秋季吃虾正当时,宝宝吃虾好处多多,虾营养价值高,含有比较丰富的蛋白质。蛋白质是生命的基本物质,且大虾肉质松软,易消化,非产适合宝宝吃。
芝士是由牛奶浓缩发酵而成的,含有丰富的蛋白质、钙、磷和维生素等营养成分,选择宝宝版不含盐的就可以啦。
超级补钙!
开始做菜咯
菜名:玉米芝士焗大虾
月龄:适合15M+宝宝
食材:大虾、芝士、玉米粒、西兰花、 番茄。
制作步骤
1、备好食材
2、大虾去头去脚去虾线
3、玉米去皮备用
4、大虾从虾背切开不要断
5、虾上放上玉米粒和芝士碎
6、再放入西兰花沫和番茄丁
7、烤箱预热5分钟,上下火180度烤制8分钟
8、出锅装盘
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