养娃不容易呀，终于熬过了“喂夜奶”的苦，现在又要开始给他添加辅食了。
千挑万选，总算挑了款中意的米粉，冲好了，递到小皇帝面前，结果他就尝了一口，然后就不吃了。哎，是冲的方法不对？还是喂得不对？哪里出了问题呢？
今天就来教教大家，怎么给宝宝冲米粉、喂米粉，按照下面的步骤来，简单易学。
一、怎么冲米粉？
1. 步骤
a. 准备好一个干净的碗，加入 60℃～70℃ 的开水或者冲好的配方奶；
b. 放入米粉，充分搅拌；
c. 刚冲好的米粉颗粒比较粗，米粉还没有被水完全溶解，放置 30 秒；
d. 最后单方向匀速搅拌 1 分种。
2. 冲调比例
一般情况下，宝宝 6 个月开始尝试添加辅食。首次添加从 5g（约 1 勺）开始，加奶 40 毫升左右，每天吃 1 餐。米粉冲好后，会比较稀，用勺子舀起后，呈现流水状往下。
等到宝宝再大一点后，慢慢调整米粉和水或奶的比例，增加米糊的浓度。冲好的米粉状态会从刚开始的流水状，变成柱状从勺子上慢慢流下，最后米粉差不多黏在勺子上，但是宝宝入口仍然很快能吞咽。
这个米粉和奶或开水的比例，也可以参考相应品牌的米粉说明书。
二、怎么给宝宝喂米粉？
第一次喂米粉，一般选择上午，这个时间宝宝容易接受新的食物。可以先喂一些母乳或配方奶，这样宝宝不至于太饿不耐烦，也不至于太饱而拒食。然后喂宝宝吃一些米粉，再继续喂奶。
刚开始每天只要吃一次米粉，一次 1～2 勺就可以了，如果吃了之后没有腹泻、呕吐等其他不良反应，那么可以逐渐增加米粉的量，也可以喂其他辅食让宝宝尝试。
如果宝宝已经添加过其他辅食，比如猪肝、南瓜、胡萝卜等，也可以将米粉和其他辅食混合做成猪肝米糊、南瓜米糊、胡萝卜米糊等，丰富辅食的种类。
最后，增加的辅食会逐渐减掉相应的奶量，直到这一餐完全用米粉替代奶。
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