朋友玲玲在生宝宝的时候选择了剖腹产,因为玲玲认为剖腹产相对来说没有那么痛,能让自己少受点罪。然而事实却并不是这样,宝宝出生之后,还有很多的麻烦等着她。这几件事情,不仅痛苦,还让她感到非常难为情,产后24小时,妈妈们应该都要经历。
开奶
宝宝出生之后,妈妈们要做的第一件事情应该就是开奶,最好在产后一个小时内让宝宝吃到母乳。尽早开奶不仅可以促进乳汁的分泌,还能够刺激子宫收缩,减少产后出血量。值得注意的是,第一口乳汁的颜色有些发黄,看起来不太好看,但是含有丰富的免疫球蛋白,能够增强宝宝的抵抗力,妈妈不要丢掉。开奶时,妈妈要选择一款合适的吸奶器,能够减少开奶的疼痛。
按肚子
剖腹产之后,需要给妈妈按压肚子,也就是按压宫底。一方面,孕期子宫增大,体内的器官受到挤压,按压肚子能够帮助内脏恢复到原来的位置;另一方面,产后子宫会有分泌物排出,被称为恶露,按压肚子能够帮助恶露排出,防止产后宫缩不良、盆腔内积血,从而避免出现产后大出血的情况。产后露的颜色、气味、量等都反应了子宫恢复的情况,妈妈一定要注意观察恶露。
排气
剖腹产的妈妈产后还必须要排气。刚刚生产完,妈妈体内气体含量比较高,把这些废气排出来,代表肠道功能恢复,才能够开始正常的饮食,让身体尽快恢复元气。否则,不仅影响恢复,还会对身体产生很大的危害。医生在查房的时候会询问有没有排气,这常常让妈妈很害羞。产后排气的方法有很多种,适当下床走动或者对小腹进行按摩,都可以帮助排气。
排尿
许多剖腹产宝妈产后排尿很费劲,也就是产后尿潴留。主要是因为产后身体虚弱,肺气不足,再加上身体疼痛、心理紧张导致的。产后尿潴留不仅会影响子宫收缩,增加阴道出血,还可能导致泌尿系统感染。因此,产后妈妈一定要尽快排尿,可以使用一些辅助方法。例如,听听水流声,用热毛巾热敷下腹刺激膀胱,最重要的是放松自己的心情。
产后第一天,把以上几件事情做好了,妈妈的身体恢复应该会快一些,坐月子也能更轻松。
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