说起"入园焦虑"，这可不仅仅是小朋友独有的。
听把孩子送入园的朋友说起过：："离开学还有两个月，我就开始各种担心。担心她能不能习惯新环境，跟小朋友能不能相处好，会不会被排挤什么的。
我还很伤感，从今以后，她心里再也不是只有我们了，也许她最爱的人从此就变成了老师和朋友。"
土豆番茄妈
结果等到开了学，朋友又失落了一把。原本以为入园第一天会上演"生离死别"呢，结果她的女儿，那个她最爱的小小人儿，高高兴兴的跟她道了再见，牵着老师的手就走了。
反而是她，望着女儿离开的背影，两行眼泪落了下来。
所以，谁说宝宝才有"入园焦虑"了，大人们明明也有，还不轻。
今天标题里的"3本书"就是用来疗愈妈妈们的"入园焦虑"的，它们就是被称为龙应台"人生三书"的《孩子你慢慢来》、《亲爱的安德烈》、《目送》。
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即使没有听说过这三本书的妈妈，可能也看到过这段话：
我慢慢地、慢慢地了解到，所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站立在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默告诉你：不必追。
——摘自龙应台《目送》
龙应台年轻时文笔十分犀利，曾经凭着一本《野火集》创造了台湾一个新时代。但在这"人生三书"里，她展现了自己作为女人温情的一面。
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《孩子你慢慢来》是一本母亲之书。凡是亲自抚养过孩子的人，都能在其中找到共鸣之处。在字里行间，总有打动人心的词句，比如这句：
你可以说："孩子你慢慢来"，可是有时候，快快的"放手"或许也是必要的。我知道，这很难，难极了，但是如果你记得我们儿时的甜蜜时光，如果你知道你在我们心中永远的位置，或许，它就会容易一点点。
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《亲爱的安德烈》是一本亲子之书。"虽然心中有爱，但是爱，冻结在经年累月的沉默里"，龙应台在儿子安德烈十四岁时，离开他出任台北市首任文化局长，待四年后她卸任时，母子之间已经产生了很多隔阂。在这本书里，龙应台与儿子安德烈谈成长、谈理想与现实、谈民族、文化甚至政治的冲突与差异，通过这种方式得以了解彼此的世界。
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《目送》是一本亲情之书。书中所写，不过是平常之人，平常之情，但却总会让人觉得有所触动。她写生病的父亲、变得像个孩子的母亲、渐行渐远的儿子，温暖里含着苍凉。"有些事，只能一个人做。有些关，只能一个人过。有些路啊，只能一个人走。"说到人的心坎里。
推 荐 书 目
书名： 《孩子你慢慢来》、《亲爱的安德烈》、《目送》
豆瓣评分： 8.7 ~ 8.8分
适读人群： 对亲子关系和人生充满焦虑、茫然情绪的成人
谈完了妈妈，再来说说宝宝们的"入园焦虑"。
与能够自我调节的成人相比，孩子们的"入园焦虑"显然更值得关注。开始上幼儿园，是宝宝们第一次真正意义的开始步入社会，因此，小小人儿心里的恐惧、焦虑情绪，不亚于一次心灵地震。
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缓解这种负面情绪的方法有很多，其中一个有效的方法，就是利用主题绘本来对孩子进行引导。尤其是在入园前一段时间，如果充分利用亲子共读，来引入一些与幼儿园有关的绘本的话，宝宝思想上就会有准备，可以达到不容小觑的过渡效果。
以下6本绘本，都是非常经典的作品，妈妈们可以根据宝宝的特质，选来进行亲子共读。
一、《汤姆上幼儿园》
土豆番茄妈
豆瓣评分：8.9分
适合年龄：3-6岁
故事梗概：
汤姆要上幼儿园了。
虽然，爸爸妈妈说幼儿园的老师和蔼可亲；
虽然，妈妈给汤姆买了他喜欢的新书包；
