“情况并不是很好，羊水有点浑浊。”之前几次孕检情况都很好，这次医生却告知子晴情况不佳，这可让子晴一下就慌了神。“医生，这到底是怎么回事啊，前几次不都是好好的吗？这个羊水被“污染”了，对胎儿的影响大吗？”医生则表示得立马采取措施，让羊水重新清澈起来才可以。
有很多孕妈对于羊水并不是十分了解，所以也容易导致羊水被污染，那到底是哪些行为容易造成此情况呢？很有可能是孕妈妈做了这几件事，现在改还来得及！
1.孕妈补充水分不足
羊水的主要成分当然也是水，所以想要保证羊水的质量，自然而然要从它的根源入手。有些孕妈本身就没有良好的饮水习惯，即使怀孕了，一天也难得喝几杯水，如此一来，则容易导致羊水循环不足，使得新陈代谢变缓慢，长期如此则容易使羊水慢慢变得浑浊。再加上胎儿体内的一些排泄物，也是需要通过羊水的更新而排出体外的，如果代谢缓慢，自然而然也会使得这些排泄物留在羊水之中，进而加剧羊水被污染。所以建议孕妈们在孕期一定要多喝水，补充水分。
2.没有定期做孕检
怀孕以后一定要定期去做孕检，否则孕妈们很容易错过身体的一些变化，一旦变化情况加剧，就很容易错过最佳的调整时期。羊水被污染也不是一天两天的事情，如果孕妈能够坚持定期做孕检的话，则容易察觉到异常，从而及时采取措施调整过来。比如宝宝在肚子里面出现氧气不足的时候，会很容易导致胎便提前排出，那这就容易污染羊水。所以及时做孕检产检，都能够对胎儿的身体状况进行查看，从而降低羊水被污染的风险。
3.饮食不健康
总体来说，孕妈们怀孕以后则需要保持比较健康营养又清淡的饮食。如果长期吃过于油腻，甜咸辣酸的食物则很容易导致孕妈身体失衡，自然也就会影响分泌情况，而这就会直接导致羊水受到影响。所以孕妈平时要多吃一些健康的食物，多吃瓜果蔬菜，远离垃圾食品才是正确的做法。
如果孕妈在孕检时发现羊水不健康，那就赶紧看看自己是否也存在以上几种行为，如果有问题的话，要及时调整哦。
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