你的孩子是否时常哭闹、喜欢粘人?你是否感到孩子行为乖张、性格执拗?你是否带着孩子走遍各个医院，也查不出他常常头痛、腹痛的原因?也许很多父母没意识到，孩子出现这些问题的罪魁不是别的因素，而是家长对孩子表现出的不良情绪。
家长情绪影响孩子性格“孩子的问题都是父母的问题。”这是早教专家常常挂在嘴边的一句话，那么这句话究竟蕴含怎样的道理?作为家庭的主导分子，父母的不良情绪，会危害孩子良好性格的养成。例如，长期在焦虑、紧张的家庭氛围中长大的孩子，会缺乏足够的安全感和被爱的感受，导致他出现自卑、胆怯、偏激、自私等一系列心理问题，进而影响他未来的发展与处事的态度。
不要把不良情绪带回家因此重视孩子的情绪处理，首先家长要处理好自己的情绪。虽然，家长面对工作和生活的压力，常常会遇到不开心的事情，但也要注意不要把这些压力和焦虑带回家。如果家长在回家前没有处理好情绪，不妨试着对孩子说明自己的感受，让孩子理解自己。这样做不仅能避免把紧张、焦虑的情绪“传染”给孩子，还能让孩子觉得自己已经是小大人了，因为大人在孩子面前平等地表达自己的情绪，正说明了大人对孩子的信任，能够更好地培养孩子的独立意识。
另外，家长表达情绪也起着示范的作用——给孩子积极的暗示和模仿，孩子以后在学校遇到一些不愉快或不开心的事情时，也会用这种方式把情绪表达出来。
每个父母都爱孩子，但并不是每个父母都懂得如何去爱。作为孩子最亲近的家人，父母要想毁掉自己的孩子，太容易了。
杜亚松是上海市精神卫生中心儿童青少年精神科的主任，从业36年，他见证了青少年就诊率的逐渐攀升的过程。其中，儿童情绪问题的就诊量从原先不到10%上升到了超过30%。
如今他每年接诊近三万人次病患中，1/3是因情绪问题前来就诊的孩子。更让人诧异的是，不少前来就诊的孩子，是大家眼中的乖孩子。他们有一个共同点，那就是有着超乎常人的“自律”，和超越自己年龄的“成熟”……
“争分夺秒”地超速，
终将因疾病而减速
尽管教育学家拼命呼吁，人生如长跑，每个人都应有自己的节奏。但这些道理，家长都懂，要做到却很难。
今年13岁的赵颖已是第三次走进杜亚松的诊室。这个被诊断为重度抑郁的女孩面无表情、眼神黯淡。坐在一旁的母亲陈燕看着她，眼里是心疼和无奈。
毕业于985院校、担任外企高管，成功在一线城市立足，努力拼搏是陈燕的信仰。生下赵颖后，她成了一名“鸡血”妈妈。英语、思维训练、空手道、钢琴，一样都不落。三岁开始，赵颖的生活便被各色兴趣班填满。
“我太明白，身处这个社会，你不爱竞争，竞争也会找上你。孩子必须赢在起跑线上。”陈燕说，为了让女儿提前一年上学，她甚至将预产期在九月的赵颖提前剖了出来。
这位“争分夺秒”的母亲从未停下，甚至来不及注意女儿的变化——话越来越少、笑容越来越少，慢慢将自己封闭了起来。终于有一天，赵颖的成绩全班垫底。带着女儿“超速前进”的陈燕这才不得不停了下来。
“最近感觉怎么样？”杜亚松柔声问道。女孩板着手指，没有回答。“挺好的，就是有时候会无故哭闹。”陈燕抢先回答，“真是生了病，才明白健康比什么都重要。”“这句话光放在嘴上可不行。”杜亚松很严肃。“当然，当然！”陈燕保证，今年辅导班一个都没报，就让她开开心心地过暑假。“那就维持原治疗方案。”杜亚松开始写医嘱。“孩子去美国可以带着药一起去吗？”陈燕欲言又止，“一个纯玩的游学夏令营。”杜亚松抬头，严肃地看着陈燕。她又补充了一句，“这是她自己想去的！”
一旁的赵颖，始终表情淡漠。
“是不是听话、成绩好不好、能不能考入名校……家长关心的仿佛只有这些了。”杜亚松有些无奈，幼儿园的孩子学小学知识，小学学初中知识，到了大学，孩子们反而不学习了。
“这种拔苗助长的培养方式是在断送孩子，压力前移，透支的是孩子的心智。他们没想过，一个还在做梦的孩子不断努力却屡战屡败的心情。他心中的梦想会破灭，他的未来也会变得暗淡无光”。
然而要家长明白这一切，似乎太难，“好吧孩子，祝你游学顺利，回来了记得给我带巧克力！”最后，杜亚松这样说。
有时该治疗的不是孩子而是家长
