怀孕之后医生会叮嘱孕妈按时产检，因为能及时了解孕妇身体以及胎儿的生长发育情况，保障母亲和胎儿的健康和安全。孕期常规的产检次数在9~11次。除过产检，还有什么方法能知道胎儿是否健康呢？有一个不花钱还很有效的办法就是——数胎动。
在怀孕16~20周的时候已经有胎动了，但是这种早期胎动感觉不是特别明显，若有若无的，有点像蝴蝶煽动翅膀的感觉，大多数孕妈其实都感觉不到。随着孕周的增加，胎动会逐渐由弱变强。
胎动要怎么数？
怀孕第28周以后孕妈就可以数胎动了，连续胎动只算1次胎动，等到这次停下后，再动才算另1次胎动。下午或夜间是胎动较为活跃的时间，数胎动的时候选择静坐或左侧卧位，胎动2小时内不低于6次，如果在不到2个小时就已经达到或超过了6次的标准，就没有必要继续数下去了。
并不是所有的孕妇都要严格的数胎动，比如孕妈身体健康，每天的胎动都很明显，只要能感觉到胎动就好，不用每天数；可是对于糖尿病、高血压、产检显示胎儿脐带绕颈的孕妈来说，存在胎儿缺氧的高危因素，需要每天仔细数胎动，防止胎儿发生意外。
胎动减少是不好的信号。孕妇在数胎动的时候，需要格外留心。28周以后，如果2小时内的胎动计数小于10次或减少50%的话，可能表示胎儿缺氧。
胎动异常该怎么办？感觉到胎动异常，需要立刻去医院，医生会给予孕妇正确的判断和治疗。不要用多普勒胎心仪，先听宝宝的胎心，能听得到胎心，不代表胎儿没有缺氧！
数胎动是发现胎儿缺氧的最佳办法，你发现的越早，对胎儿越好。记住胎动有异常，先去医院! 减少孕妈因为自己的疏忽大意，导致胎儿缺氧有危险的事件。虽然孩子在子宫里，但如果没有好好照顾他，还是会出现各种危险情况，到时后悔就来不及了。
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