文|西红柿妈妈
“给大宝买只钢笔，给小宝买盒橡皮泥”，下午5:30，阿红的手机上跳出早就设好的备忘。36岁的她，每天三点一线的生活，围绕着孩子、家庭、工作连轴转。生活虽充实，但又好像少了些什么。
一下班，她飞快冲进电梯，跑进地铁。地铁里挤得人贴人，这时她看到不远处即将空出一个位置，她不顾三七二十一，挤到旁边，正要坐下。谁知，突感外力推开了她，还差点摔倒。眼前，一个40岁左右的男人正得意地坐到了那个位置上，阿红生气地自言自语道：“中年油腻男，真是一点都不绅士！”
谁知，男人耳尖听到了，他挑衅地说：“大姐，我让你坐吧，你坐不坐啊？中年油腻女！”阿红想着好女不跟男斗，狠狠地瞪了这个男人一眼，没搭她的话。可是男人的话，在他耳边回绕，“大姐、中年油腻女”，出了地铁，阿红去了趟洗手间。看着镜子前的自己，黑眼圈明显，眼袋也出来了，穿着随意老气，浑身没半点修饰。
她时常在想：自己大学时还是班花呢，现在咋成这副德行了？遇见同学恐怕都认不出来是我了吧？这就是我想要的生活吗？那个男人真没说错，我现在就是一个活脱脱的“中年油腻女”。可她放不下孩子，放不下沉重的生活压力。她两手抱着头，真想大哭一场…
一、什么是“中年油腻女”呢？中年油腻女，是一个网络新兴词汇，指那些没有自己的社交圈，整天带娃做家务，生活里只有老公和孩子，而且也不注重自身形象的中年女人。
二、“中年油腻女”的评定标准：仔细一想，我们身边随处可见中年油腻女，她们大多有如下共性特征：
1. 几乎不化妆
女人当了妈妈后，天生的母性让她们把全部精力都放在孩子身上。人的精力是有限的，曾经爱美的女孩们，天天打扮得很精致。可如今，她们完全没有时间打扮自己，化妆成了一件奢侈的事情。
2. 几乎没有自己的交际圈
没结婚时，哪个女孩没有几个知心的闺蜜。结婚后，特别是远嫁的女孩们，她们和朋友的交流机会越来越少，越来越疏远。尤其是有了孩子后，她们渐渐将自己封闭起来，天天围绕着老公孩子转。自己只能空下来刷刷朋友圈，维系着他们仅有的人脉。
3. 几乎都发福了
生孩子对女人来说，是身体最大的系统工程。孕期，女人为了孩子能健康发育，拼命补充营养，渐渐身体越来越臃肿。过来人都知道，产后半年是最好的身材恢复时期，但是那个时候孩子小，最需要宝妈的照顾，宝妈们哪有时间锻炼减重呢？
三、 如何重塑自我？其实，笔者认为，中年油腻女不是一个贬义词，这包含着宝妈对家庭忘我的奉献以及对孩子深切的母爱。可是，随着孩子一天天长大，爱美之心人皆有之，孩子们也希望有一个更加自信美丽的妈妈，宝妈们也应更加关爱自己，重塑自我。
那么，如何突出重围，摆脱“中年油腻女”的称号呢？
1、整洁而不花哨：宝妈们平时的穿着不需要非常精致高档，但是一定要整洁得体。即使没有时间化妆，也可以涂点口红，呈现出“一支口红改变一切”的好气色。给自己，更给身边的人带来好精神。
2、活到老学到老：有些宝妈们虽然学历很高，但如今信息时代，知识的更新非常之快，宝妈们要以开放的心态，不断学习，与时俱进。
3、注意谈吐细节：宝妈们的言行无时不刻都影响着我们可爱的孩子们，所以宝妈们要更加注重细节，比如不可以在公共场合口无遮拦，夸夸其谈，或者大声说笑。只有我们自己注重细节，把握分寸，注重场合，才能给孩子做最好的示范。
4、坚持锻炼：虽然宝妈们都很忙很累，可是锻炼身体可不能少。不妨利用边角余料的时间，比如下班后放弃坐公交，骑单车回家。午休时，健步走等，这些都可以起到很好的锻炼效果，经常锻炼的宝妈们，总可以给人精气神十足的感觉，让人眼前一亮。
妈妈，是这个世界上唯一一个全年无休，责任最重大最辛苦却不计得失的工作。可是，宝妈们也曾是年轻美貌的少女，虽然忙碌的生活让她们无暇自顾，但是她们也是少女心常在的。希望宝爸们能多分担家务，让我们宝妈们做一个知性美丽的妻子和母亲。读者朋友们，对于今天的话题，你们怎么看，欢迎留言分享哦！
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