承蒙大家喜欢，CC爸妈后台的人数日益增加，大家的厚爱带给我们欣慰的同时，也带来了很多内疚，因为现在我们很难有精力回答后台所有妈妈们的提问了。
有的时候，是提的问题一句两句说不清楚，有的时候是妈妈们问的过于含糊不知如何作答，有的时候想回答却发现已经超过了48小时的互动时限。
每次深夜完稿之后，看着不能一一回复的后台留言，我总是觉得很抱歉。
妈妈们是带着多大的诚意和怎样焦急的心情在盼望回复啊，我们却不能时时刻刻的提供帮助。
所以决定今后会采纳一些后台的小问题，用Q&A的形式给大家汇集成篇。
这些小问题，每个拿出来都不值得单写一篇，却又实实在在的给妈妈们带来了很多困扰。
想了很多方式，最后还是觉得分月龄大家阅读起来比较方便。
我知道这类文章每篇的受众率都很低，阅读量也不会“很好看”。
但如果因为问题小就让我假装没看到，我也做不到。
能帮助多少算多少吧，过来人们，也别吝啬自己的发言哦，有什么好用的经验可以留言。
老规矩，就从小的照顾起吧——关于1月龄宝宝的护理，你想知道的疑难解答。
Q:C妈，我的奶水挺好的，但就是太好了（哭）。每次给宝宝喂奶，吃几口就开始打挺、哭闹，刚把奶头衔进嘴里很快就吐出来。这时候奶水就止不往外喷，喷他一脸，可是奶就在那里，我也没办法呀，长期下去会不会影响宝宝吃奶的积极性啊。
A:很多新生儿都会出现呛奶的情况，一般都是“奶冲”造成的。
解决奶冲比较好的方法是剪刀式喂奶：妈妈一只手的食指和中指做成剪刀样，夹住乳晕上半部分，让乳汁缓慢流出。
其实“奶冲”一般只发生在喂奶的初期，随着供需平衡，奶量就不会在那么“冲”，而且随着宝宝自我控制能力的增强，以后他也能学会自己躲开，所以不用担心会因此影响吃奶的积极性哦。
此外，奶冲的妈妈在饮食上可以少喝一些汤类。
当年C妈奶也超足，CC姥姥还是按捺不住一直给我熬鲫鱼汤，每次我都带着一种超沉重的心情走上餐桌，因为马上就能预见“上面喝下面喷”，那画面~把当年无知的我也是醉瞎了~~
但是，不建议为了防止“奶冲”在喂之前提前挤掉一部分乳汁哦。
因为挤出去的是前奶，前奶含有丰富的蛋白质和免疫物质等成分，而“后奶”的脂肪含量较多，如果每次都摄入脂肪多而蛋白质少，就会造成营养不良，所以“前奶”跟“后奶”都很重要。
Q:宝宝总是不会吃这么办，我使劲儿往里塞，他使劲往前够，但还是好难啊，感觉她每吃一次奶，我们娘儿俩都耗尽了洪荒之力，一人一身汗，怎么帮助宝宝吃得更容易呢？
A:正确的衔乳是哺乳成功的关键。
很多母乳喂养的困难都源自于错误的哺乳方法。正确的衔乳，不会导致任何不舒服，哺乳应该是妈妈和宝宝都享受的事。
让宝宝的肚子贴着妈妈的肚子，鼻尖对着乳头。注意，不是嘴对着乳头。
当宝宝嘴张开，由于是鼻尖对着乳头，下嘴唇和下巴应该紧贴着乳头下部的乳房。
不要急着让宝宝衔乳，等几秒，等她把嘴完全张大，再从下乳晕开始，衔入乳头，并让宝宝尽可能多的把乳晕衔入。
Q:请问一下，怎么判断哺乳量够不够呢？宝宝总爱哭，婆婆说是奶不够，可每次吃完我觉得乳房还有剩啊。
A:奶量够不够是新手妈妈们最关心的问题，一般来说，可以看以下几点：
哺乳次数：1-2个月的宝宝每天至少需要吃8-10次，3月龄的宝宝每天至少要吃8次；
