有的宝宝对粗粮有点抗拒的情绪，这是难免的，就譬如紫米，之前有一位姐妹跟我说她家宝宝还不懂事，看到紫米的颜色紫黑紫黑的便不愿意吃了。
要是你们家有这苦恼，不妨试试我这个小妙招，把紫米饭搓成小丸子的模样，配上牛奶、酸奶和水果粒就是一碗颜值高且营养美味的宝宝甜品啦！
紫米口感糯糯的、QQ的，吃起来口感特别好，还自带一股淡淡的米香。而且紫米的铁质和蛋白质都非常高，铁质是大米的2倍以上，蛋白质更是比大米高出30%，是非常优质的辅食哦！
所以紫米亦被称为“补血米”，在宝宝容易缺铁的小时候，尤其重要，试试这样添加吧！
关于这道辅食
菜名：桃肉牛奶紫米丸
参考月龄：12M+ 对本食谱食材不过敏的宝宝
材料：桃肉30g，紫米饭100g，牛奶、无糖酸奶适量
制作步骤
1、桃肉切粒
2、手沾点清水防粘，把紫米饭搓圆成一个个紫米丸
3斤云南特产墨江紫米紫糯米正宗大米血糯米新米散装黑糯米免邮 ￥29.9 购买3、也可以用摇饭神器，做饭团丸子不脏手哦
摇一摇乐饭团模具套装宝宝吃饭儿童喂饭摇摇乐饭团神器米饭团工具 ￥9.71 领2元券4、紫米丸放在碗里，倒入适量牛奶
可可萌儿童餐具吸盘碗勺套装宝宝吃饭餐具婴儿防滑防烫辅食碗 ￥29 领10元券5、撒上桃肉
6、最后按喜好淋上酸奶即可
心迪妈妈零食小酸奶常温130g8袋装酸奶配置型含乳饮品草莓芒果 ￥35.8 领10元券宝宝健康甜品来一碗！
Q & A：
Q1：可以加入更多水果吗？
A：可以的，加入芒果、火龙果、草莓等都又漂亮又好吃，还可以把水果和牛奶一并打成奶昔，配着紫米丸来吃。
Q2：牛奶可以用配方奶代替吗？
A：可以的，使用配方奶、不放酸奶，那么周岁以下的宝宝都可以尝试一点啦。
Q3：熟紫米怎么煮的呢？
A：紫米跟清水按1:2的比例在电饭锅里煮熟就可以了。
"标签：
