幼儿园开园在即，很多家长都摩拳擦掌，准备将自家孩子送进人生第一个意义上的“学园”。家长们准备好了小书包、小手绢，绣上娃的名字，和孩子反复讲一些幼儿园的规则，在此之前还着重培养了孩子的生活自理能力。
看似万事俱备，然而入园没多久有的家长却发现，期盼的“东风”始终没来，孩子入园仍然遭受了各种不适应，极个别的还被“退园”了。这究竟是怎么回事儿呢？
其实，这个“东风”就是孩子的自控能力，自控能力关系到娃的很多事情，尤其是当孩子上了幼儿园之后，这种能力变得尤为重要，那该如何提高孩子的自控能力，顺利入园呢？
案例：刚入园的娃搅乱班级被劝退
3岁半的墨墨（化名）是今年4月份入园的，不过他只在幼儿园呆了一个月，就因被其他家长投诉而被迫退园了。如今9月开学在即，宝妈内心十分忐忑，不知道经过半年的教育和改进，娃还能不能重新适应幼儿园的生活。
说起这件事来还真有点让人上火。墨墨入园时没咋让宝妈操心，只在第一天哭了两声，正当宝妈松了口气，接下来的日子却陷入了“告状”风波。先是老师反映孩子不遵守纪律，午休的时候偏要骑摇马，骑着骑着自己都睡着了。上上课就自己拿出来小玩具开始摆弄，说实在忍不住了想玩会儿。
如果只是贪玩的话问题好像还没那么严重，接下来的几天其他家长也都反映情况了，说墨墨有时会突然拽女生的小辫子，把女生气得哇哇大哭，正常的幼儿园活动都无法进行了。后来老师找宝妈深聊了一次，说墨墨的自控能力太差，“野马也不是这样养的”，询问能否退园。
宝妈开始有些不服气，还想据理力争，老师接下来的一席话让宝妈语塞了。老师说：“孩子自控能力差，家长也需要找找原因，有几次墨墨起晚了就不来幼儿园了，听说是因为和妈妈一起熬夜看电影睡晚了，是这样的吧？”
分析：缺乏自控力的孩子，容易让人生失控
很多家长会觉得，孩子还小，以后还有很多改正的机会，小孩子自控能力差很正常。要知道，幼儿园是孩子步入的第一个“小社会”，在园中的经历会伴随他一生的成长。如果没有这种能力，在学校里学习，和别人玩游戏，甚至和他人相处都会变成一件很困难的事情。
像墨墨被“退园”这件事，可能会在孩子心中留下很大的阴影，会让他有挫败感。如果家长不及时、正确地引导，孩子或许会因此而变得怯懦、远离人群，从而失去了把握自己人生的机会，这并不是危言耸听。
相反，那些拥有很强自控能力的孩子，往往会过上自己想要的生活，乃至于走上人生巅峰。
美国坦普尔大学研究人员以2500多名志愿者为对象，利用计算机对影响未来财富的决定性因素进行排名。这些因素包括：年龄、职业、教育、种族、性别、身高、地理位置以及延迟“即刻满足”的能力（自控力）等。结果显示，职业和教育是预测高收入的最重要因素，其次是所处地理位置和性别，紧跟其后的就是人的自控能力，它对收入的预测性明显超过年龄、种族和身高等因素。
研究负责人威廉·汉普顿博士表示，自控力是支配自我的一种能力，具备这种能力的孩子也能更好地支配人际关系，决定人生走向。他认为，“预测未来收入的变量排序”适用于绝大部分国家和地区。
何为自控能力？都包含哪些方面？
自控能力，可以理解为自我控制的能力，即对外界诱惑及自身行为习惯的掌控能力。
对于孩子来说，这包含两个方面：一是抵御外界诱惑的能力，也就是“不要做什么”，比如“别把玩具熊在屋里扔来扔去”或者“别在睡前吃这么多的糖”等等。
二是对自身行为习惯的控制能力，也就是“要做什么”，比如“饭前必须洗手”或者“睡觉前需要把灯关上”等等。
在最近的一项调查中，专家把一些一到四岁的孩子分别放到“要做的事”和“不能做的事”两种状态中。在一个实验中，孩子们被安置在一间屋中，让他们把散在房间中的玩具收集在一起。而让另一个房间中的孩子不能碰书架上有趣的玩具。然后大人们都离开房间看孩子们的录像。
结果和大部分人此前预测的一样，孩子们更愿意尊崇“被禁止去做”的事情，他们中只有极个别的人去碰了书架上的玩具，而在第一组中，没有几个孩子去收拾玩具。
这可能是因为平时生活中家长和孩子说话，用的更多的语气是“不要”“不许”“不能”，给他们形成了强烈的心理暗示，另一个原因可能是，比起去做什么，不做什么似乎更轻松，更容易完成。
这给我们的启示是，对于孩子的自控能力，家长更应该刺激他们去主动完成一些事情，“禁止”虽然很重要，但积极调动孩子的热情和主动性，更能体现一个孩子的自控能力。
当然，双管齐下效果更佳，这需要家长多些耐心。还是拿墨墨来举例，家长一方面要明确地给孩子讲解上课的纪律是怎样的，幼儿园午休的规范又是如何的，让这匹野马能收住缰绳，充分自控。
同时，也要和墨墨讲清楚，不允许拽别人的头发，不允许在规定的时间内干别的事情，即便再爱玩玩具，也要分场合。辅之以一些有效的措施，比如奖励或定时约束，来帮助孩子尽快克服困难，早日归队。
如何培养孩子的自控能力？
孩子的自控能力差，可能是很多因素的综合体，比如父母言而无信、缺乏高质量的陪伴等等。孩子的自控能力何时形成，发展程度如何是因人而异的，家长不要无限放大这种焦虑，而是静下心来钻研一下究竟该如何培养娃的自控力。
1、 制定目标，让孩子学会控制欲望
让孩子控制欲望和去做一些他们不愿意做的事情，这可能有些困难，需要一些时间和耐心来化解，但却是必须去做的。你可以先帮孩子制定一个小目标，比如看动漫不能超过10分钟，让孩子来接近这个目标直至完成，形成习惯。
2、 教会孩子掌控自己的情绪
自控能力对情绪的控制要求较高，这需要家长培养高情商的宝宝，能正确识别自己以及他人的情绪，并能将自己的情绪控制在一定的范围内，不大喜大悲，遇到事情知道如何去寻求帮助，如何发泄自己的不良情绪，如倾诉、转移等等。
3、 对加强自控的行为给予奖励
家长应在孩子做家务或者收拾玩具时给予一定的帮助，并尽量让这些事情变得有趣。小孩子总是很调皮的，家长可以设定一些有诱惑力的奖励，并在孩子做得好的时候给予充分表扬，以激励孩子的自控行为。
最后，自控能力是小朋友们非常重要的一项技能，从幼儿园时起就体现得非常明显了。家长要有意识地帮助孩子早日具备这项能力，这样无论是孩子的幼儿园生活，还是将来的成长，都将是一段轻松和愉悦的旅程。
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