目前市面上流传的宝宝零食品牌没有一千也有八百，别说没有经验的新手爸妈了，就算是“过来人”选起来也会很头疼。并不是所有的零食都对宝宝的生长发育有益处，因此家长在给宝宝吃零食前，必需要精心挑选才行。
下面，我将市售的个人认为也比较适合2岁以下小宝宝的健康零食选一些推荐给各位宝妈。
宝宝能吃哪些零食？
7款健康零食经验分享
1果汁果泥
零食点评：水果营养丰富，富含各种维生素，微量元素，宝宝的机体需要补充各种水果,这样才能保证身体的健康。而且口感也好，宝宝乐于接受
如何添加：4-5个月大的婴儿可以开始添加果泥了，如果不方便制作，建议买成品的果汁果泥。节省时间，方便卫生，方便储藏，外出时候也可以出门带着。
常见果汁泥品牌对比：
亨氏：140多年历史的美国老牌公司，价格方面最便宜，果泥比较稀。
嘉宝：也是美国牌子，美国市场占有率80%。价格中等，比亨氏稍贵。
喜宝hipp：德国牌子，是欧洲著名婴儿有机辅食品牌，有机食品加工商，价格偏贵。
我的推荐——喜宝hipp
成分分析：有机食材，更天然，绿A标志，富含维生素，免敏膳食纤维，调理肠胃，缓解便秘，不含色素、香料、防腐剂等，
选择理由：众多的果汁果泥品牌中，我还是选择了比较贵的喜宝，德国非常有名的有机婴幼儿食品品牌，它家的果泥系列在妈妈圈中口碑非常好，水果的各种品类非常齐全。原汁原味，感觉很新鲜，加工很精细，容易吸收。
2酸奶溶豆
零食点评：是宝宝爱吃的开胃零食，营养丰富，入口即化。
如何添加：适合8个月以上且具备咀嚼能力的婴幼儿食用，宝宝手指抓取食用，训练抓握能力，3-6岁宝宝也可食用溶豆作为其他开胃零食的同时也可提供适当的营养补给。
常见品牌对比：
悠果酸奶溶豆：悠果酸奶溶豆为韩美妈咪爱研发中心开发，100%原装进口。
禧贝有机酸奶溶豆：美国老品牌，有机的，通过美国农业部食品安全认证。
美国嘉宝Gerber溶豆：美国品牌，含丰富益生菌，不含防腐剂，99%纯正酸奶和水果充分融合，含有维生素A,C,E,成分天然，不含基因改造。
我的推荐——禧贝有机酸奶溶豆
成分分析：主要成分是由天然水果原浆及酸奶制成，含有益生元和益生菌。特别添加钾、纳、钙与维生素等成分，非膨化，非装基因，不含任何人工香料，无人工甜味剂，无防腐剂。
选择理由：通过美国农业部食品安全认证，100%原装进口，纯有机酸奶配方，号称每颗溶豆含2亿有益菌体，不含谷蛋白无BPA。有助于加强宝宝的消化系统，可保护和抵抗过敏症状的出现.
3泡芙
零食点评：宝宝初偿协调力练习食品，口感微甜，入口即化，由真实果肉烘焙而成，非油炸，比较安全的婴儿零食。
如何添加：可以用手和脚爬行的宝宝就可以吃了，很小颗，可以锻炼宝宝手指协调动作，有点像中国的爆米花，我家宝宝都是整把整把抓着吃的。
常见品牌对比：
嘉宝Gerber星星泡芙：小星星形状轻盈蓬松口感，入口即溶。原料说是天然果汁+果肉+奶酪制成，含有丰富的钙、铁、锌、维生素等。只当零食了，指着这个补充维生素我觉得不大可能。
亨氏南瓜花朵小泡芙：主要成分是全谷类玉米碎、大米和南瓜粉等，添加铁元素，这个的好处是独立小袋包装的，方便携带，容易储存，不易受潮。
禧贝happy baby泡芙小麦圈：天然，全谷物，水果和蔬菜制成，通过美国农业部有机认证，无人工色素，无人工调味料，不含任何转基因成分，不含膨化机，添加更多的维生素及矿物质，不含牛奶、玉米，大豆，近乎0%的过敏率。
我的推荐——嘉宝Gerber星星泡芙
成分分析：天然果汁+果肉+奶酪制成，含有丰富的钙、铁、锌、维生素等。
选择理由：很多国外品牌都是泡芙这款产品，我家用的是嘉宝，各大品牌都大同小异，价格也差不多，妈妈选择自己比较熟悉的品牌即可。
4磨牙饼干
零食点评：磨牙棒可以缓解宝宝牙龈红肿，锻炼宝宝的咀嚼和抓握能力，满足宝宝喜欢咬东西的需求。经常咀嚼磨牙棒或者磨牙饼干，可以使颌骨正常发育，为恒牙健康成长打下良好基础。
如何添加：适合长牙期的宝宝。
常见品牌对比：
方广营养磨牙棒饼干：配料主要为小麦粉，白砂糖，精料植物油，全职奶粉等，含有麸质的谷物制品、乳制品等致敏物质，添加物太多，有点太甜，太酥脆，容易弄得衣服脏脏的。