“巧克力”是杜亚松与孩子们之间的暗号，它代表着甜蜜与美好的食物，庆祝孩子们可喜的改变。36年来，杜亚松吃过的巧克力不计其数。然而，也有这么一部分家长，带着孩子来看诊，可结果却让他们意外——该治疗的不是孩子，而是自己。
沈航被父亲拉拽着走进诊室时，带着明显的不乐意。这个来自台州的15岁男孩此前已辗转多家医院，原因很简单，父亲认为他有精神病。
“医生，六年前孩子说头痛，我带他去了杭州市儿童医院，做了骨髓穿刺；两年前，他情绪不对劲，我又带他去了复旦大学附属儿科医院；现在他老是晚上睡不好……”老父亲絮絮叨叨，说着就诊经历。
“怎么睡不好？”杜亚松问道。“孩子晚上老是翻来覆去，很容易惊醒。”“那你睡得好吗？”“我也睡得不踏实。”“你当然睡不好觉，你晚上不睡觉就在观察他，能睡得好吗？”“孩子一个人睡觉我怎么能放心呢？”父亲反问道。“你觉得自己有病吗？”杜亚松又问沈航。“我觉得自己挺好的。”“那你对爸爸有什么不满意？”“话太啰嗦了，没完没了的唠叨。”沈航仿佛打开了吐槽阀门——想一个人睡，父亲不允许；想和朋友出去玩，父亲觉得不安全；有一次他想买块大饼，结果父亲又是嫌弃摊位不卫生，又是怀疑用料不好，最后两人不欢而散。
其实，父亲的焦虑并不是完全没有道理，沈航的外婆患有精神类疾病，姐姐也在大学毕业后不久出现了类似症状，他很害怕，自己唯一的儿子也会有相同下场。
“孩子需要独立成长的空间，如果家长过度关注和投入，最终会影响孩子。”杜亚松说，这种家庭行为模式的传递不容小觑。“要用孩子的方式去爱他，这是理解、尊重、比心，而非父母主义。”
他曾用俄罗斯套娃比喻每个人的成长系统，最初是母亲子宫，出生后，是母亲怀抱，之后进入幼儿园、学校、社会……这个圈子应当越来越大，父母要做的是守护而非禁锢。
“先生，你的孩子很健康，该检查的是你自己。”杜亚松直截了当，“不过如果继续保持这种家庭氛围，我就不能保证了。”
家长的情感问题埋着引爆情绪的“雷”
在杜亚松的门诊，初中到高中阶段深陷情绪问题的孩子最多。不少家长很疑惑，“年纪轻轻的孩子哪来那么多压力，莫非现在的孩子都早熟？”
事实是这样吗？
这几天，儿童青少年精神科的病房里收进了一个“特别”的孩子。11岁正是女孩生长发育的高峰，刘鑫却看起来瘦弱较小。“孩子是患上了神经性厌食。”一旁的护士悄悄告诉记者。
尽管还在念小学，刘鑫对自己要求却非常高：小考一定要得班级第一，大考一定要得年级第一，即使暑假也不放松。记者看到了她的暑假安排计划表：六点起床、七点锻炼，上午加强数学、英语，下午写作业；晚上练习钢琴，临睡前整理读书笔记……
一个小孩为何要给自己如此大压力，背后隐藏着更深层次的问题。“我想做个懂事的孩子，如果是个学习好的乖孩子，爸爸妈妈会不会更爱我一些？”刘鑫弱弱地问。
原来刘鑫的父母一直感情不合，却始终没有离婚。日常生活中，双方总是因为一点小事就陷入无止境的指责，小女孩则在父母的吵架声中度日。
“真是个非常优秀的孩子，想要用自己的成绩挽回父母。”杜亚松心疼不已，父母间的问题，孩子看得清清楚楚。
每到高考结束，全国各地总会迎来一波离婚热潮，很多夫妻明明感情不合硬是为了孩子凑合着过，这种自以为是的做法，让情绪的“雷”一直埋着，一不小心就会引爆。
“要让家长明白自己曾经的做法多么荒唐。”如今，杜亚松正尝试用家庭治疗的方式解决这家人的问题。
杜亚松曾给家长开出“一帖药”：“做合格的父母只有一个标准，当孩子有要求时，你会给予回应，当孩子没有要求时，你不去打扰他。”
不能把孩子看成一个异常的、有问题的个体，而应将孩子的问题看作整个亲子关系的问题。孩子生病的原因多种多样，但细究之下，就会发现：一个病了的孩子身后往往有一对不靠谱的父母。
父母应当给孩子的，是世界上最美好的东西，不是分数，不是金钱，是爱，是智慧，是创造和幸福。有什么比培养一个身心健康、人格健全的孩子更重要呢？（文中受访患者及其父母均为化名）
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