起初，有些孩子不一定害怕上幼儿园，反而，他们的焦虑来自于父母，父母担心孩子进入幼儿园后不能适应环境，父母表现出焦虑的情绪，这让孩子困惑并产生担忧。
电影《玩具总动员4》中伍迪担心第一次去幼儿园的邦妮会害怕，身为玩具的他偷偷跑到邦妮的书包，想跟在邦妮身边保护她。
的确，第一次上幼儿园的她不好意思和其他小朋友玩耍，也不敢和老师说话，自己情绪低落的坐在一旁。看到邦妮发呆，伍迪把垃圾里的叉子，毛线等物扔给邦妮。直到邦妮把垃圾改造成一个玩具叉子后，她才慢慢适应了幼儿园的环境，也变得开心起来。
很多孩子都经历过，突然去到一个陌生的环境，没了平时宠爱、关注他/她们的父母，只有不认识的小朋友，和看起来不好惹的老师，便会不断地感到紧张，再加上与分母分离而造成的分离焦虑，这些不良情绪的堆积会让不适应的小朋友出短暂的自闭现象。
人会因为不了解一件事，而对其产生担忧和恐惧。起初孩子不了解什么是幼儿园，父母为什么不陪自己一起待在幼儿园，幼儿园会不会有怪物？这些疑问不禁让孩子担忧。
经过一段时间，和一些小事，他们会发现幼儿园有很多有意思的事情，有玩具、滑梯等娱乐设施，老师也会教自己一些新颖的游戏，同龄的小朋友虽然会抢自己的玩具，但也有很大方分享玩具的或者是帮助自己的小朋友。
玩游戏带来的愉悦感慢慢战胜了那些不安的情感。
经过与其他孩子的交流，以及老师的教育，孩子会知道，原来幼儿园并不是一个不安全的地方，原来父母并没有把自己抛弃，原来父母还是会按时来接自己回家，原来跟其他小朋友玩也是一件有意思的事。
孩子的焦虑可能来源于父母的生活。有些父母经常加班，在家也要接电话，回工作微信，当父母跟孩子沟通时，会不小心地把工作中的焦虑感带入其中，让孩子感受到焦虑和不耐烦。
情绪也会传染，跟你亲近的人很容易被你的消极情绪感染。
在美剧《大小谎言》中，上小学二年级的安曼贝拉突然焦虑症病发，并晕倒在柜子里。
安曼贝拉的母亲认为孩子又被校园霸凌，她被同学欺负了，才会躲到储物柜去。安曼贝拉的母亲丝毫不相信医生说“孩子没事了，可以出院。”的话，她公然叫嚣，嚷着要转院到斯坦福医学中心进行检查治疗，斯坦福医学中心才是权威。
出院后，安曼贝拉的母亲请来了扮作游戏人物的心理治疗师，通过心理治疗，安曼贝拉的父母才知道，安曼贝拉的晕倒事件与老师、同学无关，她的焦虑来自于课堂，老师告诉大家环境的变化会导致地球灭亡。想到所有人的死亡，这让安曼贝拉感到焦虑不安。
再加上平时为父母焦虑，害怕自己的父亲由于经济问题会被关到监狱里，也害怕自己的母亲，觉得母亲很长一段时间出了状况，却又不知道是什么问题，不禁为母亲而焦虑。
这些焦虑叠加起来，一根根看似无关紧要的稻草就这样压垮了她。
不要总觉得孩子什么都不知道，有些孩子的情绪易感性很高。情绪易感性是指个体感知情绪能力的大小，及其认知过程容易受情。有些孩子即使没有看到你哭或皱眉，单是从语气就能感知到你的焦虑，并在这个认知过程中不自觉也变得焦虑起来。
为什么有些父母在孩子入学这件事上比孩子更容易焦虑？有些父母会对社交行为产生习得性无助的想法。
习得性无助指有机体经历了某种学习后，在情感、认知和行为上表现出消极的特殊的心理状态。有些父母在自己有记忆时，就开始不断的经历消极的事件，例如小学时经常转学，难以适应新学校的人际关系，或者在中学时被同学校园霸凌，感觉自己很难融入集体，亦或是在工作时受到了排挤，被领导打压，被同事嘲笑等。
当这些家长发现，无论自己怎么努力，都很难改变自己人际关系不够好这个问题时，就会对处理人际关系抱着消极的想法。再看到年纪尚幼的孩子，愈发觉得孩子独自一人，很难在幼儿园里处好人际关系。甚至会担忧，会脑补其他小朋友孤立、排挤、欺负自己的孩子的画面。
父母如何帮助幼儿消除焦虑平时多带孩子接触不同的人，提高孩子的社交能力。有些母亲是家庭主妇，跟孩子待在一起的时间很长，孩子很少跟别人待在一起。习惯了母亲在左右，又很少有机会接触陌生人的孩子就会更惧怕陌生的环境和陌生人。
这样的家庭，父亲需要增添陪伴孩子的时间，同时母亲要多带孩子见自己的朋友、长辈，让孩子多接触不同年龄的人，让孩子逐渐减少对陌生人的恐惧。
带孩子回老家，让孩子和亲戚的小孩玩耍，或是与邻居的小孩玩耍，培养孩子与他人相处的能力，并通过与同龄人交往，让孩子增加对幼儿园集体生活的向往。
在家与孩子玩游戏，尝试与孩子的短暂分离。平时孩子长时间与家人待在一起，一到上幼儿园的时间，就很难适应这种长时间的分离。
家长应该先与孩子做游戏，从几分钟开始，尝试与孩子分离，锻炼孩子的独立性。
不断的给孩子正强化与奖励，让孩子认识到，即使与家人有短暂的分离也不会造成危害，可以不用担心。当孩子初步适应后，不断加长分离的时间，最终让孩子能接受自己要上幼儿园，自己要与父母长时间的分离这个事实。
自己带头做好榜样，分别时鼓励孩子，而不是泪眼婆娑表示不舍。自己的消极情绪会带给孩子消极的暗示，强化孩子的分离焦虑。
若是自己的情绪是积极的，并表示自己相信孩子能做好，给孩子加油和鼓励。孩子反而会被你的积极性所感染，并表现出一副小大人，天不怕地不怕的样子来。
减少对孩子的溺爱，培养孩子简单的自理能力。在家里父母或爷爷奶奶等长辈过分宠爱孩子，什么都不让孩子动手，到了幼儿园，他/她的心理落差就会很大。自己什么也不会做，而其他的小朋友却能自己独立做一些小事，这时你的孩子就会感到尴尬与焦虑。所以平时应培养孩子吃饭、穿衣、洗手、洗脸、大小便等简单的自理能力。
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参考文献：
张立华，杨雅清.试论如何消除幼儿入学焦虑——以幼儿园入园咨询个案为例[M].河北：教育实践与研究，2016：15-19
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