伊威 Eastwes全机能高钙磨牙棒：这款磨牙棒也很不错，不易脆裂，耐久磨。
亨氏 (Heinz) 蔬菜磨牙棒：手指形状，方便宝宝抓握。不易断裂，宝宝磨牙更安全。口味比较清淡，不添加防腐剂，人造色素和香精。
我的推荐——亨氏谷物磨牙棒
成分分析：主要成分为小麦粉、麦胚、脱脂奶粉，酵母，无添加低盐配方，特别添加铁元素，无调味剂、色素或防腐剂。
选择理由：磨牙饼干我买过好几个种类，包括方广的、伊威的、亨氏的，个人还是比较喜欢亨氏的磨牙饼干，口味比较清淡，特别硬，宝宝基本上是咬不断的，一根可以啃上大半天了，在食用过程中所产生的碎屑少而细小，宝宝不易产生呛噎，不易断裂，啃了之后可以很好缓解牙龈的痒。而方广的和嘉宝的磨牙饼干，个人感觉太酥脆，宝宝一咬就下来，更适合大月龄的宝宝食用。
5米饼
零食点评：入口即化，口味都很清淡，娃很还爱吃。锻炼宝宝的吞咽功能，而且可以帮助宝宝按摩牙龈。
如何添加：宣传中说6个月以上宝宝就能食用了
常见品牌对比：
禧贝：据说在国外已经销售多年，是欧美婴幼儿米饼销量冠名，国际市场的成功经验对其拓展国内市场具有明显的推动作用。
北田米饼：口味很清淡，比贝比玛玛口感松软，就算宝宝没有几颗牙也可以入口即化。容易消化，补充多种谷物营养，含有丰富植物纤维，维护肠道健康
我的推荐——禧贝
成分分析：主要成分就是大米、谷物、淀粉、白砂糖、蔬菜粉、脱脂奶粉等，不添加油脂、任何色素、防腐剂、烧烤非油炸，专为6个月以上贝比定制的副食品。致敏源：含有脱脂奶粉。
选择理由：我家买过禧贝米饼，也买过日本的北田米饼，这两款米饼都很不错，口味很清淡，米饼在遇到宝宝口水后能快速溶解，不会对宝宝稚嫩的口腔产生危害。
6各类饼干
零食点评：饼干都比较美味，而且方便携带。宝宝饿了时可以给吃一些，锻炼咀嚼能力。但饼干基本没什么营养，还含有反式脂肪酸，吃多容易上火，宝宝尽量少吃。
如何添加：小馒头类的适合1岁以下的小宝宝食用，入口即化，没有牙齿的宝宝也可以。其他类型的饼干建议1岁以上。
常见品牌对比：
方广机能小馒头：宝宝半岁以上就可以吃了，入口即溶，味道清淡适合宝宝的口感。
铁尺全麦梳打饼干：这一系列饼干减少了油脂， 但味道稍咸，但给1岁半以上的宝宝吃是可以的。
光和堂动物饼干：光和堂的动物饼干不错，适合1岁以上的宝宝，有各种动物形状，吃时还可以教宝宝认识动物。
我的推荐——方广机能小馒头
成分分析：低脂配方,不含防腐剂与人工色素，科学强化多种维生素和矿物质，其中宝宝成长所需的钙质，含量达到56mg／袋。
选择理由：小馒头造型圆润可爱，有益于帮助宝宝抓握能力的发展，而且入口即化，很适合刚刚添加辅食的宝宝。
7奶酪
零食点评：奶酪跟牛奶酸奶一样，主要在于丰富的钙质，其次还有乳制品中的优质蛋白质。相对于80%多都是水的牛奶，奶酪最大的优点就在于它营养更集中一些，不需要摄入太多水就可以获取很多钙质。
如何添加: 1岁左右的宝宝可以开始吃奶酪，每日不要超过30g。
常见品牌对比：
纯天然奶酪：不是很常见，即使见到也不好确定是不是用巴氏消毒奶制作的。
软质奶酪和硬质奶酪：价格比较贵，宝宝偶尔吃或哪来做辅食也是不错的选择，需要注意的是别买奶油含量高的。
再制奶酪：市面上很常见的打着儿童旗号的再制奶酪，价格不贵，比如未来星儿童成长奶酪和百吉福的棒棒奶酪等，大家可以仔细看一下产品的含量，最多的是水，然后是奶油，然后才轮得上奶酪，而且含糖量非常高，和新鲜奶酪相比，营养价值和健康价值都差很多，建议还是3岁以上的孩子食用吧。
我的推荐——多美鲜新鲜淡味奶酪
成分分析：含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分。
选择理由：个人比较偏向超市里多美鲜新鲜淡味奶酪（一般比较高级一些的超市才有卖），现买现切，纯度高，各种添加剂和防腐剂少，而且含盐量相对较低，比较适合幼儿食用，直接吃或者涂抹面包都是不错的选择。
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