在产妇在生产之后，是一定要坐月子来恢复身体的，这本来是对产妇非常有益的事情。但是家里的老人总会相信一些流传下来的坐月子的习俗，比如不能让妈妈们在这段修养的过程中吹风，不能清洁身体，即使在炎热的夏天也要将自己武装的严严实实的，夏天的那些清凉的衣服更是想都不要想了。因此每个产妇过这个月子坐的都是十分遭罪。
在山东的一个城市就发生了一件这样非常不幸的事情。一个非常年轻的妈妈生下来可爱的小宝宝之后就开始了她的坐月子生活，因为家人担心这个妈妈在产后不能受凉，所以即使在酷热的夏天也将这个妈妈穿戴的像在过冬天一样的。还给这个妈妈盖上了一条厚重的大棉被。导致这个妈妈严重的中暑。最终发展成热射病，等家人把这个妈妈送到医院的时候，这个妈妈的体温过高，病情过重，即使在医生的抢救之下后也没能救回这个年轻的产妇。家里的人非常伤心，他们只是太担心产妇的身体，害怕产妇受凉，没想到产妇如果过热的话也会发生危险。
其实有很多在之前流传下来的坐月子的习俗有很多其实都会对产妇造成伤害的
夏天过成了冬天
有非常多的产妇在夏天坐月子的时候，家人说，千万不能受凉，不然会生病的，对以后的伤害都会可大了。所以产妇往往在炎热的夏天不能使用各种降温的物品，还要穿上厚厚的长衣长裤带上一顶厚厚的帽子，将自己完全包裹起来。
其实在夏天可以不用这么武装自己，休养期的妈妈们也是可以吹空调的，可以将空调的温度调整的高一点，将空调的风速调整的轻柔一些，只要不将风吹向产妇其实是可以开空调的。
严禁产妇沾水
为了不让产妇受寒，有很多家庭禁止产妇在坐月子期间不能沾水，这真是产妇的噩梦了，要知道炎热的夏天，就连一天不洗澡都是难以忍受的一件事情，更不太要提一个月不沾水了，
其实为什么以前的人会不让产妇沾水呢，其实是在之前，条件其实不是像现在一样好，当产妇在清洁自己的时候，温度确实得不到保障，非常容易受凉，尤其是在寒冷的冬天就更是了。但是现在其实产妇是可以清洁身体的，只要保证了室内的温度不会让产妇受凉，并且在清理完之后，尽快的将自己的擦干就完全没有问题的。
好好卧床休息
在很多人的观点里，在妈妈坐月子的过程里，妈妈是不能下地的，每当妈妈在室内稍微活动那么一小会儿，家人就会让产妇躺在床上，好好休息，最好这一个月都不要下来了。其实这样不光会导致产妇恢复身体恢复的非常慢，而且对产妇的身材恢复也是非常不好的。
一般在产妇生产完之后，在休息个一天两天后就是可以下床的，虽然这时候产妇需要一个良好的休息，但是就躺在床上不动一动的话也是不行的。
产妇在偶尔活动活动呢，其实对身体也会很有好处的。
产妇在修养的时候，不一定非要按照从前的经验来修养，因为现在生活的条件都在逐渐的变好，产妇还是可以在保证了一定温度之上的情况下还是可以稍微的对自己好一点的，这样其实既不会损伤身体，还会修养的更快些。
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