排便次数：每天换6块以上尿不湿，2-3次大便；
睡眠时间：能够安静入睡3个小时左右；
体重增长：每星期平均增加体重为150g-170g，3个月时则为200g左右；
精神状态：宝宝吃饱之后精神状态很好，不哭闹，很满足。
更为详细的，C妈写过一篇《母乳妈妈，你如何证明孩子吃饱了？》（点击蓝字直接查看）
Q:我家宝宝睡觉太轻，自从把他从医院接回来，现在全家都得踮脚走路，也不敢大声说话，稍微一点动静宝宝就吓得一激灵。这种日子还得坚持多久啊，宝宝多大就不怕吵了？
A:很多新生宝宝进入睡眠状态后，全家成员也会跟着自动切换到静音模式。
手机调震动、做事蹑手蹑脚，生怕惊扰了好不容易睡下的宝宝。
事实上，把宝宝的睡眠环境打造为绝对安静，几乎是不可能的，也完全没有必要。
因为宝宝在肚子里的时候早已习惯了由某些音律伴着入梦，比如：妈妈的心跳声、肚子的咕噜声、羊水的流动声，以及妈妈说话的声音。
现在如果把这些背景音全部去除掉，宝宝反而难以入眠。
妈妈们只要细细观察，什么样的声音以及多大的音量是宝宝可以接受的，那这些就可以保留下来作为正常的白噪音。
如果宝宝睡得不好还可以专门放一些白噪音。比如洗手池哗哗流水的声音，风扇转动的声音，安抚玩具的音乐声音。
但是，对于一些会惊醒宝宝的声源，最好避免，比如突然大响的门铃声，锅铲相撞的清脆声。
Q:宝宝哭到底是抱还是不抱，因为这个问题，真的快纠结致死了。
A:3个月之前的宝宝，还不会用哭声要挟大人，只会用哭的方法表达自己的想法：或者是希望得到食物，或是尿了不舒服，或者只是想找到妈妈的怀抱和舒适的感觉。
无论哪种原因，在宝宝哭的时候，都要第一时间做出回应。
只有在不断的磨合中你才能慢慢知道，他到底是饿了？困了？还是调皮了？而宝宝也能因此得到足够的安全感。
在没辨清前提的情况下，空谈抱与不抱，完全是违反人道主义。
但是不建议那种无论宝宝有没有需求，整日都把宝宝挂身上的行为哦。
谁不愿意一直被抱着还被颠儿着、晃着啊。
开始如果养成毛病，有事儿没事儿的一直抱，那等你以后想放的时候肯定放不下。
真正睡眠训练或是哭声免疫训练，都应当在宝宝3个月之后，3个月之前还是建立吃—玩—睡的程序为主。具体方法可以看这篇《规律作息｜一个人带娃也能带出大把空闲时间》（点击蓝字直接查看）
Q:昼夜颠倒的宝宝，怎么破？
A:很多新生儿都会遇到白天怎么摇都不醒，晚上怎么哄都不睡的情况。
这是因为在妈妈肚子里的时候，过了那么久昼夜不分的生活，需要一些时间来适应。
出生后直到6周前的宝宝是分不清昼夜的，因为6周以后大脑松果体才会开始分泌褪黑素。
褪黑素能够诱导宝宝入睡，影响人们的睡眠、体温调节、血压和血糖的稳定。
通常宝宝到3-4月的时候才能分泌足够的褪黑素来建立他的昼夜规律。
其实不用担心，如果想缩短这个适应过程，可以试试以下几点：
白天不要拉窗帘，保证光线亮度，傍晚开小灯把光线调暗。醒来之后逗一逗宝宝，跟他说话、抚触，让他兴奋起来，到了晚上，反其道行之。白天如果睡得过多，可以适当唤醒。但是千万不能抱有白天不睡，夜里才能睡更好的想法。
