女人在怀孕之后最担心的就是宝宝生长健康问题，做什么事情都会小心翼翼，尤其是吃的东西更是十分的讲究。女人在怀孕后，身体的基础代谢会明显加快，而且肌肉感也会增加，还要喝过多的水。
水对于我们来说是非常关键的，在怀孕期间多喝水，帮助也是非常大的，一旦身体缺乏水分不仅会影响胎儿正常的发育和成长还会影响孕妇自身的身体体质，但是有4种水一定要谨记在心，当时你喝的比较爽，但是却让胎儿非常的难受。
瓶装饮料在天气炎热期间喝上一口冰镇饮料是每一个人渴望的，但是对于怀孕之后的女人尽量不要喝这样的水，虽然说饮料也是水做的，但是里边的添加剂我们根本就不知道，出于身体的健康而言，孕妈妈还是忍住的好。对于那些经常喜欢喝饮料的人更应该改掉这个坏毛病，如果你真正了解到做饮料的原材料和水的添加你就明白了。
茶水喝茶水是每一个人养生的功效，而且专门有一些茶道技术来提供我们进行享受茶水带给我们的欢乐和好处。对于孕妇而言，早期尽量不要喝茶水，因为茶叶当中的成分可以刺激孕妇的大脑神经，对于胎儿的脑部发育受到一定的影响，所以说就算你再怎么喜欢喝茶，也应该在怀孕之后一眼。
久置的凉开水听到这里有些人可能都会抱怨，这也不能喝，那不能喝喝白开水总应该可以吧。喝白开水固然没错，而且白开水里面的细菌和病毒已经在高温之下通通的被杀死，而且白开水里边还有矿物质和微量元素，对于身体的吸收和帮助是非常好的，会拥有健康的存在。
但是白开水也是有一定期限的，对于那些烧开以后的水长时间不喝，里面同样会拥有细菌和病毒存在反而对身体不利，所以说白开水固然好，但是一定要在有效的期限内喝完，其实最好的水就是温热的白开水。
冰镇的水对于孕妇而言，在夏天是非常难熬的本身天气就比较热，再加上身体的基础代谢比普通人要高出许多，为了能够缓解这种情况，就会喝一些绿豆汤来解暑降温。喝绿豆汤，红豆汤对于孕妈妈来说是一个不错的选择，但是里面也是有先决条件的。
比如说有一些孕妇为了能够使身体得到爽朗的感觉，把绿豆汤放到冰箱里面冰镇，一会儿再喝。对于这种订正过后的东西很容易损伤肠胃，反而对孕妈妈的身体健康带来不利，营养吸收得慢，对胎儿的发育情况也会
以上这些生活当中的小事儿，千万不要觉得不起眼，它不仅决定着胎儿成长发育的关键所在同时还是孕妇自身身体的保障所在。所以说在怀孕期间千万不能够自以为是地享受，首先应该考虑一下自己做的事情对自身和胎儿有没有帮助，如果要是有影响和危害的话，就算是再喜欢也应该忍一忍。
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