新老师如何克服上班焦虑?给新手老师的3点意见!看完不迷路

作者: 日期:2020/9/30 人气:0
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马上就要开学了,有新老师向我咨询:

心里很慌,怕上讲台、怕见学生,我是不是不适合当老师?

这里,君山表达一下自己的观点,给有类似问题的新老师打打气!

一、新老师之所以慌,其实是慌在“新”上,等你上了讲台,变旧后也就立马什么都不慌了。

在这里告诉老师们一个秘密哦!君山这位老教师也和大家一样,是从很慌很慌的新手阶段走过来的,现在,我这个曾经也很慌很慌的人在这里要真诚地告诉你,“真没什么好慌的!”

当年我也会想,“我自己都还是个孩子呢,怎么去面对那么些个孩子(尤其是中学生);更加怎么去面对这些孩子的家长?学生家长和我爸爸估计差不多年纪吧?怎么和他们沟通。”

这些想法绝对就是个坑,你会越想掉得越深。

所以,在现实就是你肯定要上讲台的情况下,先别胡思乱想。可以做个深呼吸,默念,“都是幻觉、都是幻觉”,然后去干点别的事情,逛个街啊、看个电影啊,分散一下注意力。

只要记住:一切都会好的!

请相信!

等开学后,等你真得登上了讲台,把准备的腹稿很自然地那么一讲,后背大汗很淋漓地那么一出,抬眼又看到的是一双双稚嫩、萌萌的眼睛(就算中学生也会很萌的),你胆怯的心立马就会蒸发不见了。人嘛,有时就是被赶鸭子上架,从不可能中创造可能的。你肯定行!呵呵。

至于家长方面,你多注意一些细节(君山在专栏里有专门的介绍),其实也不是那么难相处的。

当然,过来人的这个经验的前提是:你在上讲台之前,尤其是第一次讲话之前,一定要有充足的准备。否则,也可能会有出师不利,以后就处处不利的情况。这样的例子,我们也碰到过。文章的后面,我会在这方面给大家提一点建议。

二、要有信心,你肯定适合当老师。

现在,你作为一个大学生,如果是通过正常途径成为的老师,肯定是五官端正、四体健全、价值观OK的,那么根本不需要去怀疑自己适不适合当老师。因为这么多年的教育,这么严格的选拔制度都在告诉你,“你完全适合当老师!”如果你不适合,你可能就走不到这一步。所以,别妄自菲薄了,焦虑可以有,但千万别发展成自我否定!

很多时候,在人家咨询我,“老师,我是不是适合当班主任?”时,君山总在表达这样的观点:任何老师都适合当班主任。

还会举例子:

当班主任就像学开汽车。你没学之前,千怕万怕,觉得自己绝对不是开汽车的料,半夜想一想自己要开车了估计都会惊醒,“开车多危险啊,万一撞了怎么办?我方向感这么差,开车肯定不适合我吧!”但是,等你因为工作、生活需要,不得不学车、又不得不开车时,你就会发现几乎根本就没有你“适不适合开车”的问题啊,最多就是有人可能笨一点,学得慢一些、驾照多考几次,但最终,五十岁的大叔、四十多的大姐,不管有文化没文化,不是都学出来了,都能在大街上自由自在地穿梭么?

当老师也是同理。它只是一项技能、一个工作,任何人只要通过努力都是能够胜任的。

唯一的不同在于:你如果想做到F1赛车手的水准,准备去为国争光的,那是需要天赋;但你仅仅想上下班用用,连高速也不太上,那真得与天赋一点关系都没有,因为上班路上比得不是天赋,而是谁更遵守交通规则啊。

三、新手上路,为了让你不紧张,君山推荐你做一下和学生“第一次见面”的几个准备工作:

1、重新打扮自己,从衣着上让自己成熟起来。

我一般建议新老师开学前去逛个商场买个新衣服,一来散散心,二来穿新衣人也会跟着精神起来,三来把自己原来比较学生气的衣服换掉,让自己看起来成熟一点。

要知道,你给学生的初次印象是很重要的。让学生觉得你这个人成熟和让学生觉得你这个人幼稚,与你以后在学生心目中的分量是密切相关的。这就是为什么很多老教师往班里一杵,就是比你有威慑力,因为他长得像老师啊,而你不像。

而之所以不像,是你自己主观上还没意识到要从形象进行改变!