对宝宝来说，白天的睡眠一样重要，白天愿意睡是好事，这表示宝宝的睡眠状况良好，等宝宝慢慢适应了昼夜作息，自然会改变。可以看这篇《哄睡路上的坑妈绝招，你中过几条？》（点击蓝字直接查看）
Q:我们这边的风俗要给新生儿（女宝宝）挤乳头，说是小的时候不挤会影响日后喂奶。有科学依据么？
A:新生儿在出生后的3-5天后（不论男女），都可能会出现乳腺肿胀的生理现象，甚至分泌少许乳样汁液，所以民间有一种“挤乳头”的习俗，实际上有害无益。
这种症状其实是受母体雌激素影响的结果，一般2-3周可自然消退。
若不小心把乳头挤破会引发感染，女宝宝挤压不当还会造成乳腺发炎，使部分乳腺管堵塞或形成瘢痕，等成年后，还会影响乳汁分泌。
即便是乳头凹陷，也不要自行处理。
这么“残忍”的土方子，还是早早丢弃吧。
Q:为什么说囟门是反映宝宝疾病的窗口？
A:宝宝出生时，头骨受到产道的挤压，颅骨常常相互重叠，所以囟门比较小，出生后由于脑的迅速生长，重叠的颅骨被渐渐撑开，囟门反而变大了。
正常的囟门外观平坦或稍微下陷，随着颅骨的不断增长，颅骨边缘不断生长新骨，使囟门逐渐缩小，直至闭合。
一般来说，前囟门应于出生后18个月前闭合，后囟门在出生后3个月内闭合。
如果前囟门关闭迟于18个月，那有可能是宝宝骨骼发育及钙化障碍，可能患佝偻病、呆小病。但囟门关闭过早，则有脑发育不全、头小畸形的可能。另外囟门饱满或明显隆起则提示颅内压增高，会有脑积水、颅内感染或是维生素A中毒的可能，而囟门儿明显凹陷则有可能是严重脱水。Q:能说一下新生儿佝偻病么？我们这医生把维生素D缺乏说的好严重，补D有必要么？
A:宝宝出生时，身体里储存的维生素D的数量很少，母乳样样都好，就是其中VD的含量不能满足宝宝日常的需要。
所以新生儿在出生两周后，一定要按时按量的补充维生素D。
维生素D缺乏容易引发新生儿佝偻病，虽不直接危害宝宝的生命，但是会降低宝宝的抵抗力，造成鸡胸、X行腿、或O型腿。
所以在补充VD这件事上，我们非常坚持！详情可以看这篇《原来宝宝一直缺的不是钙，而是它！关于维生素D你应该知道的一切》（点击蓝字直接查看）
C妈说
头一个月是妈妈们最手足无措的一个月，也是希望与失望冲突最大的一个月。
因为你突然发现，生完孩子之后的剧情跟自己的预设情节完全背道而驰。
经历过生产的艰辛、被怀疑过有没有母乳的屈辱、忍受过开奶的痛苦、又面对着宝宝哭闹的不知所措....
好似不管怎么努力也抖落不好眼前这个小崽子，全家都跟着鸡飞狗跳。
面对过来人的经验，有的时候你明知她是错的，自己却又说不上什么是对的，真心堵得慌。
希望CC爸妈这些解答，可以给妈妈们吃一颗定心丸。加油吧！
以后的日子还长着哩，还好，你一点也不孤单。
本文观点参考：《海蒂育儿大百科》《美国儿科学会育儿百科》、《育儿中的1288个问题与解答》
CC爸妈：“中国父母学习计划”推行者，C爸-中国医科大学硕士；C妈-报社育儿编辑，新时代、新父母、新理念，公益普及婴幼儿养育、疾病、心理知识。想要了解更多育儿知识、快手辅食，移步微信公众号：CC爸妈(cc-bama）
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