生产对女人来说是角色的转折，因为这一刻意味着孕妈就要正式成为母亲了，不过在这之前，孕妈们要把好最后一道关，那就是临产前的日常生活。越是到了快要生产的阶段，孕妈们就越应该谨慎一些，医生提醒：临产前孕妈别做这4件事，以免生产时徒增烦恼！
1、情绪波动较大
一般女性生产前多少都会出现兴奋、焦虑、紧张、恐惧等不同的情绪，经常发生波动的情绪，孕妈的身体状态就无法保持在一个良好的水平上。孕妈在临产前应该避免发生情绪波动，一方面是为了防止身体内部发生变化影响胎儿稳定，一方面是为了让孕妈更好的养足精神准备生产。
建议孕妈在孕晚期没事的时候可以多看看关于生产的资讯，提前了解生产过程，就能大幅度的改善孕妈对生产的焦虑和恐惧心理。另外孕妈要多跟家人沟通，尽可能把情绪调整好，这样孕妈在真正进入产房的时候，也能更好的帮助宝宝出生。
2、不控制运动量
有些人认为，产前多走走、多爬楼梯有助于增强体质，对生产会带来一定的帮助，但实际上，盲目进行运动锻炼，还不如躺在床上歇着。这是因为孕妈在临产阶段腹部隆起程度较大，行动起来已经非常不方便，还要为了促进生产而活动身体。
先不考虑活动过程中会不会出现意外，就爬楼梯、走路这些行为，从某种程度上来讲，会大量消耗掉孕妈的体力，如果再遇上肌肉活动刺激子宫收缩促使胎儿提前发动，那么孕妈疲惫的身体必定无法配合医生的指示帮助胎儿出生。所以建议孕妈在临产阶段避免盲目进行锻炼，根据自己的身体情况适当活动即可，这么做才能在保持身体素质的基础上保存体力，对生产有一定的帮助。
3、对腹部造成刺激
有很多孕妈都会忽视这一方面的问题，因为孕晚期孕妈们看着圆滚滚的肚皮，都会忍不住去摸两下，但实际上这么做可能会影响到胎儿的稳定性。孕妈在活动身体或抚摸孕肚的时候，腹中胎儿其实也会感受到，为了回应孕妈，胎儿就会出现胎动的现象。但由于孕晚期胎儿稳定性相对较差，如果内外同时刺激子宫，就会引起子宫收缩，严重时甚至会出现早产现象。为了让胎儿安稳的度过最后阶段，还是建议孕妈们尽可能避免腹部受到刺激，减少抚摸孕肚，调整运动状态是有必要的。
4、必需品没带好
我们知道生产需要用到的东西其实有很多，比如婴儿用品、产妇用品以及相关的证件，这些物品孕妈们在临产前住院期间一定要准备齐全，如果没备齐，等到要生宝宝或宝宝出生以后需要用到时，宝妈必定会手忙脚乱。建议孕妈在入院待产前，提前准备好待产包。
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