这也是我们常常说的,职业形象的问题。

不穿制服的警察、不穿白大褂的医生,你见到了,总会感觉缺少那么一点味道,他们说出来的话,听起来也要打个折扣。我们老师虽然没有统一的服装,但是社会上对我们的形象是有不成文的要求的:端庄、得体、大方、符合主流价值。如果超出这个范围了,你的老师形象就会大打折扣。

在校园里,我总会看到一些年轻老师不太注重自己的形象,平时一件潮流体恤、或者运动装,就和学生混到一片了,几乎都要让人分不出他是学生还是老师了。有人提醒他要注意形象的时候,他还沾沾自喜,觉得人家是夸他年轻、漂亮。

他确实年轻漂亮,这不假,但从学生管理的角度来看,这种年轻漂亮,其实恰恰是削弱了他的教育教学管理能力。这也是为什么很多年轻老师会抱怨,“为什么我的话学生都不大听”的其中一个原因。

所以,新手老师在着装方面一定要特别重视。

2、准备一个亮眼的开场白,树立自己权威的形象!

可以介绍自己姓名、重要的经历,拿得出手的成绩。总之尽量往好了、权威了的方向包装自己。这也不是教大家要说大话、虚话,而是告诉大家一个事实:

你有一个权威的形象,是远比你没有权威的形象,更加利于你的班级管理的。

这其中的道理是什么呢?

是人们都更愿意相信权威。你就去看好了。每次专家讲座,他肯定不是直接讲内容,而是先吹一遍自己有什么什么样的成绩,吹到你惊讶不已的时候,他才会讲自己的讲座内容?为什么要这样干?因为如果他不这样干,你怎么会对他后面的内容产生兴趣呢?

再比如说:

一个10多岁的孩子在台上,他说他要给你介绍人生经验,相信即使他说得再好,你也不会愿意去听,你因为你心里肯定要想,“神经病啊,才吃过几斤米啊,就和我讲人生道理了?”但一个90岁的老专家讲同样的内容呢?他估计哼哼两句你也要认真做笔记、仔细琢磨其中的内涵。为什么?就是后者的形象更具有权威性。

所以,当老师,如果你能够给自己塑造一个权威形象,是可以让你的教学工作事半功倍的。

但前面也说了,塑造自己的权威性,不是鼓励你去瞎编乱造,把没有的东西也说到自己身上,瞎编乱造最后总会因为露出马脚而失去学生信任的。

我们指的是,你要学会提炼自己的人生经历,然后把好的内容讲出来。

有人会说,“我这个人太普通了,没什么好讲的!”

真是这样么?你比学生年长那么多,经历丰富那么多,或在中学、或在大学,总有一些成绩可以讲的吧!运动成绩也行啊、兴趣成绩也行啊。比如你说你球打的好,手工方面全国获奖,这些都是可以很快俘获学生的心的。说句实话,学生有时并不会在意你的成绩真正有多厉害,只要你说的时候郑重其事,他们就会觉得很厉害!(哈哈,这就是诀窍!)

3、准备介绍自己的科目,自己以后的教学方式,教学方向等等。

让学生觉得你是个老成的教师,你有拿得出手的成绩后,你接下来就要和同学们介绍一下你要上的这个科目了。这类介绍的内容根据各个科目的不同,会有一些不一样,但总体上,就要告诉学生你这么课要怎么学,你有什么样的要求,你会用什么样的教学方式等等。你介绍这些内容,其实是让学生觉得你很专业,他们跟着你学肯定没有问题。是对学生学科信心的一种强化。

4、最后,想一想该给自己的学生定什么样的规矩。

学生对学习有了兴致,你成功了一半。但是很多丑话还是要和他们说在前面的,相应的课堂规矩你要提前讲。比如课堂讲话要怎么处理,敷衍对待作业该怎么处理。这些处理可以和班规结合,也可以加入一些你个人创意的东西,比如说,上课讲话就上台给同学们唱首歌啊,抄作业就罚抄课文啊。

但要注意一点,规矩不用多,简单明了就好,因为学生要记的规矩太多了,各科老师都会有,你再定一堆东西,他们记不住也没用。规矩这东西,少,但能让学生信服、严格执行就行。

四、结语!

好了,各位新老师,君山作为过来人,以上的这些都是真心话。我是认为,当老师,只要用心,真的没有我行不行的问题。等你真的上讲台了,一切都会立马OK的。

另外,如果你还有什么其他方面的困惑的话,也欢迎与君山进行分享,君山作为一个邻家“老教师”,会努力给你一些过来人的经验的!

最后,给自己做个广告,以下这个专栏,是关于班主任班级管理方面的,是君山的一些粗浅的想法,也得到了很多老师的肯定,相信对新老师来讲,里面的内容也会对你也是会有帮助的。欢迎你的关注、订购。你的关注和订购,是对君山最大的支持。

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