文/依依妈，戳↑关注，你关心的母婴育儿问题这里都有答案！~
不少家长应该都知道，人在睡眠当中，才会分泌生长激素，这对于正处于发育关键期的小宝宝至关重要，而一旦孩子没有好的睡眠质量，或者家长对于孩子的睡眠有干扰，那么势必就会影响孩子的生长发育，导致宝宝发育晚于同龄孩子。
而从宝宝出生，到3岁这个年龄阶段，可以说宝宝的变化，是一天一个样，正是发育的迅猛阶段，而这段时期内的睡眠质量，更是显得尤为重要，可能短时间内，还看不出什么，但是当孩子站在娃娃堆里，发育高低立显。
比如我的表妹，护理孩子很是细心，可以说是到了草木皆兵的地步，孩子3岁前，压根都没怎么出过门，总是害怕孩子着凉感冒，可是没想到，有一次抱着孩子出去遛弯，看到小区里的其他孩子，这才发现，原来自己的宝宝在个头上矮了同龄孩子一截，这才有点惊慌失措。
其实，孩子发育的好好，和睡眠质量和状况时息息相关的，如果你家孩子经常这样睡，那么就要注意了，长此以往，可能就会影响孩子的发育，一起来了解一下，看看你家娃中招了吗？
一、半岁内的宝宝，总是强行干扰睡眠，给孩子喂奶
很多宝妈妈都有这样的一个坏习惯，总是害怕宝宝肚子饿，尤其是喂母乳期间，就算孩子睡得香甜无比，也要强行把孩子叫醒，给孩子喂母乳，就是害怕孩子晚上饿了哭闹，其实这种做法是非常不合理的，因为孩子在进入深度睡眠的时候，正是生长激素分泌的关键期，而一旦强行将孩子叫醒，就会打断身体激素的分泌，从而影响孩子的正常发育。
一般半岁以下的宝宝，睡眠时间都比较长，建议家长朋友不要强行打断，孩子饿了就会自动醒来，家长不用刻意喂母乳，除此之外，也不要刻意的干扰孩子睡眠，给孩子把屎把尿。
二、半岁到1周岁的宝宝，白天玩够了，晚上睡得香
孩子6个月大以后，慢慢的就比较活跃了，而一些家长，为了让孩子晚上能够睡得更好，就不让孩子白天睡，认为只有玩累了，晚上才能睡得香，这种做法也是错误的，因为这个阶段的孩子，是没有固定的生物钟的，累的时候，就证明身体需要修整，而一旦玩闹时间太长，孩子在临睡前的大脑皮层处于兴奋状态，如此一来，倒是弄巧成拙了，孩子根本睡不踏实，也睡不安稳，没有好的睡眠质量，还怎么促进生长发育呢？
所以我的建议是孩子每天白天至少有两三个小时的睡眠时间，这是由于小宝宝的身体状态所决定的，可一定不能剥夺孩子的白天午睡时间哦。
三、1周岁到3周岁的宝宝，最好别超过这个点睡觉
现在不光光是成年人是"夜猫子"，很多孩子也跟着爸爸妈妈成了夜猫子，常常是很晚才休息，但是要知道，生长激素的分泌量在晚上的11到凌晨的4点，是达到了高峰期，而一旦孩子超过晚上11点休息，势必就会影响生长激素的分泌，导致孩子发育不良。
所以我的建议是让孩子在晚上9点之前就可以进入睡眠状态，这样到了11点的时候，孩子已经进入深度睡眠，这样子才能大大的促进了生长激素的分泌，有利于孩子的生长发育。
在我看来，孩子的睡眠问题，关乎着成长和身体健康，只有科学合理的睡眠，才能帮助孩子更好的茁壮成长，上面的这3种情况，各位家长朋友可千万别中招哦，如果犯了这样的错误，也要及时纠正，帮助孩子更好的成长。
我是依依妈，一名高级育婴师，两个宝宝的妈妈，每天分享你关心的育儿知识，有什么育儿方面的烦恼，点个"关注"全知道！
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