一直欠大家的小月龄宝宝的辅食喂养，今天终于打算开动了，原谅我一直拖到现在！
1，添加辅食时间：
根据各种最新的育儿研究协会统计，宝宝满4-6个月的时候就可以添加辅食，而不是之前的6个月才可以添加哦，这里强调一下，注意是满4-6个月，而不是4-6个月，也就是说正确添加辅食的时间应该是第五个月开始，这个时候基本上孩子的肠胃发育以及脊椎发育都做好了充足的准备，来接受母乳外的营养补充食物啦！
2，辅食添加信号：
挺舌反应消失看到食物有想用手抓的欲望看到大人吃东西，嘴巴会动频繁夜起猛涨期3，辅食添加顺序：
第一口当然是原味的高铁米粉最好，从一茶匙开始添加，一天一次，连续添加3-7天后，增加为两次且逐渐增稠，第七天后可以添加蔬菜泥，肉泥等（不分先后顺序），新食物的添加依然遵循每次只添加一种新食物，连续吃3-7天，确定不过敏后，再添加另外一种新的食物。
这里要展开絮叨一下，目前根据各个国家的权威协会组织，比如加拿大儿科协会，比如美国儿科学会，比如澳大利亚国家健康与医疗研究委员会等等都说添加辅食不分先后顺序，实际上这些机构说的没有问题，但是他们是针对健康的宝宝而言，但是在实际喂养过程中，问题来了，宝宝的成长过程中不是一帆风顺的，胀气宝宝，消化不良，脾胃虚，拉肚子，便秘等等是非常普遍的，这时候怎么办？就应该添加米粉后，从好消化的根茎类蔬菜开始添加，慢慢过渡到深色蔬菜，肝脏，肉类。还要强调一点，为了避免宝宝偏食，尽量推迟水果的添加时间，尤其是香蕉这种水果，除了高糖分以外，还容易造成宝宝便秘，对你没有听错，是便秘，大人吃香蕉有助于排便，但是对于孩子来说恰恰相反，香蕉会造成宝宝便秘哦！至于香蕉为什么会造成便秘，这又是另一个营养课题，下次有机会再和大家分享！
4，比较严肃的问题：一岁之前不可以加盐，不可以吃蜂蜜，不可以喝鲜牛奶！
5，刚开始添加辅食的孩子，一吃就往外吐怎么办？
这个问题是我听到最多的，其实不是孩子的问题，是家长的问题，
1）勺子太大，太硬，造成孩子的一个口腔反应，说实话，就好比给成人个搪瓷大汤勺往嘴里放，你试试恶不恶心！
2）喂食的位置不对，最好用小一点的硅胶勺，因为柔软，不会刺激到孩子的口腔，第一次喂食的时候，要取小勺三分之一的量，然后送到孩子嘴里，舌头中后方！注意，划重点，舌中后方，也就是后三分之二处哦！别放孩子嘴边碰碰嘴唇就拉倒了，孩子是不会往里吸的！
说完总的，估计有很多妈妈已经听得晕圈了，别急别急，我们在单个月份扒开说说，其实没那么复杂啦！
添加辅食初期至6个月：
6个月之前呢，添加辅食其实很简单，基本上就是，米粉，米粉，米粉，当然实在不喜欢吃米粉的宝宝，给他吃米糊，粥也是可以的，但是不可以喝米汤哦，尤其是大米汤，因为浓度太高，会出现砷金属中毒！
现在说说怎么挑选好的米粉，刚开始加辅食的时候，最好选择低敏或者免敏的米粉，可以让宝宝更好的适应第一口辅食，米粉和奶粉不一样，并不是过了段数就不能往前吃了，米粉是不可以往后吃，也就是说，6个月的宝宝不要吃8个月的米粉，8个月的宝宝可以吃6个月的米粉哦，同时，米粉是可以混着吃的，完全没问题，也不需要转奶那样过度！
最好的米粉有几下特点：有机，全米，晶片状，易冲调！为了减轻宝宝的肾脏负担，我们不建议用奶或者米汤冲米粉，最好用白开水，水温不要超过40度，来冲调米粉哦！
特别说明的问题：在宝宝可以接受的前提下，为了避免贫血，红肉越早添加越好！尽量不要给宝宝选择水果味的米粉，甜度太高容易造成挑食哦！
添加原则：1-3-7原则，1种食材-添加3~7天后可增加另一种新的食材
说说鸡蛋：按照国际卫生组织推荐，孩子6个月以上就可以吃全蛋，是的，小师弟6个月的时候已经可以吃全蛋羹了！但是要知道，我们前5个月在对抗小师弟胀气，消化不良的问题上付出了相当艰辛的努力，才造就了他棒棒的肠胃！还是那句老话，肠胃不太好，过敏的宝宝，可以从蛋黄开始添加，慢慢过渡到全蛋！
7个月-1岁：
为什么把这5个月合在一起写呢，很简单，因为每个孩子的消化系统和咀嚼能力都不一样，所以我们只能说，从稀到稠，从软到硬过度，至于到底咱家孩子哪个月吃什么程度的，还要看各位宝妈根据孩子的发育情况来判读，比如我们家大不点8个月左右可以啃排骨了，但是小师弟因为肠道比较弱，排骨10个月的时候才添加的！大体添加顺序从稠粥---颗粒面---包子---馄饨/水饺---炒菜，一定要注意蔬菜和肉类的摄取量哦，因为维生素和优质蛋白质，以及脂肪是孩子发育过程中不可缺少的营养！
为什么我把包子放在水饺和馄饨前面了呢，因为发面的食物有助于孩子消化哦！还有一个误区我絮叨一下，因为很多家长看孩子没长牙，就不给孩子吃颗粒状的食物，显然这是非常错误的，实际上没有长牙的小宝宝在吃颗粒状食物的时候，他是用牙龈进行研磨食物的，当然这时候的食物也不会太硬，很多孩子一岁以后才出牙，我们总不能一直喝粥吃糊糊吧，千万别错过孩子锻炼咀嚼能力的大好时期哦，不然以后挑食，严重的甚至说话口齿不清楚就追悔莫及了！
好啦，一岁之前的就说到这，想要了解更多宝宝食谱，那就点关注吧！
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