一岁多的宝宝，挑食偏食应该怎么办？

1.首先，父母不要当着孩子面说自己不喜欢吃什么。

2.其次，孩子喜欢吃的饭菜要适当地限制，防止过食而损伤脾胃。

3.经常变换饭菜的花样，使孩子有新鲜感而提高食欲。

4.有些家长认为，孩子要想生长发育得好，必须多吃些高蛋白类食物，如鸡、鸭、鱼等。其实，偶尔也要吃得清淡一点，换一下口味反而能使宝宝保持旺盛的食欲，有利于消化吸收。而高蛋白食物摄入得太多，会导致肠胃消化不良，使孩子的食欲下降。

5.宝宝在进餐时，大人在一旁过多地说笑、看电视或者让他自己边吃边玩，很容易使孩子分散吃饭的注意力。因此，家长应排除各种干扰，让幼儿专心吃饭。另外，幼儿在进食时，父母不要进行批评教育，更不能强迫进食，要在餐桌上为孩子创造一个安详、和睦的家庭氛围。

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