十月怀胎胖了55斤，如何在产后黄金期六个月内体重从148恢复到90斤？

u003Cpu003E我是36＋6（37才算足月，我就差一天，算早产了）凌晨3点左右破水的，当时以为是出汗多，醒来一看，不得了了，羊水破了。没有见红，破水后立马赶去医院了，半个小时的车程，感觉流了好多羊水，特别难受u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E到医院挂了急诊，护士登记完一系列的事情后，去检查宫口来了没第一次被检查宫口，那酸爽，哈哈，再也不想体验了！宫口没开，于是就被推去了病房。在病房的检查室里，进行了胎心监护，一切正常，这时候已经凌晨五点左右了吧，于是就在病房里等天亮，去分娩室准备生产。 u003Cbr u002Fu003Eu003Cimg src=###u003Cpu003E这个关键还是在月子里要注意，一定不要吃盐，会水肿，然后不要吃米饭，吃糯米饭，收肚子的，补气血，还有月子里该吃吃该喝喝，不要有意控制体重，可能会胖几斤，别担心，出月子，没有之前吃的营养了，动得多了，自己都会瘦的，还有，要想瘦得快，尽量自己多带孩子！u003Cu002Fpu003E###u003Cpu003E跟自身体质有关系，我怀孕胖20多斤，然后生完孩子秒瘦，u003Cu002Fpu003E###u003Cpu003E我觉得，如果你是母乳喂养，只要科学营养的吃，喂养好孩子，体重不是非常着急的事情，要母乳充足就不可能减肥的。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E但不能胡吃，科学吃，是可以控制住的，不长胖就好。断奶了自然就瘦了。u003Cu002Fpu003E

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