题就开始出现了。
孩子七岁以前，睡饱觉是他一天最重要的工作，晚上七八点就要上床睡觉，还得好好睡，好好收藏阳气。如果天冷，气候变化有一些小疾病，通过自我疗愈，不用打针吃药就能康复。
三，四季反常，使用空调产生的副作用
冬暖夏凉这是自然现象，如今科学技术在慢慢提升，大家通过科技，能让北方的冬天室温在20度以上。夏季炎热的天气让人无处躲藏，外面的温度可能会达到三十五六度，甚至更高，但是在空调房中，我们就能保证10~20度的恒温。虽然身体是很舒爽，但是冬不藏精，阳气的收藏会受到损失，夏天伤阳，阳气也无法生发。
体会不到夏热冬寒的那种正常的四季生活，也就会让孩子的体质越变越差，所以说不要贪图享受，只有让他们冬练三九，夏练三伏，身体能够经受到巨大的温差变化才能越来越棒。
四，饮食寒凉，引发各种各样的肠胃疾病
自从冰箱融入到我们的生活之后，在炎热的夏天可以随时吃到冷饮，还有那些冰凉爽口的水果，在大家感觉舒服的同时，不知你们有没有想到，脾胃会因此而大大受寒。另外，现在市面上的零食越来越多，里面有很多添加剂、激素，以及抗生素等等，孩子们吃的越多，也会让脾胃越来越虚，身体内积攒了很多毒素。
如果到儿科医院去看一看在这里就诊的那些患者，大多是因为脾胃虚弱，寒湿，导致发育不良的。家长经常有误区，他们认为营养不良是因为孩子吃不饱，殊不知正是因为他们无节制的给孩子乱用补品，每天都让娃吃这吃那，才让原本非常虚弱的脾胃，增加了更大的负担。
看到孩子在自己父母手里被“摧残”，就算是古代神医穿越到今天，也会被惊吓到的，家长也是时候该敲响警钟了！
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