虽然，在幼儿园门口，妈妈说难过了可以看看妈妈的手绢……可是，汤姆还是得强忍着泪水不让它流下来。
这本书很生动的记录了小兔子汤姆上幼儿园前后的心理变化，运用孩子的视角，描写了对幼儿园未知世界的恐惧以及了解之后的喜欢热爱。
此外，还详细介绍了去幼儿园之前汤姆的表现，当汤姆勇敢的踏出去幼儿园的第一步之后，汤姆的成长让人感动。
二、《魔法亲亲》
土豆番茄妈
豆瓣评分：8.7分
适合年龄：3-6岁
故事梗概：
小浣熊奇奇哭着不肯上学，因为他不愿意离开妈妈去一个陌生的环境。妈妈向他保证，他一定会喜欢新学校，并告诉他"魔法亲亲"的秘密——妈妈在小浣熊的掌心印上一个吻，这样每当奇奇在学校感到孤独的时候，把掌心轻按在脸颊，妈妈的吻就会温暖他的心，就不会再孤独和害怕了。
故事的结局很温暖，奇奇去上学前在妈妈的掌心也印下了一个吻，好让妈妈也可以感受到"魔法亲亲"的魔力。
这是一个很温情的故事，很适合讲给那些第一次离开妈妈去上学的孩子。魔法亲亲能够缓解孩子心中的恐惧，让他们感受到父母的爱永远陪伴在身边。
三、《大卫上学去》
土豆番茄妈
豆瓣评分：8.8分
适合年龄：3-6岁
故事梗慨：
《大卫上学去》一书主要描述了大卫在学校学习规矩的状况。上学的大卫的身边有了其他的小朋友，他必须得学会与别人相处，并且尊重学校里的规矩。
《大卫上学去》继续承接《大卫，不可以》的风格，爆笑之余，和每一位小朋友分享第一次上学读书的成长经验，让他们了解如何在老师的帮助下，学会什么是"可以的""好的"行为和事情。我们可以在系列作品中，逐渐看到大卫的成长……
这本书能让孩子了解和接受幼儿园的规则，毕竟孩子要进入一个新的环境去生活，没有规矩不成方圆，所有的社会规则我们要教给孩子去适应。
四、《小阿力的大学校》
土豆番茄妈
豆瓣评分：8.7分
适合年龄：3-6岁
故事梗慨：
小阿力要上学啦！
他好兴奋，可是又有点儿担心：万一在学校迷了路怎么办？万一交不到新朋友怎么办？他还害怕自己会忍不住哭泣，他真不想离开妈妈到陌生的环境去。
很多小朋友在上幼儿园的第一天，或许也会碰到像小阿力一样的状况，这本书推荐给家有刚入园、还处于适应期的孩子读。
生活中，大多数家长并不理解孩子不去幼儿园、为何哭泣，而《小阿力的大学校》这本书，则能够帮父母理解孩子，让他们从书里小阿力们的故事里看见自己的影子，接受自己的新生活。
五、《小魔怪要上学》
土豆番茄妈
豆瓣评分：8.2分
适合年龄：3-6岁
故事梗概：
小魔怪是食人魔的孩子，可是他和父母不同，他不吃人，他羡慕人类的小孩子有那么多游戏的方法，有那么多玩耍的快乐。有一天，他捡到了一本书，决定要去上学，"破译"书中的秘密。
从小魔怪上学这天起，一切都改变了。当他学会阅读，念着书上的故事时，把爸爸和妈妈都吸引过来了，最后小魔怪不但每天可以吃到香喷喷的水果蛋糕，而且连他的同学和食人魔爸爸妈妈也全都变成好朋友了呢！
其实每个孩子心里都有一个小魔怪，他们在某个阶段对知识无比的饥渴，如果家长能正确引导，鼓励，支持，他们的世界就会变得丰富多彩，成为一个受人欢迎的人。
六、《阿文的小毯子》
土豆番茄妈
豆瓣评分：8.6分
适合年龄：3-6岁
故事梗概：
有一只叫阿文的小老鼠，他有个习惯，无论是走路、吃饭、睡觉还是和其他小朋友玩时，都要带着他的小毯子。该上小学了，他仍然不能离开小毯子。 怎么办呢？
最后，妈妈把小毯子做成了一条一条的小手帕。后来，阿文每天都会带着他的小手帕，再也没有人说什么了。
有人戏称这是个"小小恋物癖"的故事。实际上，很多小孩子在特定的阶段都会"移情"到一个自己喜欢的物件上，如果我们不知道这样的心理发展，强行"纠正"，就会使孩子的敏感期得不到充分满足，甚至会影响到成人后的心理健康。
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"土豆番茄妈-最懂妈妈的倾听者专注养娃资讯、夫妻关系、婆媳相处、好物分享。是倾听者，是朋友，是育儿道路上的同行者，是最懂妈妈们的人。育儿路上有我，你不孤单！
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