前段时间，豆豆转学了，原因是学习成绩跟不上。
丁丁晚上老是做噩梦，半夜总是被惊醒。
果果喜欢一个人呆着，害怕开口说话。
奇奇不愿上幼儿园，老师无奈把他送回来，让家长带几天。
如果孩子出现以上的现象，可能是孩子的焦虑情绪在作祟。
当孩子有焦虑情绪的时候，其实他们本身就是焦虑情绪的受害者。不要因为他们表现出的诸多不可思议的事情，盲目地怪罪他们，而是要弄清楚问题的所在，才能更好地帮助他们调节焦虑的情绪，从而让事情迎刃而解。
引发儿童焦虑的五大原因1、恐惧
洛夫克拉夫特《文学中的超自然恐怖》“最古老而强烈的恐惧，则源自未知。”
成长伴随着常识之外的未知，恐惧也随之而生。当恐惧没有得到即时的缓和，且继续累加直至超越可承受范围时，焦虑感便产生了。
2、学习
行为主义学派：儿童焦虑是通过学习得来的。
儿童会模仿父母的行为，焦虑的行为他也会同时学习。
所以，时候看孩子是否焦虑，先看看父母是否焦虑，就能得到答案。
3、对自己认识不足
用的弗洛伊德的精神分析来看，一个人分为本我、自我、超我三个方面。
本我是人的潜意识冲动和本能，它是人格中原始的存在；自我源自本我，它是人格中相对理智而现实的部分；超我已经超出生存的基本需要，期望追求完美的自己，它是人格中的良知部分。
而儿童对于本我、自我、超我还难以抉择，也就是说是听从来自哪一部分“我”的声音感到不知所措（成年人有时也分不清楚），从而引发焦虑情绪。
4、需求无法得到满足
马斯洛将人的需求分为五个层次，从低到高依次为：生理需求、安全需求、归属与爱的需求、尊重的需求、自我实现的需求。
当需求长期无法得到满足，那么人就会变得焦虑。
这个好理解，就以贫穷为例，长期的贫穷会使人陷入焦虑之中。孩子也是一样，长期得不到满足，焦虑就产生了。
5、非理性观念
认知心理学派：如果一个人对自己的身体作出了危险的认知评价，那么人体就会自动产生焦虑。
举例来说，两个孩子同时面临成绩差的问题。一个孩子心里想：我可以通过自己的努力改变现状；另一个孩子心想：我真笨，能力真的好差。
后者，就更容易产生焦虑情绪。
焦虑儿童的思维方式本能的敏感，是焦虑儿童最大的特征。
焦虑儿童的思维方式与常人不同，他们总能感受到细微的危险，因为这种敏感，他们总是习惯于提前排除所有危险，这就难免会给人一种“神经兮兮”的感觉。
一位家长描述他们家孩子的情况：
女孩芊芊8岁，每天早上上学和妈妈分离时便大哭，不肯放手，需要老师拉进校门。在学校情况一切正常，放学回家也正常。
这就是焦虑的一种表现，他们似乎比常人来得更为“脆弱”。但这是由他们的思维方式决定的，家长们需要多一些包容和耐心。
儿童焦虑常见的六大类型家长们可以根据自己孩子的具体情况对号入座，或者看看孩子倾向于哪一种情况。
1、特殊恐惧症
特殊恐惧症是对某种特定事物或情景感到恐惧的症状。研究发现，特定恐惧产生于大脑控制情感的部分，它是通过逃避来维持的，只有直面恐惧，并获得安全感，这种恐惧才会逐渐减少甚至消失。
指具体某一件事情，特别恐惧，如看到蜘蛛，感到无比恐惧。
2、社交恐惧症
所谓社交恐惧症，就是儿童会对社交活动产生恐惧，无法正常地与人进行交流。患有社交恐惧症的儿童，往往会逃避交流活动，与大家相处时，总是十分焦虑。适度的社交恐惧症有助于提高警惕性，可是一旦社交恐惧症变成心理疾病，儿童就会对整个社会环境都产生深深的恐惧。
3、强迫症
患有强迫症的而融，头脑中会反复出现强迫意念或是做出强迫性行为。强迫意念是思维层面的展示，强迫性行为则是动作层面上的表现。常见的强迫性行为有：反复确认门是否锁了，铅笔一定要按照特定的顺序摆放，衣服必须摆放整齐，等等。当儿童受到强迫症的困扰时，经常会产生恐惧和不适的感觉。
我有一个朋友从初中起就有强迫症倾向，他明明不喜欢念书，但是告诉自己我一定要好好念书，明明手是干净的，却一再洗手等等。
4、分离性焦虑症
患有分离性焦虑症的儿童，在与主要的看护人分离时，会产生过度焦虑情绪。哪怕是短暂的分离，甚至在预感到分离即将发生时，他们也会表现出严重的焦虑。具体的行为表现有：大哭不止、无理取闹、死缠烂打等，更有甚者，有些儿童会出现呕吐，昏厥等情况。
芊芊就是属于这种情况。
5、广泛性焦虑症
出现这种焦虑的儿童，对身边的所有人、事、物都可能产生焦虑，这种焦虑是普遍性的，而且大部分时间都会有所表现，症状包括紧张、自卑、烦躁等。这类儿童对自己所处的环境总是十分关注，而且表现得心事重重，当原来的生活方式或身边的事情发生改变时，通常需要给予他们更多的保证，他们才能稍微放心一些。
这类孩子对什么事都会感到焦虑。
6、创伤后应激障碍
创伤后应激障碍是一种常见的儿童焦虑症，通常发生在遭受重大打击和创伤的儿童身上。在遭遇诸如重大灾害、严重虐待、亲人不幸离世等打击后，儿童往往很难轻易摆脱创伤，时常会担心灾祸再次发生或是沉浸在灾祸中无法自拔。这类儿童会表现出逃避行为及感情麻木，对那些给他带来灾祸的场景和人表现出焦虑。
八个判断焦虑儿童的线索1、儿童与焦虑相关的疾病或是社交缺陷。
2、儿童固执、缺乏理性、爱冲动、表现紧张，或是看起来应激过度。
3、儿童对控制和预测有所偏好。
4、儿童的行为出现了前后矛盾的情况。
5、儿童表现出完美主义倾向。
6、儿童做出躲避、逃离的行为。
7、儿童的行为忽然发生了明显的变化。
8、儿童在某些特定的情况下，总会遇到困难。
孩子焦虑的表现是比较容易能够判断出来的，他们不会隐藏自己的情绪，但父母不能因为他们的焦虑行为而耐心，对他们进行打骂、训斥，这样他们得不到心理的疏导。
作为父母，发现苗头的时候，需要更有包容地询问他们的情况，找到他们出现焦虑的因素所在。大多数情况下，孩子还没有严重到不可挽回的地步，可以几番沟通和安慰，即可排解孩子心中的焦虑情绪。如果实在比较严重，也不用担心，带着孩子去咨询一下家庭教育指导老师或心理咨询老师，他们会有相应的办法。
焦虑的遗传性遗传学研究人员发现，在一个家庭中，如果父亲或母亲患有焦虑症，那么孩子患有焦虑症的可能性将是正常家庭孩子的7倍。
如果父母再有焦虑的行为，那么孩子就更容易变得焦虑。
接下来，会继续与大家分享六种症状分别如何应对。
参考书目《儿童焦虑心理学》周一凡
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